Магне В6 таблетки Слід приймати внутрішньо цілими, запиваючи склянкою води. Дорослим необхідно приймати по 6–8 таблеток на добу. Дітям від 6 років (з масою тіла >20 кг) 4–6 таблеток на добу, з розподілом дози на 2–3 прийоми. Тривалість лікування становить 1 місяць.
вік 14-18 роки: хлопчики – 410 мг і дівчатка – 360 мг; вік 19-30 роки: чоловіки – 400 мг і жінки – 310 мг; вік 31-50 роки: чоловіки – 420 мг і жінки – 320 мг; вік понад 50 років: чоловіки – 420 мг і жінки – 320 мг.
Магній-В6 є ефективним засобом для підтримки здоров'я нервової системи. Магній сприяє зниженню рівня стресу і тривожності, покращує якість сну.
Загальні рекомендації щодо прийому магнію містять пораду: одну порцію приймати вранці після сніданку; вечірній прийом магнію здійснювати після вечері; у більшості випадків достатньо приймати магній щодня в один і той же час.
Ті, хто зловживає алкоголем, теж у зоні ризику, тому що де-не-де харчуються і засмучують ШКТ напоями. Дефіцит магнію викликає втрату апетиту, нудоту, блювоту, втому. До цього можуть додаватися оніміння і поколювання кінцівок, м'язові скорочення і судоми, порушення частоти серцебиття.
Магній В6 для дітей просто необхідний, він допомагає всмоктуватися кальцію, відновлює імпульси нервів у людському мозку, покращує стан судин. Стрес негативно впливає на все тіло і призводить до нестачі елемента. Це стає причиною відчуття оніміння, судом. У багатьох малюків …
Про автора