Щоб приготувати настій хвої, потрібно взяти 500 г сухих гілочок, залити їх 5 л прохолодної води та довести до кипіння. Після цього хвою витримують на маленькому вогні 10 хвилин і проціджують настій, що вийшов.. Більш зручний варіант – використовувати готові препарати на основі хвойного екстракту.20 жовт. 2019 р.
Чи потрібно митись після хвойної ванни?
У воду занурюються таким чином, щоб область серця залишалася не покритою водою. Після прийняття хвойних ванн необхідно сполоснутися під прохолодним душем і лягти в ліжко. Тривалість процедури 10-15 хвилин.
Чим корисні ванни з хвоєю?
Хвойні ванни позитивно впливають на дихальну та нервову системи людини, стимулюють потовиділення та нормалізують обмін речовин.. Після таких запашних процедур відновлюється сон, знижується дратівливість, проходять головні болі, оздоровлюється та омолоджується шкіра.
Про автора