Навіщо корисно їсти банани?
Завдяки своєму складу банани допомагають, наприклад, у боротьбі з анемією, менструальними болями, різними видами дегенерації, знижують рівень «поганого» холестерину (ЛПНГ), а також впливають на профілактику атеросклерозу, інфаркту та інсульту – це робота калію.
Яка користь від апельсинів?
– Апельсин – надзвичайно корисний фрукт, у його складі – бета-каротин, фолієва кислота, вітаміни групи В, аскорбінова кислота (вітамін С), вітаміни Н та РР, а також необхідні для нормального функціонування організму мінерали – калій, цинк, залізо, молібден, кальцій , магній, фосфор та натрій.
Про автора