Нормальним метаболізмом вважається такий, що забезпечує всі потреби організму в енергії та поживних речовинах без симптомів порушень здоров'я; при правильному обміні всі тканини оновлюються нормальною швидкістю.
Як зрозуміти, що в мене хороший метаболізм?
6 ознак швидкого метаболізму
- підвищене почуття голоду чи, навпаки, відсутність апетиту;
- надмірна худорлявість;
- неможливість набору ваги навіть за посиленому харчуванні;
- постійна втома;
- млявість;
- нервозність та підвищена дратівливість.
Який метаболізм вважається швидким?
Швидкий (білковий) тип У людей з меленим типом метаболізму домінує парасимпатична нервова система та окислення відбувається швидко. Зазвичай, вони затяті м'ясоїди з вовчим апетитом, люблять солоне. Часто люди з білковим типом нервові, втомлені, зовні енергійні, але виснажені, із “грубою кісткою”. Збережена копія
Про автора