Хурма покращує роботу серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту та щитовидної залози. Також ця ягода підвищує працездатність, зміцнює імунітет, заспокоює нерви та допомагає при анемії. Однак надмірне вживання може призвести до непрохідності кишківника. Має і сечогінний ефект.10 лист. 2021 р.
Кому не можна їсти хурму?
Її не рекомендується їсти людям із цукровим діабетом, панкреатитом у стадії загострення, а також тим, у кого є проблеми з підшлунковою залозою та запори», – Наводить слова нутриціолога РІА Новини. При цьому вона зазначила, що тим, хто не має перелічених захворювань, хурма принесе лише користь.
Навіщо шкідлива хурма?
Одна з найнеприємніших її властивостей — підвищення ризику виникнення кишкової непрохідності. У хурмі багато танінів, через які її м'якоть в'яже. Речовини провокують уповільнення травлення, тому якщо у вас слабкий шлунок і кишечник – намагайтеся обмежитися одним плодом на день.
Про автора