У квартирах нормальним вважається рівень вологості від 30 до 60%. Золота середина – 45%. Найбільш високий рівень вологості фахівці рекомендують підтримувати у дитячій кімнаті – 50 – 55%. Помірно-вологе повітря благотворно впливає на місцевий імунітет носа та горла.
Що краще для здоров'я сухе чи вологе повітря?
Медики рекомендують підтримувати вологість у приміщенні на рівні 40-60%. Сухе повітря викликає сухість та запалення очей, сухість та лущення шкіри, сухість у роті та носі, поганий сон. Крім того, суха погода значно полегшує застуду чи грип.
Яка вологість повітря корисна здоров'ю?
Відносна вологість 40% – 60% є ідеальним для загального стану здоров'я людей, підвищення захисних функцій нашої дихальної системи, запобігання поширенню мікробів та патогенних організмів у приміщеннях.
Про автора