Чистити зуби потрібно не менше 2-х разів на день, вранці та ввечері перед сном. Чистити зуби можна як до їди, так і після. Якщо Ви чистите зуби до їди, – робіть це за 15 хв до їди, щоб не зіпсувати смак зубною пастою, а після сніданку прополощіть рот водою.
Як правильно чистити зуби дітям 7 років?
На щіточку потрібно видавити маленьку горошину зубної пасти, притиснути її пальцем. Десни дитини більш чутливі, ніж у дорослих, тому чистячі рухи повинні бути м'якими, плавними. Напрямок рухів щітки – від ясен до кінчика зуба, потрібно як би "виметати" залишки їжі по ходу мікробороздок, вздовж зуба.
Як правильно чистити зуби покроково?
Техніка чищення зубів: Головку щітки розташовують під кутом в 45 градусів до поверхні, що очищається. Внутрішню поверхню задніх (жувальних) зубів слід очищати круговими рухами, передніх зубів – Короткими вертикальними рухами. Жувальну поверхню зубів чистять, переміщуючи щітку вперед-назад.
Про автора