Потовиділення — це природна функція організму. Всі потіють, коли стоїть спекотна погода або під час фізичної активності, такої як заняття спортом: Солона, прозора рідина (99% води, 1 % солі) виробляється та виводиться через протоки екзокринних потових залоз, виконуючи тим самим важливу фізичну функцію охолодження тіла.
Потовиділення – це фізіологічний процес за допомогою якого рідина, відома як піт, виділяється з потових залоз у шкірі. Цей процес служить одним із механізмів терморегуляції організму, допомагаючи йому підтримувати оптимальну температуру. Піт складається з води, солей, амінокислот та інших речовин.
Основними причинами, за якими виникає рясне нічне потовиділення, є захворювання серця і судин. Перепади внутрішньочерепного тиску вночі бувають у гіпертоніків, через них підвищується температура. Що веде до необхідності організмом виділити вологу, щоб терміново охолодити тіло.
Причини підвищеного нічного потовиділення занадто тепла ковдра, синтетичні наповнювачі подушок та постільної білизни; вживання великої кількості їжі або пряної їжі перед сном (нетравлення шлунка), алкоголю, а також напоїв, які містять кофеїн та інші енергетики; серйозні фізичні навантаження незадовго до сну.
Як зменшити потовиділення
- Уникайте сонячної активності …
- Правильно одягайтеся …
- Зменшіть споживання алкоголю …
- Зменшіть споживання кофеїну …
- Киньте курити …
- Намагайтесь висипатися …
- Схудніть …
- Робіть регулярну депіляцію в області пахв
Першою ознакою того, що людина помирає, є те, що її тіло повільно, але впевнено починає вимикатися. Про це свідчить падіння артеріального тиску. В такому разі люди можуть мати бліду шкіру, розповів медичний директор Закарі Пелас. "Пальці можуть замерзнути або посиніти. Якщо ви …
Про автора