Як зняти всі обмеження у голові?
Психолог Денис Московченко перераховує п'ять способів звільнення від приписів, що обмежують.
- Забудьте, що «Я повинен» «Я повинен», «навколишні повинні», «Всесвіт повинен»…
- Зважайте на свої цінності Це не означає: думайте тільки про себе або думайте про себе на шкоду іншим. …
- Не лайте себе …
- Розвивайте гнучкість мислення
Які психологічні бар'єри?
6 бар'єрів у спілкуванні, які заважають налагодити контакт із людиною
- Бар'єр сприйняття
- Поведінковий бар'єр
- Мовний, семантичний бар'єр
- Емоційний бар'єр
- Культурний бар'єр
- Гендерний та соціальний бар'єр
Про автора