Кава – це один із найпопулярніших напоїв у світі, який багато людей вживають для покращення самопочуття та підвищення енергії. Однак є група людей, яким не рекомендується вживати каву та кофеїнові напої через свої індивідуальні особливості та проблеми зі здоров'ям.
Першою групою людей, яким не варто вживати каву, є вагітні жінки. Дослідження показують, що високе споживання кофеїну може вплинути на здоров'я та розвиток плода. Кофеїн проникає через плацентарний бар'єр і може спричинити передчасні перейми, зменшення ваги дитини при народженні та інші проблеми.
Люди, які страждають від неврологічних захворювань, таких як мігрень, епілепсія або біполярний розлад, також слід обмежити споживання кави. Кофеїн може посилити симптоми цих захворювань, викликати частіші або інтенсивні напади і в деяких випадках призводити до нервових зривів або нестабільного настрою.
| № | Категорія | Кому не можна пити кави |
|---|---|---|
| 1 | Діти | Дітям до 12 років не рекомендується вживати каву, оскільки вона може викликати підвищену нервозність та проблеми зі сном. |
| 2 | Вагітні жінки | Кава містить кофеїн, який може проникати через плаценту та впливати на розвиток плода. Тому вагітним жінкам рекомендується помірне споживання кави або повне її припинення. |
| 3 | Люди із серцево-судинними захворюваннями | Кава може підвищувати кров'яний тиск та збільшувати ризик розвитку серцевих проблем, тому людям із уже існуючими проблемами зі здоров'ям серця та судин не рекомендується пити каву. |
| 4 | Люди з психічними розладами | Кофеїн може посилювати симптоми нервового збудження, тривоги та занепокоєння, тому його споживання не рекомендується людям, які страждають на психічні розлади. |
| 5 | Люди з неспокійним шлунком | Кава може викликати подразнення слизової оболонки шлунка і підвищувати кислотність, що може погіршити стан шлунково-кишкового тракту. Людям із чутливим шлунком не рекомендується вживати каву. |
Кому категорично не можна пити каву?
Не рекомендується зловживати кавою, якщо у людини діагностовані захворювання серцево-судинної системи, підвищена тривожність, панічні атаки, хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки.. Крім того, кава відрізняється проносним та сечогінним ефектом, передає слова Мансурової aif.ru.
Коли не шкідливо пити каву?
В який час найкраще пити каву? Відразу після пробудження кави пити не можна. На ніч цей напій небажаний. Оптимальний час – коли рівень кортизолу (гормону стресу) знаходиться на нижньому рівні активності: з 9.00 до 11.00 або з 14.00 до 16.00.
Які органи страждають від кави?
Особливо шкідливим є зловживання кави при підвищеному тиску, серцево-судинних патологіях, запаленнях шлунка та підшлункової залози. Доведено, що сам собою напій не сприяє розвитку хвороб, але при неконтрольованому прийомі перевантажує органи і призводить до загострення хронічних захворювань.
Про автора