Малину можна їсти з йогуртом або сметаною, можна додавати її до фруктових салатів, морозива та літніх напоїв типу смузі або лимонадів..17 черв. 2022 р.
Коли не можна їсти малину?
"Краще відмовитися від малини у разі загострення хвороб шлунково-кишкового тракту – гастриту та виразки – або проблем із нирками: ягода може їх зайво навантажувати, оскільки є сечогінною, – каже медик. Крім того, ягода є сильним алергеном.
Чи можна їсти сиру малину?
Свіжі ягоди малини ефективні при лікуванні атеросклерозу, гіпертонії, колітів, цинги, недокрів'я.. Смачна ягода здатна підтримати тонус шкіри, омолодити та вирівняти колір шкіри. Малину можна їсти навіть тим, хто дотримується дієти. 100 г цієї ягоди містить 41 калорію.
Про автора