Муладхара чакра: за що відповідає і де знаходиться. Муладхара

Людське тіло – це складені механізм, який крім грубої фізичної оболонки (санскрит «Анна Майя Коша») має ще безліч більш тонких. Як кровоносна система пронизує весь організм, так і енергетичні канали (санскрит «Наді») пронизують наше тонке тіло, наповнюючи його енергією, що називається «прана». Поки прана є в кожному з нас – ми живемо, коли вона йде – ми вмираємо, так як фізична оболонка перестає функціонувати.

Стародавні практики йоги в медитаціях бачили тонкі структури і передали нам відомості про них. Таким чином, в різних писаннях наводяться різні дані щодо кількості енергетичних каналів – від: 72 000 ( «Хатха-йога прадіпіка») до 350 000 ( «Шива Самхита»). Але одне нам стає зрозуміло точно – їх дуже багато.

Місця, в яких Наді перетинаються найбільше, утворюють свого роду енергетичні згустки, вири, центри, які прийнято називати «чакри».

У класичних писаннях з йоги і езотерики описується сім основних чакр. Але є думка, що їх більше, і деякі джерела вказують число 9 і навіть 28.

Кожна з них має унікальне вплив на людину, кожна відповідає за ті чи інші грані нашого характеру, світосприймання, кожна важлива і потрібна нам для розвитку і можливості взаємодіяти зі світом. Залежно від того, на рівні якої чакри знаходиться у людини свідомість, так він і буде проявляти себе у поза.

Перед тим, як перейти до опису Муладхара чакри варто відзначити, що на курсах інструкторів йоги, який проводить клуб OUM.RU чакральная система людини розбирається дуже докладно і доступно.

Перша чакра – Муладхара

У даній статті мова піде про перший енергетичному центрі – Муладхара чакри, – опис якої допоможе вам трохи краще розібратися в собі і в людях, які вас оточують.

Це важлива і потрібна чакра. Не можна однозначно стверджувати, що вона відповідає лише за негативні або позитивні прояви. Як і все в нашому світі, вона має різні грані, а які саме – в цьому ми і постараємося розібратися.

Муладхара чакра: опис

Колір її червоний, і вона має форму лотоса з найменшою кількістю пелюсток, в порівнянні з іншими чакрами. Їх всього 4; пелюстки починають рухатися, починають коливатися, коли енергія витікає через енергетичний центр, забарвлюючись в відповідний колір чакри.

Стихія – Земля, що має на увазі саме початок, основу, матеріалізацію.

На фізичному рівні тісний взаємозв’язок вибудовується з твердими його структурами, такими як кістки (скелет людини), нігті, волосся. Сигналом того, що з даної чакрой почалися проблеми, може стати їх ламкість і поганий стан.

Вважається, що три перші чакри ( Муладхара , Манипура і Свадхистхана) черпають енергію знизу, від землі, в той час як верхні центри (Анахата, Вішуддха, Аджня, Сахасрара) отримують енергію зверху, з космічного простору.

Саме завдяки тісному взаємозв’язку з землею дуже сприятливий вплив матиме ходіння босоніж, так як стопи безпосередньо пов’язані з першою чакрою, і через них можна на неї впливати. Варто людині в чистому місці пройтися босими ногами, як до нього неодмінно прийде спокій і умиротворення.

Кожна чакра має свою однослоговие (санскрит «биджа») мантру. У Муладхари – це мантра ЛАМ, яка використовується практиками для активації або пробудження чакри.

Слово «Муладхара», як і всі санскритські слова, має кілька перекладів, які логічно доповнюють один одного, допомагаючи усвідомити це поняття більш об’ємно: «мула» – це ‘основа’, ‘корінь’; «Адхара» – ‘фундамент’, ‘опора’.

Ознайомившись з перекладом, ми розуміємо, що Муладхара – це основа, з якої починається розвиток людини. Це той самий корінь, той фундамент, на якому відбувається вирощування свідомості. Та опора, без якої неможливо гармонійно існувати. Вона тримає весь стовп з іншими енергетичними центрами. Звідси беруть свій початок головні енергетичні канали – Сушумна, Іда і Пінгала, – настільки важливі для йогів.

Так само варто згадати, що в тілі людини крім чакр присутній енергія, яку умовно розділили на 5 частин і назвали «вайю», що перекладається як ‘вітер’. Найважча з п’яти вайю – апана вайю. Вона тісно пов’язана з кореневою чакрою і з різними її проявами. Це ще один фактор, який необхідно враховувати тим, хто прагне до розвитку, так як саме ця енергія стягує свідомість людини вниз. А щоб розвиватися, практики йоги прагнуть піднімати її вгору.

Великий вплив на стан кореневої чакри надають харчування і режим дня. Якщо людина, не усвідомлюючи цього, вживає різні інтоксиканти (алкоголь, нікотин, інші наркотичні речовини), їсть неосвічену їжу (м’ясну, рибну, пересмажену, зіпсовану і т. П.), Якщо у нього збитий режим сну, – то все це буде приводити муладхарі в стан дисбалансу, негативним чином позначаючись на ній.

Муладхара чакра: де знаходиться?

Знаходиться Муладхара чакра там, де знаходиться підставу хребта, у самого куприка. Вважається, що у чоловіків і жінок через анатомічних особливостей місце її знаходження буде трохи відрізнятися. У чоловіків це – підстава промежини, а у жінок – між яєчниками.

У йогических писаннях згадується чакра Муладхара , Де знаходиться енергія Кундаліні, розбудити і підняти яку прагнуть багато практики. Вважається, що вона згорнута як змія і перебуває в стані сну, як раз в цій чакрі. Там вона бере свій початок. Одне тільки її дихання наповнює людини сильною енергією, якої достатньо для функціонування в цьому світі.

За що відповідає Муладхара чакра?

В першу чергу Муладхара чакра відповідає за безпеку і виживання фізичного тіла. Адже це важливі складові перебування людини в матеріальному світі, розібравшись з якими, він може дозволити собі поглянути на реальність трохи ширше, присвятивши час вже більш піднесеним справах.

Кожна чакра відповідає за певний орган почуттів, за допомогою якого пізнається цей світ. У Муладхари це – нюх. Варто згадати дітей, більшість з яких, перш ніж щось з’їсти, спочатку це понюхають, а потім вирішать, класти дану їжу в рот чи ні. Пов’язано це з тим, що Муладхара у них знаходиться в активному стані, так як головною функцією її є виживання. Саме завданнями і освоєнням навичок виживання зайняті діти перші роки життя. Вони знайомляться з зовнішнім світом, його проявами. Набиваючи гулі, падаючи, вдаряючись, вони вчаться виживати на самому примітивному фізичному рівні. При гармонійному розвитку цей період триває від 6 до 7 років.

Це важливий щабель, яку необхідно пройти кожному для переходу на наступний рівень свідомості (наступну чакру).

Необхідно розуміти, що, піднявшись вище, Муладхара не закривається, що не перестає функціонувати. Залежно від обставин, в той чи інший період вашого життя енергія буде проявляти себе через неї.

Деякі люди, що практикують йогу і очистили нижні енергетичні центри, здатні настільки тонко вловлювати запахи, що буквально чують, як пахнуть ті чи інші емоції людини. Так проявляє себе «чиста» Муладхара чакра, за що відповідає розвиток в собі позитивних її якостей: терпіння, посидючості і здатності прийняти і застосовувати аскезу. Варто сказати, що саме здоровий аскетизм в йозі є основоположним якістю особистості, здатної до розвитку.

Саме в дитинстві, до 6-7 років, важливо закладати в дитини здатність до творчого, допомагати формувати посидючість, витривалість, щоб допомогти йому плавно і безболісно перейти на наступний рівень еволюції.

Перебуваючи на рівні чакри Муладхара, де все нове сприймається з великими труднощами і присутній інертність, складно взаємодіяти з іншими. Людина (або дитина) стає нетовариським, мовчазним, замкнутим. У навколишніх може створитися враження, ніби він щось істинно знає, ніби є в ньому щось по-справжньому вартісне. Дане оману може виникнути через схожих проявів на рівні Анахата і Сахасрара чакри, коли людина стає близький до початкового.

Може бути присутнім розуміння того, що більшого можна домогтися і зробити спільно, але прояви занадто грубі, і ще не вистачає гнучкості в спілкуванні, щоб це реалізувати. Зрозуміло, така людина страждає. Сила морока і затьмарень тут досить високі, тому зробити якісний ривок в свідомості непросто.

Шлюбні союзи будуть міцними на рівні чакри Муладхара, за що відповідає прагнення до стабільності і небажання щось змінювати. Такі люди інертні і не женуться за новими враженнями, їх погляди консервативні, а вимоги до партнера прості і неабиякі. Вони уникають будь-яких змін. А якщо зміни все-таки відбуваються, то вони сильно страждають від цього. Досить того, що чоловік / дружина здоровий і роботящий. Це головне для них.

сильна Муладхара може мати дуже різні, буквально протилежні прояви. З одного боку, вона дає відчуття стійкості, стабільності, спокою, працьовитості, непорушного спокою і терпіння. Якщо людина пропрацює негативні її сторони, то він збудує міцний фундамент, що стане гарантією стабільного стану, а також міцного, здорового фізичного тіла. І тут ми можемо уявити світлий образ селянина, який, живучи на природі і маючи тісний зв’язок з землею, п’є чисту воду, харчується свіжими продуктами, які сам вирощує, чесно трудиться. Він розуміє, що, чи не засіявши і не зорав поле, йому і його родині не вижити. Це його сенс і спосіб життя.

Дуже важливими якостями в йозі є воля, терпіння і здатність тримати аскезу, без яких не буде розвитку. За ці якості відповідає так само сильна Муладхара.

Але є і інший прояв сильної Муладхара чакри, коли люди на цьому етапі розвитку можуть бути агресивними, гнівливими і жорстокими. Але пов’язано це більшою мірою з боротьбою за власне життя. Тут може включатися механізм «кращий спосіб захисту – це напад», обумовлений страхом. У зв’язку з цим варто зазначити, що, виявляючи себе через гнів, людина втрачає максимальну кількість енергії за мінімальний проміжок часу. Після чого відчуває повну спустошеність і нездатність що-небудь зробити.

Вихід енергії тут у чоловіків і у жінок може відрізнятися. На фізичному рівні деякі жінки мають проблеми з ногами, однією з причин яких є сильні, недопрацьовані образи на Муладхара чакри. Чоловікам же більше властиво агресивна поведінка, з характерними виплесками емоцій.

Наш світ багатогранний, і в ньому є люди, які не змогли подолати цей рівень і піднятися вище. Головними в їх житті є питання безпеки, прожитку, виживання. Звідси може виникати безліч внутрішніх обмежень і проблем, джерелом яких також буде Муладхара чакра, де сконцентрований основний генератор всіх страхів і фобій. Довгий час (а у кого-то і все життя) вони залишаються обмеженими в своєму світогляді (чимось нагадують переляканих диких звірів), з мінімальною кількістю інтересів в своєму житті (часто на рівні інстинктів) – їсти, пити, оборонятися, займатися сексом. Їх існування застрягло в обумовленості. Немає віри в себе, в свої сили, в те, що можна щось змінити, на щось вплинути. Вони відчувають себе маленькими і не бажають втручатися в суспільні справи, займаючись лише вирішенням проблем власного існування. Їхнє життя дуже примітивна і спрямована на себе самих. Йогою такі люди займатися не будуть і навіть не подивляться в її сторону.

Якщо у вас намалювався образ неосвіченого і обмеженого трудяги, як носій рівня свідомості на першій чакри, то давайте трохи розширимо межі її впливу. Багато багаті люди є власниками великих капіталів не тільки завдяки Манипура чакри (третя чакра), але і муладхарі, так як в сукупності вони разом наповнюють людину умінням накопичувати і зберігати, що призводить до фінансового збагачення особистості.

Етап, коли людина долає обмеження Муладхара чакри – це важливий виток розвитку кожного. Гармонійно пройдений, він стає потужним фундаментом для підняття рівня свідомості вище, допомагає досягати успіхів і реалізації як в практиці йоги, так і в житті в цілому.

Варто додати, що даний опис не єдине. Різні вчителі отримували різний досвід в медитації, відповідно, в різних традиціях опис може відрізнятися.

Техніка віпасани може допомогти вам особисто познайомитися зі своєю чакральной системою, головне – прикладати зусилля.

Муладхара-чакра

И з этой статьи вы узнаете о самой первой чакре — муладхаре. На курсах инструкторов йоги, проводимых клубом OUM.RU, система энергетических центров человека разъясняется детально и доходчиво для любого уровня знаний. Что обеспечивает жизнь в нашем теле, без чего она невозможна? Первое, что может прийти на ум, — это процессы дыхания и сердцебиения. Но это не совсем так.

Даже при остановке сердечной и дыхательной деятельности человек может оставаться живым. Такие случаи описаны, например, при клинической смерти. Что же тогда поддерживает жизнь в подобных состояниях?

В восточной философии существует такое понятие, как «прана». Прана — это жизненная энергия, пронизывающая организм любого живого существа. Она течёт по специальным каналам, называемыми «нади» (санскр.). Эти энергетические каналы подобны кровеносным или нервным каналам и располагаются в тонком теле человека. Без праны нет жизни. Когда жизнь прекращается, прана покидает тело.

В древнем йога-трактате «Шива Самхита» говорится о том, что в нашем теле насчитывается около 350000 нади. Если же заглянуть в «Хатха-йога Прадипику», увидим упоминание о 72000 нади. Доподлинно это число неизвестно, но можно говорить о том, что таких каналов в нашем энергетическом теле великое множество.

В областях пересечения энергетических каналов формируются центры, которые называются «чакры» (санскр. — ‘диск’, ‘колесо’). Эти энергетические центры влияют на человека с разных сторон — от самых незначительных качеств характера до принципов мировоззрения. По одной из точек зрения, эти центры образуются сохраняя паттерны поведения человека (сформированные или навязанные привычки). Как жил в прошлых жизнях индивид, такое наполнение чакр и имеет в следующем воплощении.

По разным данным, число чакр в человеческом теле также разнится. Но в наше время чаще всего упоминают 7 чакр, это как базовое понимание тонкого строения человека. Как знание о чакрах может помочь в этом?

Так как чакры влияют на наш характер и мироощущение, знания о них могут успешно использоваться нами для саморазвития или самоконтроля. Это происходит следующим образом…

Человек проявляет себя в мир так, как диктует текущий уровень нашего сознания. Например, если мы пребываем в страхе или эмоциях, то из этого самоощущения в конкретной ситуации будем действовать определённым образом. Если же человек в ровно такой же ситуации будет находиться в состоянии принятия и безмятежности, то и действия будут совсем другими.

Сознание может находиться на уровне разных чакр. Это обуславливает наш образ мыслей и поведение, которые в свою очередь меняют нашу жизнь тем или иным образом. Благодаря информации о связи чакр и нашего сознания мы можем менять свою жизнь в лучшую сторону.

Первая чакра — муладхара

Каждая чакра важна и незаменима для взаимодействия с окружающим миром и с самим собой. Важно понимать, что нет плохих или хороших чакр.

Свойства каждого энергетического центра разноплановые, их выражения могут представляться как в положительном ключе, так и в отрицательном. Благодаря этим проявлениям мы познаём себя и мир вокруг, поэтому каждое из них ценно, несмотря на наше субъективное восприятие.

Чакра муладхара, которую ещё называют корневой, также может проявляться по-разному.

Муладхара-чакра: описание

В санскрите слова имеют несколько разных переводов. Благодаря этому возможно увидеть значение слова более пространственно, что помогает нам вернее уловить его суть.

«Муладхара» — сложносоставное слово, состоящее из двух частей: «мула» и «адхара». «Мула» переводится как ‘основа’, ‘корень’; а значение слова «адхара» — ‘опора’ и ‘фундамент’.

Таким образом, муладхара-чакра отвечает за фундамент нашего духовного развития. Из этой чакры выходят три основных нади нашего тонкого тела — Ида, Пингала и Сушумна. Корневая чакра служит основанием для здоровой и гармоничной жизни в материальном мире.

Цвет: красный.

Форма: лотос с четырьмя лепестками (наименьшее количество лепестков, по сравнению с другими чакрами). Лепестки приводятся в колебание при вытекании энергии через эту чакру. Эти колебания и вызывают те или иные чувства с переживаниями, испытываемые человеком. При этом они окрашиваются в красный цвет.

Стихия: земля.

Что означает основание, фундамент, материализацию. Принято считать, что первая чакра берёт энергию непосредственно от земли. Благодаря этой связи человек может использовать энергию земли для гармонизации муладхара-чакры и своего состояния в целом. Для этих целей подходит хождение босиком. Потребуется не так много времени на прогулку, чтобы почувствовать покой, умиротворённость и уверенность.

В физическом теле корневая чакра связана с костями, волосами и ногтями. Ухудшение их здоровья может свидетельствовать как раз о разбалансировке этой чакры. Ломкие ногти, проблемы с костной системой или выпадение волос могут стать для вас звоночком, чтобы обратить внимание на работу этого энергетического центра.

Биджа-мантра («семенная мантра»): ЛАМ.

Эта мантра практикуется в целях активации и гармонизации муладхара-чакры. У каждого энергетического центра в нашем теле есть своя уникальная биджа-мантра. Кстати, широко известная мантра «ОМ» является семенной мантрой Аджна-чакры — шестого центра в тонком теле человека.

Кроме энергетических центров, в нашем теле есть ещё энергии, которые также связаны с чакрами. Эти энергии влияют на наше состояние и уровень сознания. Они именуются «вайю» (санскр. — ‘ветер’).

Различают пять типов ветров. Наиболее утяжеляющей сознание из этих энергий является так называемая «апана-вайю» (санскр. — ‘ветер, направленный вовне’). Она является нисходящей энергией и устремляет сознание вниз.

Эта энергия непосредственно взаимосвязана с первой чакрой, что важно учитывать, особенно тем, кто серьёзно занимается йогой. Ведь для эффективной и адекватной практики йоги важно уметь вовремя возвращать сознание на уровень высоких энергетических центров. Потому чаще всего и рекомендуют мастера йоги завершать практику хатха-йоги перевёрнутыми асанами. Чтобы поднять активированную энергию по каналам к верхним центрам.

Когда апана-вайю опускается вниз, мы можем ощущать себя определённым образом: возникают леность, беспокойство, медлительность, неуверенность в себе. Мы можем чувствовать уныние и упадок сил. На физическом уровне это может проявляться тяжестью в ногах, нарушением работы выделительной системы.

Для гармонизации и сбалансированного функционирования корневой чакры важно следить за питанием и организацией своего распорядка дня.

• Режим сна играет важную роль. Ложитесь до 22, максимум 23 часов, вставайте рано. Важно наладить свой график так, чтобы ложиться и вставать в одно и то же время.
• Продукты должны быть свежими, без агрессивной термической обработки. Продукты, полученные в результате совершения насилия и причинения вреда, например мясная и рыбная пища, усиливают апана-вайю.
• Сократите или исключите полностью употребление любых одурманивающих веществ, в том числе сигареты, алкоголь энергетические напитки.

Муладхара-чакра: где находится?

Несмотря на то, что чакры находятся в нашем тонком теле, их расположение можно спроецировать и на физическое тело. В текстах описывается, что у женщин и у мужчин нахождение корневой чакры несколько отличается. У женщин муладхара-чакра располагается между яичниками (по другим данным — в районе шейки матки). В мужском теле её расположением считается область основания промежности.

В древних и в современных йога-трактатах говорится, что знаменитая энергия кундалини находится в первой чакре — муладхаре. Именно эту энергию стремятся пробудить многие практики йоги.

Энергия кундалини описывается в форме змеи, которая спит, но если её даже немного разбудить, то произойдёт невероятный энергетический подъём, что позволит гораздо эффективнее выполнять задачи и проживать жизнь.

За что отвечает муладхара-чакра?

Безопасность и выживание физического тела — это самая первостепенная зона ответственности корневой чакры. Без этого базиса человеку довольно трудно развиваться духовно. Потому что он будет вынужден практически все силы и внимание направлять на достижение определённого уровня защищённости, здоровья и стабильности.

Аскетизм, терпеливость, прилежность, усердие и некоторая настойчивость — это качества сбалансированной муладхара-чакры. Если вы занимаетесь йогой, то гармонизация первой чакры — обязательное условие для продвижения в практике. Ведь йога требует определённую степень самоограничений, терпения и самоконтроля.

Корневая чакра отвечает в нашем теле за обоняние. По наблюдениям, люди с «чистой» муладхарой яснее и чётче улавливают запахи на физическом уровне.

Важно: если сознание человека подавляющую часть времени находится на более высоких энергетических центрах, муладхара продолжает работать. Это означает, что энергия также будет выходить через корневую чакру, обусловливаясь определёнными жизненными ситуациями. Ситуацию хорошо раскрывает русская поговорка «Ушла душа в пятки». Это когда в стрессовой ситуации сознание человека мгновенно меняется в зависимости внешних условий. Где проявляется инстинкт выживания, не всегда имеющий логику и время на размышления о последствиях.

Как проявляет себя сознание на уровне корневой чакры

Уровень сознания на муладхаре характеризуется инертностью, немногословностью, трудностями в общении, даже нелюдимостью. Таким людям сложно воспринимать реальность адекватно, им не свойственно критическое мышление, их ум малоподвижен или заторможен. Нередко люди с сознанием на муладхаре могут быть грубыми, а подчас и несколько агрессивными.

Всё это очень мешает взаимодействовать с окружающим миром и с самим собой. Поэтому человек пребывает в страданиях, так как этот диссонанс во взаимоотношениях не даёт возможности выстроить гармоничные отношения с окружающими. Браки на уровне первой чакры могут похвастаться своим постоянством и крепостью. Дело в том, что инертность сознания, присущие этому уровню, обеспечивают людям желание оставаться в зоне комфорта, практически несмотря ни на что.

Сильная муладхара-чакра

Люди, обладающие сильной корневой чакрой, как правило, трудолюбивы, спокойны, терпеливы, стабильны и надёжны. Нередко они близки к природе, не боятся тяжёлого труда, они физически крепки, у них хороший уровень здоровья. Прорабатывая первый энергетический центр, человек строит прочный фундамент для устойчивого, целенаправленного и успешного духовного роста.

Если муладхара-чакра у человека функционирует гармонично, он обладает способностью обеспечить себе и своей семье достаток. Финансовое благополучие, умение зарабатывать и преумножать капитал — это свойство сильной и сбалансированной корневой чакры. Однако сильная муладхара может выражаться не самым позитивным образом.

Негативные проявления активной муладхары

Вспыльчивость, раздражительность, несдержанность, безжалостность также могут быть проявлениями этой чакры. Чаще это связано с попытками защититься, вернуть базовое чувство безопасности, когда человек на инстинктивном уровне отстаивает свои первичные потребности.

Когда идёт большой выплеск энергии через первую чакру, особенно если это связано с яростью и негодованием, человек впоследствии остаётся опустошённым и обессиленным. Дело в том, что чем ниже чакра, тем больше энергии через неё может выходить за единицу времени.

В древних текстах описаны случаи, когда мудрецы на протяжении многих лет накапливали энергию, воздерживаясь от удовольствий и ограничивая себя в других аспектах. Было достаточно лишь короткой вспышки гнева, чтобы спустить впустую весь этот накопленный потенциал. Но гнев был такой силы, что мог сжечь взглядом птицу, которая села в неподходящем месте и занималась недолжными делами.

Примечательно, что у женщин выход энергии через первую чакру может проявляться больше в виде обид, особенно глубоких и застарелых. Тогда как мужское проявление связано больше с эмоциональной агрессивностью, враждебностью.

Застрявшие на уровне первой чакры

Люди, которые до сих вынуждены большую часть своего жизненного времени посвящать вопросам безопасности, выживания и обеспечения банального пропитания, застряли на уровне муладхары-чакры.

К сожалению, это приводит ко многим трудностям, создаёт ограничения, плодит множество страхов. Муладхара чакра, где рождается зашоренность и косность (без уделения должного внимания проработке этому центру), действительно может оказать сильное влияние на течение жизни человека и его уровень счастья.

В таком случае такие инстинктивные потребности, как питание, защита и совокупление, могут вставать на первое место в жизненных приоритетах и точках приложения усилий.

В таком состоянии сознания практически невозможно выйти на путь самосовершенствования. Подспудное ощущение человека, что он не может изменить свою жизнь и не способен проявлять свою свободную волю, может действительно оказаться верным.

Когда человек проходит эту ступень развития в виде гармонизации муладхара-чакры, у него освобождается время и энергия на то, чтобы продвигаться дальше по пути самосовершенствования. Это будет касаться не только его духовной жизни, но также социальной и семейной.

Важно понимать, что данное толкование корневой чакры не является исключительным. В других традициях и школах представления о чакрах могут разниться как из-за индивидуальных воззрений толкователей работы чакр, так и из-за разнообразных факторов проживания в том или ином регионе на нашей планете.

Чтобы углубиться в познание чакральной системы, важно заниматься практиками йоги. Одним из самых эффективных инструментов является практика випассаны, которая поможет вам разобраться в тонкостях проявлений ваших энергетических центров. Если подвести итог, то переживание опыта мудладхара-чакры у многих проходит успешно в детстве или юности. Но в особых случаях, в силу территориального проживания или окружающей действительности (военные действия, специфическая социальная среда) это процесс может затянуться на годы.

Обращайте, пожалуйста, внимание на то, какие интересы и паттерны доминируют у окружающих вас людей. Социальное окружение напрямую может воздействовать и на ваш уровень развития. Сдерживая его или, наоборот, помогая в эволюции. Если среди вашего окружения пока мало занимающихся йогой или саморазвитием, в век Интернета это не проблема. Всегда можно найти единомышленников со схожими интересами. Если вас интересуют занятия йогой онлайн, вы можете найти качественные тренировки на сайте asanaonline.ru.

До встречи на занятиях!