Зміст:
Похмілля після вживання горілки може принести чимало неприємностей та зіпсувати весь день. Але є кілька способів, які допоможуть вам швидко протверезіти і повернутися до нормального стану.
Один з найефективніших способів протверезіти – це вживання їжі, багатої на білки і вуглеводи. Білки допоможуть вам відчути себе бадьоро, а вуглеводи нормалізують рівень цукру в крові. Відмовляйтеся від ситних і жирних страв, вони можуть посилити похмільні симптоми. Рекомендується вживати легкі страви, такі як каша чи фрукти. Не забувайте пити багато води, щоб відводити токсини з організму.
Крім харчування, фізична активність також може допомогти вам протверезіти. Заняття спортом прискорюють обмін речовин, що сприяє швидшому виведенню алкоголю з організму. Легка фізична активність, така як прогулянка чи вправи на свіжому повітрі, допоможе вам розігнати сонливість та відновити нормалізацію внутрішніх процесів.
| Спосіб | Опис |
|---|---|
| Пити огірковий розсіл | Огірковий розсіл містить багато електролітів, які допомагають відновити баланс рідин в організмі. |
| Пити багато води | Вода допомагає вимивати з організму токсини та прискорює обмін речовин, що може допомогти процесу протверезіння. |
| Вживати їжу | Їжа може допомогти посилити обмін речовин і надати організму енергії для більш швидкого протверезіння. |
| Виспатися | Сон дозволяє організму відновитися і самостійно обробити алкоголь, що може допомогти протверезіти швидше. |
| Вживати кофеїн | Кофеїн може допомогти не спати і знизити відчуття втоми, що може допомогти у відчутті більш швидкого протверезіння. |
Так, душ, гарячий солодкий чай, багато рідини і навіть півгодинний сон здатні на якийсь час "воскресити". Втім, ефект від даних маніпуляцій, на жаль, нетривалий. – Найшвидший спосіб протверезіти – негайно припинити приймати алкоголь. Не зайвим буде випити міцної кави і щільно поїсти. 15 лист. 2018 р.
Як швидко протверезіти відразу?
Найпростіший і найшвидший спосіб – випити багато води та прочистити шлунок (бажано пару разів). По-третє, треба прискорити процес протверезіння. Для цього можна зайти на пару хвилин у морозильну камеру, можна прикласти кригу до голови або вивести п'яного на свіже повітря.
Як можна швидко протверезіти від горілки?
Способи протверезіння в домашніх умовах
- Пийте багато води. Вживання алкоголю призводить до зневоднення, що у багатьох виявляється відчуттям сухості наступного дня. …
- Поїжте. …
- Прийміть холодний душ. …
- Рухайтесь. …
- Викличте блювання. …
- Лягайте спати. …
- Прийміть сорбенти.
Скільки потрібно часу, щоб протверезіти від горілки?
Період повного виведення алкоголю з організму в годиннику
| Вага людини, кг | 60 кг | 100 кг |
|---|---|---|
| Портвейн 18% | 13 год 03 хв | 7 год 50 хв |
| Горілка 40% | 5 год 48 хв | 3 год 29 хв |
| 17 год 24 хв | 10 год 26 хв | |
| 29 год | 17 год 24 хв |
Як швидко протверезіти в домашніх умовах?
Найшвидший спосіб протверезіти в домашніх умовах – це стимуляція частин тіла. Потріть вушні раковини (це посилить приплив крові до голови), розімніть ступні. Не буде зайвим, якщо ви почистите зуби або прополоскаєте рот газованою водою.
Про автора