Чи можна мерзнути від стресу?
Стрес Неврологічні зміни також призводять до замерзання рук. Підвищення адреналіну та кортизолу звужує кровоносні судини. У результаті ми відчуваємо неприємний холод у пальцях. Збережена копія
Коли я нервую мене починає трясти?
З огляду на адреналіну розвивається цілий каскад реакцій, у результаті виникає тремтіння. По психосоматиці через тремтіння тіло скидає внутрішню напругу. Тому первинно потрібно знижувати рівень тривоги, на допомогу приходять медитації, дихальні вправи, тілесні практики та йога.
Про автора