Сочевиця містить багато клітковини, і якщо зловживати даним продуктом, це може викликати метеоризм і запор. Рекомендованою нормою сочевиці є порція 200 г, при цьому вживати її достатньо всього 2-3 дні на тиждень.12 Грудня. 2022 р.
Чим корисна сочевиця для жінок?
позбавляє від вугрової висипки; відновлює функціонування печінки; запобігає розвитку онкології. До складу червоної сочевиці входить унікальна клітковина, яка добре розчиняється та швидко засвоюється організмом, стимулюючи травлення, що сприяє профілактиці раку прямої кишки. Збережена копія
Коли не можна їсти сочевицю?
Шкода сочевиці З обережністю варто вживати тим, у кого є подагра. Пам'ятайте, що сочевиця може утворити дискомфорт у шлунку та посилити процеси бродіння, тому варто відмовитися від продукту, якщо ви маєте різні хвороби ШКТ. З цієї ж причини не варто їсти її перед сном.
Про автора