Коли можна давати тісто дитині?
Після 2-3 років дитини можна пригостити здобою – тестом, у якому цукор і жир становлять понад 14% від ваги борошна. Разова порція – не більше 30-50 г. У такому тесті багато цукру та жирів, воно важче засвоюється. Після 3 років допускаються вже торти та тістечка.
Чи можна щодня їсти пельмені?
«Пельмені можна їсти абсолютно здоровим людям без хвороб ШКТ, схильності до запорів, з гарним станом мікробіоми кишечника. Дозволено додати страву в раціон і людям до 25 років, тобто організму, що швидко росте. А також тим, хто витрачає багато енергії на день», — пояснила лікарка.
Про автора