Скільки літрів повітря вдихає людина за 1 вдих

За один вдих людина вдихає приблизно 0,5 л повітря. За хвилину вона робить, в середньому, 15 дихальних рухів.

Найбільш глибокий вдих становить близько 2 000 мл повітря. Після максимального видиху в легенях залишається повітря в кількості близько 1 500 мл, зване залишковим об'ємом легенів. Після спокійного видиху в легенях залишається приблизно 3 000 мл.

Згідно з європейськими стандартами, потрібно забезпечити 20-30 м³/год свіжого повітря на одну людину. В старих радянських нормах це число було вищим – 60 м³/год.

Частота дихання — кількість дихальних циклів (вдих / видих) за хвилину. У стані спокою людина здійснює на хвилину 16–20 дихальних циклів, під час сну 10–12, а під час фізичного навантаження, тяжкій хворобі — 30–35. У немовлят та осіб похилого віку частота дихання у спокої 20–25.

Таблиця кратності повітрообміну:

Побутові приміщення	Кратність повітрообміну
Житлова кімната (в квартирі або гуртожитку)	3 м³/год на 1м² житлових приміщень
Кухня квартири або гуртожитку	6-8
Ванна кімната	7-9
Душова	7-9

При спокійному диханні здорова доросла людина використовує невелику частину ЖЄЛ: вдихає і видихає 300—500 мл повітря (так званий дихальний об'єм).

Вдихається за вдих від 3 або 4 літрів повітря, спортсменами – до 6 і більше літрів. За хвилину проводиться до 15-16 вдихів. За цей проміжок часу легені людини у спокійному стані освоюють 5-6 …