Перші місячні: коли починаються, скільки і як йдуть у дівчат

Кілька десятків років тому у дівчаток менструація починалася майже в 18 років. Зараз статеве дозрівання наступає раніше. Виникнення першої менструації в 11-16 років вважається нормою. У деяких дівчаток критичні дні наступають раніше, а у деяких – пізніше.

Це залежить від декількох факторів:

• захворювань, які були перенесені в дитинстві;
• спадковості;
• харчування;
• умов проживання;
• фізичного розвитку.

Крім того, якщо у бабусі і мами місячні починалися рано, то і у дитини, швидше за все, відбудеться так само. Якщо дівчинка обганяє в фізичному розвитку своїх ровесниць, то у неї місячні настануть раніше. І навпаки, якщо малятко росте слабкою і часто хворіє, то вона, ймовірно, буде відставати в статевому дозріванні. Менструація настане пізніше при поганому харчуванні, дефіциті вітамінів і корисних речовин, необхідних для росту і розвитку юного організму.

Відомі випадки, коли перші місячні у дівчаток починаються в 8-9 років. Раннє статеве розвиток може бути викликано порушенням гормонального фону, великими фізичними навантаженнями. Якщо менструація не почалася до 17 років, то це є приводом відвідати гінеколога. Причина відставання в статевому розвитку може полягати в недостатньому функціонуванні яєчників, емоційних стресах, нервових перевантаженнях, проблеми гормонального обміну, порушення, що виникають з боку гіпофіза, виснажливих спортивних тренуваннях, несприятливій екологічній обстановці, дотриманні дієт.

Ознаки, що передують першим місячним

Будь-яка мама, що стежить за станом і здоров’ям своєї дочки, може помітити ознаки, які передують виникненню першої менструації. Саме з цього моменту і потрібно починати підготовку дитини до нового життєвого періоду. Приблизно за пару років до настання менструації у дівчинки змінюється фігура (збільшується груди, стегна стають ширшими). Під пахвами і на лобку починають рости волосся. Крім цього, місячним у дівчаток передують вугрові висипання на обличчі, спині.

За кілька місяців до перших критичних днів дівчинки помічають на своєму нижній білизні сліди від нетипових виділень. Вони можуть бути прозорими, жовтуватими або білими без неприємного запаху. Все це є нормою і не свідчить про будь-якому захворюванні. Якщо ж спостерігаються такі симптоми, як свербіж в інтимному місці, дивний запах, властивий виділенням, то варто відвідати фахівця.

За кілька днів до початку менструації у дівчинки можуть проявлятися ознаки передменструального синдрому (ПМС), які виникають у дорослих жінок:

• часта зміна настрою, плаксивість;
• апатичного або агресивний стан;
• головні болі, що виникають без причини;
• больові відчуття тягне характеру, що локалізуються в нижній області живота.

Як проходить перша менструація, і як підготувати дитину?

Перші ознаки місячних у дівчаток – кров’янисті виділення . Вони можуть бути помірними або дуже мізерними. При першої менструації з організму виходить близько 50-150 мл крові (в залежності від індивідуальних особливостей дівчинки, спадкових факторів). У найперший день втрачається незначний обсяг менструальної крові. Найбільш рясні виділення спостерігаються в другій день. Потім їх обсяг поступово скорочується. Тривалість менструації може коливатися від 3 до 7 днів.

Перший раз місячні у дівчинки можуть супроводжуватися слабкістю, дискомфортними відчуттями в нижній області живота . При наступних менструаціях вони теж можуть спостерігатися. Ці симптоми виникають у більшості дорослих жінок, тому не варто турбуватися з цього приводу.

Місячним притаманний характерний запах. Він пояснюється тим, що під час менструації активно функціонують слизові залози вульви, виробляючи секрети.

Перші кров’янисті виділення, несильні болі тягне характеру можуть налякати дитину. Завдання мами – пояснити своїй дівчинці, що менструація є нормальним фізіологічним процесом, який відбувається в організмі кожної дівчини і дорослої жінки. Бесіда повинна мати дружній характер, а не повчальний.

Матері слід розповісти доньці:

1. Про менструального циклу. Критичні дні виникають щомісяця. Обов’язково потрібно сказати, скільки тривають місячні у дівчаток. Також потрібно відзначити, що середня тривалість менструального циклу складає 28 днів, але протягом перших двох років вона може і коливатися.
2. Про необхідність слідувати правилам гігієни. Кров є дуже сприятливим середовищем для зростання і розмноження мікроорганізмів. Вони можуть привести до розвитку серйозних запальних захворювань органів сечостатевої системи.
3. Про ризики сексуальних зв’язків. З настанням місячних кожна дівчинка вступає в дітородний вік, і інтимні стосунки з протилежною статтю можуть привести до вагітності, яка в такому віці вкрай небажана. Пологи можуть завдати шкоди як юної матері, так і її дитині. Саме тому дівчинка повинна знати про те, до чого можуть призвести безладні статеві зв’язки, незахищений секс.

Особливості менструального циклу

У дівчат-підлітків менструальний цикл (період від першого дня попередніх місячних до першого дня наступних місячних) становить 21-35 днів. Однак протягом перших двох років не у всіх він стає регулярним . У деяких він постійно коливається. Наприклад, один менструальний цикл може становити 25 днів, а наступний – 32 дня. Це нормальне явище. Воно не свідчить про те, що у дівчинки є якась патологія. Якщо ж є якісь підозри, то можна відвідати лікаря. Спеціаліст точно скаже, норма це чи недуга.

Варто відзначити, що інтервали між місячними можуть становити від півтора місяців до півроку . Не варто турбуватися, якщо місячні не наступають в потрібний термін. В юному віці менструальна функція ще не сформована остаточно. Саме тому у деяких дівчаток спостерігаються тривалі перерви. Якщо місячні не наступають через кілька місяців, то потрібно звернутися за допомогою до лікаря. Тривала пауза між першими і другими місячними у дівчаток може свідчити про серйозне збої в роботі юного організму.

З початком першої менструації дочку варто привчити до ведення календарика, в якому вона могла б відзначати, коли почалися і закінчилися місячні. Ця інформація може не знадобитися в перші 1-2 роки з моменту початку критичних днів, адже в цей час менструальний цикл поки ще не встановився остаточно. Зате потім календарик стане в нагоді при консультації у фахівця, якщо цикл так і залишиться нерегулярним. Дуже короткі або довгі місячні, маленький чи великий проміжок між менструаціями можуть бути ознакою якого-небудь захворювання.

Гігієна і дієта під час місячних

Дотримання гігієни – важливе питання, яке повинні висвітлити мами, розповідаючи своїм дочкам про менструації. Під час критичних днів всі дівчата і дорослі жінки використовують прокладки, тампони. Для дівчаток найкращими є прокладки. Тампони заважають природному відтоку крові. Прокладками набагато зручніше користуватися. Найкраще дівчаткам купувати ці кошти для інтимної гігієни з бавовняним шаром. Прокладки, які мають сіткове покриття ( «пластиковий» шар), є менш гігієнічними і провокують пітливість, подразнення ніжної шкіри.

Прокладки під час місячних потрібно міняти кожні 2-3 години. Чим довше буде прикріплена прокладка до нижньої білизни, тим менше від неї буде користі (кількість бактерій буде стрімко рости в геометричній прогресії). Якщо не проводити заміну прокладки протягом 6 і більше годин, то організму буде завдано серйозної шкоди. Може розвинутися інфекційно-токсичний шок – стан, який настає в результаті дії мікроорганізмів і їх токсинів (підвищується температура тіла, знижується артеріальний тиск, спостерігається сплутаність свідомості, можлива кома).

Що потрібно знати з приводу застосування прокладок під час місячних у дівчаток:

• обов’язково мити руки перед заміною прокладки (з брудних рук на чисту прокладку можуть потрапити патогенні мікроорганізми);
• не використовувати прокладки з вичерпаним терміном придатності (чим менше часу пройшло з моменту виготовлення кошти для інтимної гігієни, тим вище у нього ступінь захищеності);
• не застосовувати прокладки з ароматичними ароматами (хімічні компоненти часто провокують алергію, подразнення шкіри);
• не економити на покупці прокладок (найчастіше кошти для інтимної гігієни, що продаються за низькою ціною, виготовляються з низькоякісної сировини, що становить небезпеку для здоров’я дівчинки);
• не рекомендується зберігати прокладки у ванній кімнаті (велика кількість вологи – ідеальне середовище для активного розмноження мікробів, які можуть проникнути в засіб для інтимної гігієни).

Окрему увагу варто приділити нижньої білизни. Дівчата повинні носити звичайні трусики, зшиті з натуральних тканин. Стрінги – красиве і сексуальну нижню білизну, про який мріють багато дівчатка-підлітки, але носити його абсолютно негігієнічно. Вузьку смужку стрінгів можна назвати своєрідним містком для переміщення мікроорганізмів між заднім проходом і піхвою. Кишкова мікрофлора не повинна потрапити в сечостатеву систему, так як вона може спровокувати розвиток запальних захворювань.

Початок місячних у дівчаток – не привід часто приймати ванну. Найбільш підходящим варіантом є щоденний душ . Також потрібно обов’язково підмиватися протягом дня не менше 2-3 разів. Мило використовувати небажано. Гінекологи рекомендують застосовувати спеціальні засоби для інтимної гігієни (гелі, муси і ін.), В складі яких є молочна кислота. Цей компонент не позначається негативно на мікрофлорі на відміну від звичайного мила.

Бажано під час першої та наступної менструації уникати фізичних навантажень . Заняття спортом доведеться відкласти. Дозволено виконувати легкі фізичні вправи, займатися оздоровчою гімнастикою. Крім цього, дівчатка потребують психологічному спокої.

Ще один важливий момент, на який варто звернути увагу під час місячних – дотримання дієти . Під словом «дієта» розуміється не зменшення кількості їжі, що вживається, а перегляд раціону харчування і видалення з нього гострих страв. Через подібну їжі відбувається приплив крові до внутрішніх органів черевної порожнини. Це може привести до посилення маткових кровотеч. Також протипоказані алкогольні напої.

Місячні і статеве життя

Навіщо дівчатам потрібні місячні, ми розібралися. Однак у тих представниць прекрасної статі, які ведуть активне статеве життя, виникає інше питання: «Чи можна займатися любов’ю в цей період?»

Категоричної заборони на цей рахунок немає. Але гінекологи в будь-якому випадку рекомендують захищений секс. Тому що ймовірність завагітніти все одно зберігається. А статеві органи в «ці дні» надто вже уразливі для різних інфекцій. І справа навіть не в тому, що партнер «заразний». Просто будь-яка необережність може привести до потрапляння інфекції в відкритий канал матки.

Більш того, трохи ризикує і чоловік. Бувають випадки, коли кров’янисті згустки потрапляють в сечовипускальний канал партнера і викликають уретрит.

Якщо все-таки статевого контакту ніяк не уникнути, то гінекологи радять користуватися презервативами, вступати в інтимний зв’язок в щадному режимі і, якщо у жінки виникають хворобливі відчуття, контакт відразу припиняти.

Що таке аномальні маткові кровотечі?

Аномальні маткові кровотечі – виділення крові з піхви, які відрізняються від звичних менструальних кровотеч.

Вони можуть включати:

• кровотечі між менструаціями;
• кровотечі після сексу і виділення в будь-який час менструального циклу;
• сильніші або більш тривалі кровотечі, ніж зазвичай;
• кровотечі після менопаузи.

Існує багато причин для аномальних кровотеч. Лікуючий лікар може почати перевірку організму на наявність проблем, які характерні для віку жінки. Деякі з цих проблем не є серйозними і при правильній терапії швидко зникають. Інші можуть становити загрозу для здоров’я. У загальному випадку лікування від аномальних кровотеч залежить від конкретного випадку.

У молодих дівчат, а також у жінок, які перебувають у предменопаузном віці, гормональні зміни можуть викликати тривалі менструальні цикли поряд з порушеннями циклів. У таких випадках жінка також може мати потребу в лікуванні. Їй слід брати до уваги той факт, що подібні зміни можуть свідчити про серйозні проблеми, таких як міома матки, поліпи або навіть рак. Тому при виявленні аномальних кровотеч жінці слід розповісти про це лікаря.

Менструація у дівчаток 12 років, на що звертати увагу

Зауважимо, що початок менструації характеризується тим, що за кілька днів до початку, можуть виникнути певні симптоми , які говорять про швидкий прихід місячних. Це обумовлюється передменструальний синдром, що приносять певний дискомфорт. Найчастіше це такі ознаки :

• досить часті перепади настрою;
• поява слабкості, апатії практично до всього того, що відбувається навколо;
• підвищена дратівливість.

Також про початок місячних може сказати поява на нижній білизні плям крові. Відзначимо, що навіть у дівчаток 12 років, можуть бути рясні виділення, тому не варто цьому дивуватися. Як правило, все залежить від особливостей організму.

Крім цього, критичні дні не завжди супроводжуються хворобливими відчуттями, як це багато хто вважає. Деякі підлітки дізнаються про початок менструації виключно при появі крові, інших же досить сильно турбують ниючі болі вниз живота. Найчастіше місячні, їх інтенсивність і больовий синдром визначаються спадковими факторами.

Гігієнічні процедури і інтимне життя під час менструації

Ставлення до інтимної близькості вчасно місячних у жінок і чоловіків часто не збігаються. Чоловіки прагнуть до незахищеного сексу і можливості випробувати задоволення, а жінки з деяким побоюванням ставляться до таких експериментів. І не дарма. Здоров’я прекрасної половини людства в такі дні особливо схильне до різних захворювань через прочинених шийки матки. Тому, якщо без сексу обійтися не можна, необхідно дотримуватися основних правил гігієни, а також використовувати презерватив для захисту від проникнення в жіночий організм інфекцій.

Не варто забувати, які повинні бути місячні в нормі і як слід підтримувати в чистоті тіло, щоб не занести інфекцію. Основними правилами жіночої гігієни є:

1. Щоденне дворазове відвідування ванної кімнати.
2. Використання прокладок і тампонів, обраних відповідно до особливостей жіночого організму.
3. Регулярна заміна предметів гігієни.
4. Використання в нічний час нічних прокладок, що захищають одяг та постільну білизну від попадання крові.
5. Зміна прокладок здійснюється в міру забруднення, але не рідше, ніж через 3-4 години.

І прокладки, і тампони є зручним і практичним пристроєм. Вони забезпечують захист білизни від забруднень і протікань. Для зручності жінки можна спробувати комбінувати дані засоби гігієни.

Які місячні нормальні, а які вказують на необхідність відвідування лікаря, повинна знати кожна дівчина і жінка. Причинами відхилення від норми можуть бути: гормональний збій, надбавка або втрата ваги, стрес, а також інфекційні захворювання сечостатевої системи. Щоб не губитися в здогадах про стан свого здоров’я, слід регулярно проходити обстеження у гінеколога.

Скільки вони тривають?

Менструальний цикл – період, який вважається з першого дня місячних до першого дня наступних. В середньому, у дівчат і жінок він становить 28 днів. Однак у деяких кількість днів циклу може відрізнятися: варіантом норми вважається, якщо він триває від 21 до 35 днів.

Як можна здогадатися з назви, йдуть місячні тільки один раз в місяць. Але якщо менструальний цикл короткий, вони можуть приходити і по 2 рази, а якщо дуже довгий (35 днів) – менструація може наступати не кожен місяць.

Періодичне менструальної кровотечі триває від 3 до 7 днів.

Відсутність місячних у жінок дітородного віку може говорити про:

• серйозне захворювання,
• гормональні зміни,
• але найчастіше – про вагітність.

Якщо місячні раптом припинилися – слід в терміновому порядку відправитися до гінеколога для з’ясування причини.

У віці близько 55 років настає менопауза – остання менструація, після чого періодичні кровотечі у жінки припиняються. Менопауза може наступити в будь-якому віці від 40 до 60 років.

6 Вплив циклу на загальний стан організму

Циклічні зміни, що відбуваються в репродуктивній системі, відображаються на судинної і нервової системах. Вплив гормонів на функціонування останніх проявляється наступними симптомами:

• мігрень;
• біль і напругу в грудях;
• сонливість, втомлюваність;
• дратівливість;
• зміна артеріального тиску.

Симптоми з’являються незадовго до першого дня менструації і тривають до її закінчення. У нормі всі відчуття повинні бути терпимими. Існують медикаменти, які допомагають зняти спазм і заспокоїтися.

Обстеження необхідно, коли відсутній ефект від прийому ліків. Можливо, симптомами, схожими з передменструальний синдром, супроводжується гінекологічне захворювання.

Процес менструального циклу

Так навіщо потрібні місячні? З одного боку існує твердження, що таким способом організм скидає накопичену негативну енергетику і оновлює себе. Завдяки такому процесу організм дівчини оздаравлівается.

Але насправді, все набагато складніше.

Місячний цикл ділиться на 4 фази. Кожна фаза відповідає певної зміни в організмі і в кожній назві криється відповідь на питання: «Чого так був названий період?»:

• Менструальна фаза . Цей період характеризується кров’яними виділеннями. Починається з першого дня менструації, в цій фазі відбувається відторгнення функціонального шару слизової оболонки матки, а менструальна рідина вимиває її з організму. В цьому періоді вже починається нова закладка на народження наступної яйцеклітини.
• Фолікулярний період . Характеризується викидом естрогену. Він відповідає за освіту нового шару ендометрія, а також впливає на шеечную слиз, яка в свою чергу стає несприйнятливою до сперматозоїдів.
  Крім цього, в фолікулярної фазі орудує і інший гормон – ФСГ (фолікулостимулюючий). Для чого він потрібен? ФСГ відповідає за вироблення фолікулів, один з яких в майбутньому стає домінантним і буде містити яйцеклітину.
  Орієнтовна тривалість цієї фази два тижні.
• Овуляторная фаза. Найкоротша фаза близько 3-х днів. Головним гормоном стає ЛГ (лютеїнізуючий). Його вплив направлено на шеечную слиз, вона стає «доброзичлива» до чоловічій спермі. А також ЛГ закінчує процес дозрівання яйцеклітини і відбувається її вивільнення – овуляція. Потім готова до запліднення яйцеклітина рухається по фаллопієвих трубах, там вона буде перебувати близько 2-х діб в очікуванні хвостатого друга.
• Лютеїновий період . Тривалість фази десь 16 днів. В силу вступає прогестерон, який відповідає за підготовку ендометрію до імплантації плодового яйця. Якщо запліднення відбулося – на 6-12 добу відбувається імплантація і керувати починає гормон ХГЧ – гормон вагітності.

Якщо запліднення немає – гине яйцеклітина, прогестерон перестає вироблятися і функціональний шар слизової оболонки відторгається, виходячи разом з кров’ю. Цикл запущений по-новому і так кожен місяць.

Нормальний менструальний цикл

Часовий проміжок між першим днем ​​кожних місячних у дівчат називається менструальним циклом.

Нормальна тривалість циклу становить від 21 до 35 днів. Налагоджується така частота з настанням періоду регулярних менструацій, тобто через кілька місяців після перших виділень. Починаються вони в нормі в 11-15 років, більш точний вік залежить від особливостей організму дівчинки.

Точного показника, скільки повинні йти місячні у дівчат, немає. Їх тривалість та інтенсивність індивідуальні. Усереднені значення – від 3 до 7 днів з виділенням 40-50 мл крові з омертвілого шару ендометрія матки через канал шийки матки.

Місячні повинні мати практично однорідну структуру і колір. А перші дні вони бордового кольору, темно-червоного – в наступні. В кінці менструації кров може бути червона, а через кілька днів після нормальними вважаються масткі мізерні коричневі виділення.

Зміна циклу може відбуватися за фізіологічними і патологічним причин і завжди пов’язане з кількістю і співвідношенням гормонів, що виробляються різними органами.

Приводом звернутися до гінеколога жінці дітородного віку вважаються місячні, які:

• тривають менше 3 і більше 7 днів;
• занадто мізерні або рясні;
• приходять частіше 1 разу на 3 тижні або рідше ніж раз місяць;
• мають неоднорідну консистенцію і містять великі кров’яні згустки;
• неприємно пахнуть;
• супроводжуються сильними болями в області низу живота і малого тазу.

Як йдуть місячні в нормі

У нормі у жінки репродуктивного віку повинні бути регулярні менструації, які протікають без гострої і хворобливої ​​симптоматики протягом 3-7 днів, найчастіше 4-5 днів. За періодичністю нормальні місячні повинні починатися кожні 21-35 днів. Оптимально, коли вони приходять раз в 28 днів, але допустимим є відхилення в 7 днів в одну або іншу сторону.

кількість виділень

Кількість виділень за весь період місячних повинна не перевищувати 100 мл. Крововтрата такого обсягу не принесе шкоди організму і істотно не впливає на самопочуття жінки. Інтенсивність менструального кровотеча дозволяє організму своєчасно компенсувати втрати крові за рахунок її розведення і виділення додаткових кров’яних клітин з депо.

характер

Зовні менструальні виділення відрізняються від будь-якого іншого, в тому числі і маткової кровотечі. На початку місячних до їх складу входять шматки ендометрія і епітеліальні клітини, які виходять у вигляді слизових кров’яних тяжів і згустків. В останні дні регул йде виключно кров без домішок, її кількість поступово знижується. Колір виділень темно-червоний до бордового, вони можуть мати легких запах заліза. Якщо ж від виділень смердить тухлим м’ясом або рибою, є домішки гною або піниста консистенція, слід негайно звертатися до лікаря.

Місячні повинні йти не дуже рясно, обсяг виділень можна контролювати за кількістю використаних в день гігієнічних засобів. У нормі однієї прокладки повинно вистачати не менше ніж на 2 години, якщо вона заповнюється швидше, необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем.

Слід уважно ставитися до гігієни під час місячних, прокладки міняти кожні 3-4 години, оскільки в крові можуть дуже швидко розвиватися різні хвороботворні бактерії, провокуючи вульвовагиніти та інші запальні процеси в репродуктивних органах.

Контроль (календарний метод)

Ми розібралися, що означають місячні. Ще раз повторимося – це щомісячні кров’яні виділення з піхви кожної жінки. Коли у дівчинки почалися місячні, її варто привчити відзначати ці дні на календарі. Навіщо це потрібно? Звичайно, календарний метод відстеження допомагає визначити тривалість циклу і тривалість менструальних виділень.

Крім цього, календарний метод – це засіб контрацепції. Завдяки календарем можна уникнути небажаної вагітності, так як можливо розрахувати приблизний день овуляції. Варто зазначити, що цей спосіб варто поєднувати з іншими, адже є мала ймовірність небажаної вагітності навіть в несприятливі для зачаття дні.

4. Що задає ритм?

Менструальний цикл будь-якої жінки підпорядковується роботі гіпофіза – особливому ділянці головного мозку, клітини якого виробляють гормони.

Протягом трьох тижнів під впливом гормонів гіпофіза відбуваються зміни в яєчниках і матці. Місячні завершують процес розвитку ендометрія. Але саме з першого дня менструації відраховують новий цикл.

Це пов’язано з тим, що в цей момент концентрація всіх гормонів знаходиться в «стартовому» стані. Кількість естрогенів знижений.

В цей час гіпофіз виділяє фолікулостимулюючий гормон (ФСГ). Він змушує рости фолікули в яєчниках, готує яйцеклітину до дозрівання. Там же посилено виробляються естрогени. Вони впливають на внутрішню оболонку матки і призводять до поступового збільшення товщини слизового шару.

Також гіпофіз виділяє лютеїнізуючого гормону (ЛГ). В середині циклу відбувається його різкий викид. Це провокує овуляцію – вихід яйцеклітини з фолікула.

Потім рівень ЛГ знижується, але під його впливом на місці фолікула, що лопнув, утворюється жовте тіло. Це гормон потрібен для підтримки функції жовтого тіла.

Клітини жовтого тіла виділяють прогестерон. Це гормон, який готує ендометрій (внутрішню оболонку матки) до вагітності. У ньому збільшується число судин і залоз, він стає придатним для прикріплення заплідненої яйцеклітини.

Так протягом місяця організм готується до настання вагітності. Це природний процес, який відбувається у дівчини, ще не дозрілої психічно до народження дітей.

Коли вагітність не настає, запускається зворотний процес:

1. 1Желтое тіло «в’яне», поступово зникає.
2. 2Сосуди ендометрія стискаються.
3. 3Ухудшается кровотік і харчування слизової оболонки.
4. 4Пріток крові до матки при цьому не змінюється.
5. 5Кровь відокремлює функціональний шар ендометрія від стінки матки, він виходить з організму у вигляді темно-червоних, коричневих тяжів і грудочок.
6. 6Разлічние впливу на фази менструального циклу можуть привести до порушення місячних.

Як проходять місячні? тривалість менструації

Точної цифри, яка вказує на тривалість кровотеч, немає. Але існують певні норми для всіх жінок: місячні, що проходять від 3 до 7 днів. Перші кілька днів можна спостерігати рясні виділення, а в інші дні вони стають мізерними.

Якщо в період менструації спостерігається сильна кровотеча, необхідно звернутися на огляд до гінеколога.

На щедрість кров’яних виділень впливають засоби контрацепції. Внутрішньоматкова спіраль провокує хворобливі місячні з посиленим кровотечею. Оральні препарати, наприклад гормональні протизаплідні таблетки, роблять менструацію менш тривалої і щедрою. Слід взяти до уваги, що вищевказані кошти не впливають на тривалість критичних днів. Місячні не повинні тривати більше тижня.

Навмисне придушення місячних

Навіщо жінці потрібні місячні? Відповідь проста: щоб мати можливість виносити потомство. Відсутність менструації або нерегулярний цикл – це «тривожні дзвіночки», які не можна ігнорувати. Але найчастіше жінки самі хочуть призупинити «червоні дні» або перенести їх початок на більш пізню дату.

Це бажання може бути пов’язане з якимось важливим заходом, який не можна пропустити: випускний вечір, урочистий прийом, спортивні змагання, запланована туристична поїздка. Якщо місячні ось-ось почнуться і порушать плани дівчини, то вона може «затримати» їх за допомогою спеціальних таблеток. Також за допомогою все тих же таблеток можна як припинити виділення повністю, так і зробити їх менш рясними.

Але необхідно знати, що подібні експерименти пов’язані з ризиками. Особливо якщо вони повторюються досить часто.

Трохи про втрачаємо кров

Під час місячних кількість втрачається крові незначне і організм швидко відновлює втрачені ресурси. В середньому у дівчини втрачається від 20 до 50 грам крові в добу.

В цілому за весь період критичних днів цифра втрати крові збільшується до 250 грам.

Але все суто індивідуально. Не варто забувати, що менструації можуть бути мізерними або рясними.

Кров’янисті виділення мають темно-червоний колір, у них специфічний запах і, в великій мірі, вона не згортається.

Досить часто разом з менструальною кров’ю виділяються згустки, не потрібно бити на сполох. Це шматочки відшарованої ендометрія. Зазвичай таке буває в перші два дні менструацій, коли пік обильности виділень. Крім цього, згустком може бути «непереработаная» кров, яка накопичується всередині піхви і встигає там згортатися.

Або це вплив внутрішньоматкового контрацептиву – спіралі, якщо така встановлена. В даному випадку вважається, що це шматочки плодового яйця, що не знайшов місця кріплення в матці, і змиті менструальної рідиною.

Бувають ситуації, коли перед початком місячних або в кінці них, спостерігаються масткі виділення, так звана «пачкотню» або «мазня«. Все це в межах норми, але вона не повинна перевищувати більше двох діб.

Якщо мазня триває тривалий час – це може свідчити про проблеми репродуктивної системи, наприклад, поліп або кіста. У таких ситуаціях пряма дорога до фахівця за допомогою.

Як повинні виглядати місячні

Для менструальних виділень характерним є яскраво червоний колір і специфічний запах. Часто жінки помічають на прокладках сліди згустків крові. Їх розмір може коливатися від маленьких крупинок до великих згустків. Дане явище вважається абсолютно нормальним. Ферменти, призначені для переробки виділень, не встигають коректно виконувати покладені на них функції. Тому кров, яка залишилася непереробленому, нашаровується в піхву, перетворюючись в згустки.

Як вже було сказано вище, внутрішньоматкові спіралі сприяють рясним виділенням крові, які також перетворюються в згустки. При наявності спіралі згустки можна пояснити тим, що запліднені яйцеклітини не змогли прикріпитися до стінок матки і покинули організм разом з менструальною кров’ю.

Як повинні йти нормальні місячні в середині циклу ми з’ясували. На самому початку і закінчення менструації замість яскраво червоної крові може з’явитися слабке кровомазання. Невелика кількість виділень мають коричневий відтінок і тривають близько двох днів. Більш тривале виділення такої крові свідчить про гінекологічних проблемах, характер яких повинен встановити лікар при огляді.

Місячні у дівчат 14 років: можливі порушення

Інтенсивність і регулярність менструації у підлітків (місячні у дівчат 14 років і старше) досить чутлива до впливу різноманітних факторів. Тобто, на це впливає не тільки спадковість, а й екологія, обстановка в сім’ї, фізичні і психічні навантаження, спосіб життя, харчування, а також наявність захворювань та інше.

Слід враховувати і те, що, як правило, місячні у підлітків часто нерегулярні і тому як самих дівчат, так і їх батьків цікавить питання в яких випадках слід хвилюватися. Існує кілька приводів для тривоги , які і будуть вказані нижче:

• відсутність початку місячних до 16 років;
• відсутність процесу розвитку грудних залоз до 13 років;
• раптове припинення місячних на тривалий термін (від 3-х місяців);
• після того як місячний цикл став регулярним, стався збій, після якого циклічність менструації нерегулярна і раптова;
• занадто короткий або занадто тривалий цикл;
• тривалість місячних більше тижня;
• занадто інтенсивна кровотеча, сильні болі;
• поява кровотеч між циклами;
• раптове підвищення температури.

Чого не варто робити під час місячних?

Місячні – це не хвороба. Навпаки це ознака того, що у дівчини все в порядку зі здоров’ям і вона при бажанні може народити і виносити дитину. Однак це зовсім не означає, що в цей час не потрібно піклуватися про своє здоров’я.

У період менструації дуже важливо дотримуватися ряду обмежень, щоб не нашкодити своєму організму і не посилити кровотечу.

Відчувати фізичні навантаження

У критичні дні вкрай бажано обмежити фізичні навантаження, і це стосується навіть найзапекліших фанаток спорту. Не варто піднімати тяжкості, бігати, виконувати важку фізичну роботу.

Чому? Тому що всі ці дії посилюють приплив крові до органів малого тазу і посилюють кровотеча з піхви. Через це може значно впасти рівень гемоглобіну, з’явиться відчуття слабкості, сонливості, втоми.

До речі саме тому в багатьох школах дозволяється не ходити на урок фізкультури, коли у дівчат йдуть місячні.

Пити алкогольні напої

Спиртне шкідливо саме по собі, тому від нього варто відмовитися і в інші дні. Але при менструації алкоголь під забороною ще й тому, що під його впливом розширюються стінки судин, що знову ж таки здатне привести до більш рясного кровотечі.

Вести сексуальне життя

Закоханим варто потерпіти кілька днів, щоб захистити організм від патогенних організмів. У період місячних слизова матки і піхви стає дуже вразливою, і в кілька разів підвищується ризик підхопити інфекцію.

До того ж секс – це теж фізичні навантаження, які протипоказані в цей період. Та й задоволення може не бути, тому що жінці буде важко розслабитися через виділень і особливого запаху.

Приймати гарячу ванну, ходити в лазню, купатися у відкритому водоймищі

Під час менструації дівчатам потрібно більш ретельно стежити за собою, регулярно підмиватися теплою водою, щоб уникнути появи неприємного запаху. Не варто приймати гарячу ванну і тим більше відвідувати баню. Є випадки, коли після подібних відвідувань у жінок починалися такі сильні кровотечі, які насилу зупинялися.

Також в період менструальної кровотечі не варто купатися в басейнах і особливо, відкритих водоймах, так як виростає ризик проникнення хвороботворних бактерії в піхву і матку. На жаль, забезпечити необхідний захист не допоможе навіть використання тампонів.

планувати операції

Лікарі попереджають, що на час місячних не можна планувати проведення операцій, навіть таких здавалося б незначних, як, наприклад видалення зубів, так як в ці дні у жінок погіршується згортання крові.

Ігнорування цієї заборони може привести до ускладнень: масштабним трудноостанавліваемим кровотеч і великим крововтрата.

приймати антикоагулянти

З цих же причин в період, коли місячні йдуть, не варто приймати аспірин, аскорбінову кислоту та інші антикоагулянти. Вони розріджують кров і перешкоджають її згортання, тому можуть спровокувати сильну кровотечу.

Дотримуватися суворої дієти

У дні менструації не варто дотримуватися строгих харчових обмежень, і тим більше голодувати або сидіти на рідких і моно-дієтах. Дівчина повинна повноцінно харчуватися, щоб організм не скінчився через одночасну втрату крові і недоїдання.

Результатом дієти під час місячних може стати серйозне погіршення самопочуття і непритомність.

Якщо дівчина буде берегти себе, правильно харчуватися і не перевтомлюватися, тоді і критичні дні будуть проходити у неї без будь-яких негативних наслідків.

Якість і кількість менструальних виділень

Втрата крові під час місячних незначна. Щодня жінка позбавляється від 20 до 50 грам крові, а в цілому (за весь період місячних), відмітка може досягати 250 грам.

Як правило, менструальна кров не згортається, має яскраво виражений червоний колір і специфічний запах. Іноді місячні можуть містити згустки в вигляді непереробленому крові, що скупчується в піхві. Згустки з’являються при рясних критичних днях.

Пачкотню – криваві виділення, що мажуть, що спостерігаються на початку і кінці менструації, вважаються нормальним явищем. Занадто тривалий кровомазання свідчить про наявність гінекологічних захворювань.

5 Особливості менструацій в залежності від віку

Функціонування статевої системи гормонально залежно. Оскільки в різні періоди в житті жінки відбуваються фізіологічні зміни, пов’язані з гормональними перебудовами, то і характер менструальних виділень залежить від віку:

1. 1. Дівчата-підлітки. Перші місячні по-науковому називаються менархе. Якщо вони почалися недавно, кровотечі можуть бути нерегулярними. Перші кров’янисті виділення можуть мати незвичайний колір, бути мізерними. Такі прояви можливі протягом близько 2 років після початку першої менструації, але до 16 років цикл повинен встановитися. У цей період формується гормональний фон і розвиваються статеві органи. Тому будь-які незначні відхилення, які не є наслідком серйозних порушень у функціонуванні організму, вважаються нормою.
2. 2. Жінки після 50 років. Вікові рамки в цьому випадку досить умовні, так як клімакс може виникнути і набагато раніше. Цей період супроводжується характерною перебудовою в організмі: яєчники виснажуються, змінюється гормональний фон, спостерігаються затримки.

З якими проблемами жінки стикаються під час менструальних циклів?

Менструальні цикли можуть бути пов’язані з низкою проблем, включаючи біль, сильні кровотечі і відсутність циклів.

Поліп шийки матки. Причини, симптоми, лікування

аменорея

Аменорея – відсутність менструальних циклів. Цей термін використовується для опису відсутності менструацій, якщо:

• у молодої жінки не спостерігалися менструальні цикли в 15 років і раніше;
• жінка або дівчина не спостерігає у себе менструальні цикли протягом 90 днів.

Причини аменореї можуть включати:

• вагітність;
• годування грудьми;
• різку втрату ваги;
• харчові розлади;
• надмірну фізичну активність;
• стрес;
• серйозні медичні стани, які потребують лікування.

Коли менструальні цикли у жінки спостерігаються регулярно, це означає, що важлива частина організму функціонує нормально. У деяких випадках відсутність менструальних циклів може означати, що яєчники зупинили вироблення гормону естрогену, а нестача цього гормону може робити істотний вплив на здоров’я всього організму. У такій ситуації жінка може зіткнутися з гормональними захворюваннями, наприклад з синдромом полікістозних яєчників. Саме тому про відсутність менструацій важливо повідомляти лікаря.

дисменорея

Гарячі ванни допомагають послабити симптоми дисменореї

Дисменорея – болючі менструації, які характеризуються гострими менструальними спазмами. Менструальні спазми у молодих жінок зазвичай викликані занадто великим наявністю хімічної речовини, яка має назву простагландин. Більшість дівчат з дисменорея не мають серйозних захворювань, хоча стикаються з сильними спазмами. У дорослих жінок болю при менструаціях зазвичай пов’язані із захворюваннями або станами, такими як міома або ендометріоз.

Багатьом жінкам послабити менструальні спазми допомагає прикладання грілки або прийом гарячої ванни. У боротьбі з цим симптомом можуть надати допомогу медичні препарати, які можна придбати без рецепта:

Якщо ці препарати не послабили біль або біль не дає вести нормальну життєдіяльність на роботі або в школі, то жінці слід звернутися до лікаря. Лікування залежить від проблеми, яка викликає біль, а також від ступеня хворобливих відчуттів.

ПМС

З питанням, як проходять місячні, ми розібралися. Тепер дуже коротко розглянемо поняття ПМС. Це передменструальний синдром, який у всіх проявляється по-різному. Найбільш часто зустрічаються симптоми:

• дратівливість;
• агресія;
• головний біль;
• нудота;
• підвищена температура;
• озноб;
• зниження уваги і пам’яті;
• набухання грудей і багато іншого.

Коли потрібно розповідати лікареві про менструації?

Жінка повинна запланувати зустріч з лікарем, якщо:

• менструації не почалися в 15 років;
• менструації не почалися через три роки після початку зростання грудей, або якщо груди не почала рости в 13 років;
• менструації раптово припинилися і не тривають протягом 90 днів;
• менструації стали нерегулярними, а раніше такі проблеми не спостерігалися;
• менструації спостерігаються частіше, ніж 1 раз в 21 день, або рідше, ніж один раз в 35 днів;
• менструальні кровотечі тривають довше 7 днів;
• менструальні кровотечі стали сильнішими, ніж зазвичай, або якщо доводиться використовувати більше однієї прокладки або тампона протягом 1-2 годин;
• спостерігаються кровотечі між менструаціями;
• менструальні кровотечі пов’язані з сильним болем;
• при використанні тампонів раптово підвищується температура і погіршується загальне самопочуття.

Місячні і їх роль, відео

Згідно з існуючим визначенням, менструальним циклом називають період від однієї до іншої менструації. Тобто, жінка має можливість для зачаття дитини щомісяця. Це пояснюється тим, що щомісяця в організмі жінок репродуктивного віку відбуваються циклічні зміни, які є свого роду підготовкою до вагітності.

Центральною подією циклу як за своєю значимістю, так і за часом є процес овуляції, що має на увазі дозрівання яйцеклітини і її вивільнення, після чого вона може бути запліднена.

Тобто, місячні і їх роль, відео про яких ви зможете побачити нижче, це дуже важливий і значущий процес , без якого б не було можливим продовження людського роду. І тому дуже важливо, щоб жіноче здоров’я завжди було в порядку. Для цього необхідно своєчасне відвідування лікаря гінеколога і відповідне обстеження. Це допоможе уникнути можливих проблем, а також запланувати бажану вагітність і в повній мірі відчути всі щастя материнства.

Особиста гігієна

У той час як проходять місячні, необхідно більш ретельно дотримуватися правил особистої гігієни. Це допоможе уникнути неприємних відчуттів, як для дівчини, так і для оточуючих.

Всім відомо, що виділяється кров має специфічний запах. Від нього можна дуже просто позбутися, дотримуючись деякі правила.

Що з себе представляють виділення під час місячних? Це в більшій мірі верхній шар ендометрія. Ендометрій вистилає стінки матки зсередини. Важливо знати, що з часом цей шар необхідно міняти. В результаті і відбувається менструація. Під час «отчистки» матки її шийка розширюється, щоб непотрібні частини могли вийти без будь-яких перешкод. Розширена шийка матки – це ідеальні умови для проникнення бактерій всередину матки. Вони можуть міститися на прокладці або тампони, які довгий час не змінювалися.

Для усунення неприємного запаху і перешкоди попаданню бактерій варто прислухатися до деяких правил гігієни:

• міняти прокладку або тампон кожні три години;
• по можливості прийняти душ перед зміною засоби захисту;
• якщо останній пункт неможливо здійснити, то досить буде підміни або протертися вологою серветкою;
• при підмиванні в першу чергу потрібно відчищати промежину і тільки потім задній прохід (це буде перешкодою для потрапляння в піхву мікробів з прямої кишки);
• не можна приймати ванну і відвідувати баню.

Останній пункт є обов’язковим, адже в ванні вода не стерильна, отже, бактерії і мікроби можуть потрапити в піхву. Крім цього, гаряча вода і висока температура сприяють припливу крові до малого тазу і розширення шийки матки, що полегшує бактеріям прохід в матку.

Нормальні місячні які і скільки днів

Так. Найчастіше вікно фертильності (так називають період, коли зачаття найімовірніше) припадає на 10-14-й дні циклу. Але іноді – навіть при регулярному циклі – воно може непередбачувано зрушуватися. А значить, залишається ризик завагітніти навіть в місячні.

Можна і навіть потрібно. За деякими даними, фізичні вправи – особливо аеробні (ходьба, біг, плавання, зумба, пілатес, йога) і на розтяжку – здатні знизити больові відчуття, викликані спазмами матки.

Втім, відзначимо, що важливо прислухатися до потреб організму. Якщо ви відчуваєте слабкість і біль, які відбивають всіляке бажання працювати, від тренування краще відмовитися, напружену роботу – перенести, а замість цього сходити на консультацію до гінеколога.

Якщо ви користуєтеся тампонами, ризики мінімальні. Плавайте на здоров’я.

Ця рекомендація поширюється навіть на ті випадки, коли в уподобаному вами водоймі зустрічаються акули. Інфія вже писав: немає жодного підтвердженого випадку, коли хижак напав би на плавчиню під час місячних.

Взагалі, акули чомусь вважають за краще полювати на чоловіків.

Гормональні коливання дійсно можуть погіршувати пам’ять і концентрацію принаймні у деяких жінок. Свою роль відіграє і фізичний дискомфорт: переживаючи неприємні відчуття в матці, жінки відволікаються, швидше втомлюються, стають менш зосередженими. Але говорити про зниження розумових здібностей в цьому випадку – те саме, що і припускати, ніби люди дурнішають під час застуди.

Є уявлення, ніби гормональні коливання під час менструації якось змінюють властивості волосся, через що фарба лягає погано. Але професійні перукарі цього не підтверджують. Результат фарбування не залежить від дня циклу, тому наводите красу тоді, коли вам хочеться.

Так, але лише частково. Дійсно, больовий поріг змінюється в залежності від фази циклу. За тиждень до менструації він знижується. Це означає, що лікування зубів або, покладемо, шугарінг, здадуться вам більш неприємними, ніж зазвичай.

А ось після закінчення місячних і аж до овуляції больовий поріг, навпаки, зростає. Так що призначати будь-які хворобливі процедури варто на ці терміни.

Багато що залежить від того, про який саме аналізі мова.

Наприклад, рівень гемоглобіну при крововтраті природним чином знижується, так що вимірювати його під час менструації буде помилкою. Рівень холестерину, навпаки, в місячні вище, ніж до і після них. Якщо ви приймаєте знеболюючі препарати, вони теж можуть відбитися на результатах аналізів.

Тому, якщо є можливість, відкладіть дослідження крові і сечі до тих пір, поки менструація не закінчиться. Якщо ж аналіз терміновий, обов’язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем, щоб він розшифровував результати, роблячи поправку на фазу вашого циклу.

Ставити щось можна. Але треба враховувати, що кровотеча може змити препарат ще до того, як він подіє. А значить, знизиться і ефективність лікування. Ця ситуація, як правило, прописана в інструкції до конкретних суппозиториям.

Свічки в більшості випадків призначаються курсом, який не варто переривати. Тому є два варіанти вирішення проблеми:

• Почати курс таким чином, щоб завершити його до настання менструації. Наприклад, якщо ваші свічки розраховані на 10 днів застосування, починати курс треба не пізніше ніж за 11-13 діб до планованого старту місячних.
• Використовувати свічки, стійкі до змивання. Такі супозиторії досить рідкісні і коштують дорожче своїх змиваються «колег». Про те, які саме віддати перевагу, запитайте вашого гінеколога.

Скільки днів повинна тривати менструація?

Визначити чітку норму тривалості циклу менструації не можна, оскільки у кожної жінки це значення різний. Хоча вдалося встановити діапазон, в який входить нормальний показник місячних. Тривалість циклу систематично змінюється, це обумовлено різними факторами. Необхідно постійно звертати увагу на те, скільки триває цикл місячних, норма – 28-35 днів.

Головною ознакою статевого дозрівання у дівчаток є перша менструація, при нормальному розвитку організму вона настає приблизно в 13 років, хоча нормою вважається 9-15 років.

У цей час багато дівчаток і їх мама замислюються над питанням, скільки днів триває менструальний цикл? Тривалість перших місячних залежить від різних чинників, таких як фізіологічні особливості організму і наявність патологій.

В основному медики в цей період відзначають нетривалі виділення, кількість яких значно менше, ніж при наступних процесах.

Перший день статевого дозрівання у дівчинки супроводжується нудотою, запамороченням і болем в нижній частині живота. Це говорить про те, що організм перебудовується під новий механізм роботи, що цілком вважається нормою.

Хоча іноді один із симптомів може проявлятися дуже бурхливо і активно, в цьому випадку обов’язкова консультація з фахівцем, плюс до всього він зможе розповісти, скільки триває цикл між місячними і яка норма циклу місячних.

Процес дозрівання може пройти в повному обсязі, при цьому крововтрати будуть мізерними. Цей процес вважається нормальним, оскільки викликаний порушенням гормонального балансу, що часто буде відбуватися поки дівчинка росте.

Організм дівчини може перебудовуватися кілька тижнів, місяців і навіть років. Цей процес супроводжується відсутністю місячних або періодичним, нерегулярним виділенням крові і та інших симптомів менструації.

До 15 років повинен налагодиться цикл місячних, норма днів для кровотечі вважається близько 3-5 днів. З цього періоду дівчина повинна стежити за регулярністю місячних, щоб при порушеннях вчасно помітити проблему.

Не всі дівчата знають, скільки днів між місячними вважається нормою, що призводить до серйозних наслідків. Це пов’язано з тим, що більшість жіночих захворювань викликають порушення циклу менструації.

Виділення при цьому займають 3-7 днів, відхилення від цього діапазону в будь-яку сторону говорить про очевидне порушення, необхідно відвідати гінеколога.

Менструація проявляється у всіх дівчат по-різному, хоча є загальний для всіх алгоритм. У нормі місячні можуть мати такі різновиди:

1. На самому початку кровотеча рясне, іноді супроводжується виділеннями цілих згустків. Кожен день йде на зниження, тобто кровотеча послаблюється, а в останній день кровотеча припиняється. Такий процес вважається нормою менструального циклу.
2. Виділення можуть починатися з невеликою мазні, а потім збільшуватися по наростаючій. Найсильніші виділення потрапляють на 4-5 день.
3. Протягом всього терміну виділень спостерігається систематичне зміна виду кровотеч. Наприклад, в перші два дні вони мають велику інтенсивність, потім починається мазня, наступні дні обсяг знову збільшується, а на 7 день виділення зникають.

Це тільки приблизне протягом менструації, у кожної жінки цей алгоритм може змінюватися. Головне, щоб він не залишав, зазначеного раніше, діапазону. Тепер ви знаєте, скільки днів триває нормальний цикл місячних і як він проявляється.

Кровотечі при місячних мають характерні особливості. Існує кілька різновидів виділень, в кожен період часу кровотечі виявляють себе по-різному. Розглянемо три види виділень:

• мазня, ще їх називають мізерними;
• рясні, при яких кровотеча має значні обсяги;
• нормальні – проміжне значення між мізерними і рясними кровотечами.

У деяких випадках кількість виділень вказує на деякі проблеми зі здоров’ям. Тому важливо навчиться самостійно визначати обсяг виділень, що при порівнянні з нормальним показником дасть порівняльну характеристику.

Вважається, що при інтенсивному кровотечі прокладки потрібно міняти на добу десь 6-8 штук, при цьому інтервал 3-4 години. Якщо доводиться міняти гігієнічні прокладки раз в 1-2 години, тоді це ознака вже дуже значної крововтрати. При цьому часто страждають нижню білизну і одяг.

При мізерних виділеннях однієї прокладки вистачає приблизно на 6 год. Кількість виділень безпосередньо залежить від того, скільки триває цикл місячних.

Менструація – це важливий період в житті кожної жінки, необхідно тверезо відзначити для себе, що це буде відбуватися постійно і до цього процесу слід відноситься відповідально. Завдання кожної матері допомогти юній дівчині підготуватися до менструації і розповісти всю необхідну інформацію, починаючи про гігієну, закінчуючи тим, скільки днів триває нормальний цикл.

Менструація – це дзеркало здоров’я жінки, часто порушення циклу є першим симптомом захворювання. Здавалося б, якщо всі жінки з нею стикаються, то про неї все відомо, проте все ж часто виникають питання, що нормально, а що ні, на що можна не звертатися уваги, а коли необхідне лікування.

Перша менструація (менархе) з’являється у віці 11-15 років. Більш ранній або пізній початок менструації є ознакою порушення статевого дозрівання дівчинки.

У перші 2 роки відбувається становлення менструального циклу, тому в цей період цикл може бути нерегулярним.

Закінчується менструація у віці 45-55 років. У цей період місячні також можуть бути нерегулярними, з тенденцією до уреженію. Остання менструація називається «менопауза».

тривалість

Тривалість циклу вимірюється від першого дня менструації до першого дня наступної менструації. В середньому вона становить 28 днів. Однак нормальним вважається цикл від 21 до 35 днів (за умови, що цикл регулярний).

Тривалість нормальної менструації становить 3-7 днів.

Рясними вважаються менструації, коли втрачається більше 80 мл крові на добу.

Умовно потрібно довше 4х прокладок в день (умовно тому, що більшість жінок незалежно від обсягу виділення змінюють прокладки кожні три години).

При застосуванні ВМС менструації зазвичай більш рясні, проте їх тривалість не повинна бути більше 7 днів. При застосуванні оральних контрацептивів і ВМС «Мірена» менструальна крововтрата зменшується.

регулярність

У нормі тривалість цикл постійна, допустимі коливання в межах 2-3 днів в ту або іншу сторону. Нерегулярність циклу свідчить про порушення гормонального фону і про те, що овуляція або відсутній взагалі, або буває далеко не в кожному циклі.

Під впливом деяких факторів (початок статевого життя, стреси, хвороби, погода, втрата або збільшення маси тіла, перевтома) цикл може «збитися», тобто менструація або приходить раніше, або затримується.

Подібні збої 1-2 рази на рік допустимі у кожної жінки (якщо цикл відхиляється не більше ніж на 10 днів), за умови що наступна менструація приходить вчасно, і цикл знову набуває регулярний характер.

В іншому випадку потрібно звернутися до лікаря, так як якщо цикл не відновлюється, це може свідчити про те, що негативний фактор викликав гормональний збій в організмі.

Можна виділити 2 фази:

1. Фолікулярна фаза – триває від першого дня менструації до овуляції. У цю фазу відбувається дозрівання фолікулів і розростання слизової оболонки матки (ендометрія).
2. Лютеиновая фаза (фаза жовтого тіла) – від овуляції до початку менструації. У цю фазу в яєчниках розквітає жовте тіло, секретується гормон прогестерон, в ендометрії відбувається підготовка до прикріплення зародка.

Якщо вагітність не наступає, відбувається деградація жовтого тіла в яєчниках і відторгнення слизової оболонки матки. Частинки ендометрія упереміш з кров’ю і утворюють менструальні виділення.

неприємні відчуття

Перед менструацією можуть з’являтися такі симптоми як нагрубання молочних залоз, невеликі тягнуть відчуття внизу живота, зміна настрою. Зазвичай такі явища бувають при овуляторних циклах. Однак різко виражений передменструальний синдром, який порушує якість життя жінки не можна залишати без уваги.

Після пологів, якщо жінка годує малюка грудьми, цикл може бути нерегулярним на весь період лактації (навіть якщо мама годує тільки 1 раз в день). Менструація навіть може і зовсім відсутні. На якість і кількість молока наявність або відсутність менструації ніяк не позначається.

Після припинення ГВ, або після пологів, якщо малюк одразу ж знаходиться на штучному вигодовуванні, цикл повинен відновитися протягом 2-3 місяців.

Після аборту менструація зазвичай приходить через цикл, тобто в середньому через 28 днів, але може бути відсутнім до 3х місяців, так як організму може знадобитися деякий час, щоб відновити нормальний гормональний фон після аборту.

При застосуванні протизаплідних таблеток містять тільки гестагени (Чарозетта, Екслютон) або ВМС «Мірена» деякий час може бути аменорея (відсутність менструацій). На здоров’я жінки це не позначається, цикл повністю відновлюється в перші 2-3 місяці після скасування контрацептиву.

При застосуванні комбінованих оральних контрацептивів цикл регулярний, передменструальний синдром зазвичай відсутня. Міжменструальні виділення, що мажуть допустимі в перші 3 місяці прийому, якщо вони тривають і далі, потрібно замінити препарат.

Відкласти на потім

Іноді виникають ситуації, коли менструацію потрібно на кілька днів відкласти. Це можна зробити за допомогою монофазних комбінованих оральних контрацептивів (в упаковці 21 таблетка, у всіх містяться однакові дози гормонів).

Як протікає нормальна менструація?

• від спадковості. Якщо для жінок конкретної сім’ї характерна 10-денна тривалість критичних днів, то це не є патологією ;
• функціонування яєчників. Деякі захворювання статевих органів провокують їх дисфункцію. Це негативно позначається на тривалості циклу. Якщо через порушеною роботи яєчників слизова оболонка статевих органів була пошкоджена, місячні будуть довгими і болісними;
• наявності інфекційних захворювань і запальних процесів. Запалення статевих органів провокує рясні кров’янисті виділення і збільшення тривалості менструації;
• роботи ендокринної системи. Якщо в функціонуванні підшлункової або щитовидної залози відбулося відхилення, то в організмі виникне гормональний збій. Це спричинить за собою зсув місячного циклу і, як наслідок, затримку менструації.

Мізерні місячні є показником порушеного циклу. Якщо менструація почалася за кілька днів до передбачуваного терміну, це тривожний симптом. Насторожити повинна і така проблема, як короткі місячні, тривалість яких становить 1-2 дня. Це відхилення не з’являється без причини. Його провокують такі чинники:

1. Дисфункція яєчників.
2. Порушення функціонування щитовидної залози.
3. Хвороби репродуктивних органів.
4. Гормональні порушення.
5. Інфікування статевих шляхів.

Від 3 до 7 днів тривають нормальні критичні дні. Тривалість місячних збільшується, якщо в жіночому організмі відбуваються патологічні процеси.

Фактори, що провокують збільшення тривалості місячних:

1. Захворювання статевих шляхів або матки. Наприклад, тривалі місячні провокують деякі форми ендометріозу.
2. Гормональна перебудова організму.
3. Дисфункція яєчників.
4. Хвороби ендокринної системи.
5. Довгий термін прийому антибіотиків і гормональних препаратів.

Тривалі виділення, коли трапляється збій місячного циклу, супроводжуються сильними болями внизу живота, а також нудотою і запамороченням.

Рясні і часті виділення можуть викликати запаморочення. Це явище пов’язане з великою крововтратою організму. Отже, коли менструація триває більше 7 днів, виникають наступні ризики:

1. Розвиток анемії. Разом з кров’ю організм втрачає корисні мікроелементи, необхідні йому для нормального функціонування. Так як під час місячних в крові присутній недостатня кількість калію і магнію, організм слабшає.
2. Зневоднення. Під час менструальної кровотечі втрачається велика кількість рідини. Це негативно позначається на роботі печінки, нирок, серця та інших органів. Профілактикою зневоднення є рясне пиття.
3. Збій гормональної системи. Часто гормональну перебудову провокують інфекції, які осідають на слизовій оболонці статевих органів.

Щоб не допустити розвитку небезпечної гінекологічної патології, жінка повинна стежити за своїм циклом і характером менструальних виділень.

Зазвичай місячні йдуть від 3 до 7 днів і супроводжуються слабкістю, зниженням працездатності і болями, що тягнуть внизу живота. Такий стан є нормальним і не викликає підозр.

Якщо дівчина зазначає, що менструація триває менше 3 або ж більше 7 днів – потрібно отримати консультацію гінеколога. Такі порушення тривалості менструації можуть бути симптомами:

• запального процесу репродуктивної системи;
• гормонального дисбалансу.

Як завжди, це відбувається в нормі:

• Менструація з першого дня рясна, часто з темними згустками. З кожним днем ​​обсяг виділень зменшується і на 5-7 день (в залежності від індивідуальної тривалості) вони закінчуються.
• Менструація починається з мізерною темної мазні, а до кінця стає все рясніше. Таким чином, самі рясні виділення припадають на 3-4 день.
• Виділення можуть змінюватися. На початку вони рясні, а через пару днів їх обсяг зменшується аж до кровомазання. На 5 день кров знову виділяється інтенсивно, а до 7 дня все проходить.

Це лише приблизні дані. Ті ж схеми можна застосувати й для місячних, які тривають менше 5 днів. В такому випадку все може йти подібним чином, але зміни настають не через кілька днів, а через кілька годин протягом одного дня.

регулярність

Що повинна знати мама про репродуктивне здоров’я дочки, про що повинна розповісти їй і що треба відстежувати? Такий «облік і контроль» – головна профілактика здоров’я мами майбутньої.

• Відносини між мамою і дочкою повинні носити довірчий характер, щоб при виникненні проблеми дівчинка не соромилася звернутися
• до мами, а мама – допомогти сама або проконсультуватися з лікарем.

Репродуктивна система жінки включає в себе гормонокомпетентние органи (гіпоталамус і гіпофіз, надниркові залози і яєчники), а також внутрішні статеві органи (маткові труби і матка). Гормони впливають на внутрішні статеві органи, забезпечуючи їх функціональний стан, який, в свою чергу, дає жінці можливість зачати, виносити і народити дитину.

Один з показників здоров’я жінки і її готовність до продовження роду – менструація. Менструація – це зовнішній прояв гормональних змін в організмі жінки. Під впливом гормонів в яєчнику дозріває яйцеклітина, а в матці формується функціональний шар ендометрія, який повинен буде «взяти» плодове яйце (запліднену яйцеклітину) і забезпечити йому умови для розвитку.

Процеси в матці і яєчнику протікають одночасно і під дією одних і тих же гормонів, які в кожному з цих органів стимулюють властиву йому функцію.

Ні гормонів, немає і стимулюючої дії на яйцеклітину і ендометрій матки, яйцеклітина гине, а функціональний шар матки відторгається – починається менструація.

У нормі менструація починається у дівчаток у віці 12-14 років, але може наступити раніше або пізніше; це, як правило, визначається спадковістю, частіше по материнській лінії (значно рідше – по батьківській).

Мама повинна вміти підготувати дівчинку до початку менструацій і пояснити їх причину.

Проблеми емоційні, як правило, можуть виникнути в 10-11 років, тоді краще порадитися з дитячим психологом, а у віці 13-14 років додаткової інформації зазвичай вже не потрібно (діти знають значно більше, ніж ми думаємо). Однак дівчинці завжди треба говорити про важливість її здоров’я і про відповідальність за своє здоров’я і продовження роду.

Індивідуальні терміни початку і характер менструацій досить різноманітні.

• Якщо менструації починаються в 9-11 років, вони вважаються ранніми, і в цьому випадку дівчинка потребує спостереження.
• Початок менструацій у 12-14 років вважається нормою.
• Початок менструацій у 15-16 років вважається запізнілими, і тоді дівчина також потребує спостереження.
• Початок менструацій в 9-11 і 15-16 років можна вважати умовно нормальним, якщо воно носить спадковий характер, а в роду не було проблем із зачаттям і дітонародженням, але краще проконсультуватися з дитячим гінекологом.

Менструальний цикл також встановлюється індивідуально. Варіанти такі:

• встановився відразу;
• протягом одного року;
• протягом двох років.

Менструальний цикл

Час від початку однієї менструації до початку наступної становить від 21 до 38 днів:

• 21-22 день – короткий цикл;
• 28-30 днів – звичайний цикл (найбільш поширений варіант);
• 36-38 днів – довгий цикл.

Короткий і довгий цикли можуть носити спадковий характер, але під наглядом лікаря доцільно.

Також має індивідуальний характер. Виділяються наступні:

• 3 дні – короткі;
• 4-6 днів – звичайні (найбільш поширений варіант);
• більше 6 днів, але не більше 10 – тривалі.

Короткі і тривалі виділення можна вважати умовно нормальними при їх спадковий характер, але краще звернути на це увагу дитячого гінеколога.

Обсяг менструальних виділень за цикл буває різним:

Мізерні і рясні менструальні виділення також можуть носити спадковий характер, але бажано під наглядом лікаря.

безболісні; безболісні з незначним нездужанням (сонливість, млявість), а також менструації, що супроводжуються слабкою хворобливістю, є нормою, будь же відхилення від перерахованого повинно привести на консультацію до лікаря-гінеколога.

Найчастіше зустрічаються такі варіанти:

• при 21-22-денному циклі тривалість менструацій приблизно 3 дні, виділення досить рясні;
• при 28-30-денному циклі тривалість менструацій 4-6 днів, обсяг виділень помірний;
• при 36-38-денному циклі тривалість менструацій збільшується до 6 днів і більше, але не більше 10 днів, обсяг виділень помірний.

Це найбільш часто зустрічаються поєднання. За суб’єктивними відчуттями можливі всі варіанти норми.

1. Обсяг крові, що втрачається визначається кількістю змінюваних за добу прокладок, в нормі зазвичай 2 прокладки classic в найбільш активні дні. З гігієнічної точки зору за добу потрібно міняти
2. 3-4 прокладки при помірних менструаціях.

Якщо у дівчинки встановився інший цикл, він носить регулярний характер, не супроводжується больовим синдромом, кількість крові, що втрачається за час менструації не перевищує допустимої норми, то причин для занепокоєння немає. Якщо ви все-таки хвилюєтеся: у дочки щось не так, як у вас, – то розпитайте свою свекруху про те, як це було у неї, і проконсультуйтеся з лікарем.

Ні. Менструація може доставляти дискомфорт, але цей дискомфорт найчастіше не впливає на якість життя. Тим більше що біль можна зменшити.

А ось якщо судоми і рясна кровотеча стають дійсно вимотує, це тривожний сигнал. Можливо, справа в меноррагии – так називають порушення менструації, які супроводжуються надмірними виділеннями.

Якщо ви помітили, що крові більше, ніж зазвичай, а судоми стали болючіше, обов’язково проконсультуйтеся з гінекологом, щоб виключити гормональний збій, фіброму матки, порушення кровообігу і інші можливі захворювання.

В середньому – 30-70 мл (2-5 столових ложок) за весь час менструації – неважливо, триває вона три дні або тиждень.

Скільки днів йдуть місячні

Не можна точно визначити, скільки днів тривають місячні, так як це залежить від багатьох факторів, наприклад, від погодних умов або психологічного стану. У зрілих жінок місячні йдуть приблизно 7 днів. Але вони можуть закінчитися і раніше передбачуваного терміну.

Під впливом деяких факторів в місячному циклі може відбутися збій, в результаті якого критичні дні можуть початися раніше або пізніше передбачуваного терміну. Якщо затримка 2-4 діб, то причин для паніки немає, оскільки таке відхилення допустимо. Коли затримка виникає регулярно, потрібно пройти медичне обстеження. Зрушення місячного циклу більш ніж на 5 днів свідчить про розвиток гінекологічної патології.

При нормальній менструації кров’янисті виділення не повинні містити будь-які згустки або слиз. Також вони не повинні бути великими. Про наявність патологічних процесів в організмі говорить коротка менструація, тривалість якої менше 3 днів. За цей короткий період матковий ендометрій не встигне повністю відокремитися і оновитися. В результаті організм не очиститься і не підготується до можливого запліднення яйцеклітини.

Кров’янисті виділення при місячних не повинні неприємно пахнути. Якщо на третій день їх запах і кількість змушує турбуватися, то рекомендується відвідати гінеколога.

В середньому виділення закінчуються на 6-й день після початку. Тобто приблизно 5-6 діб йдуть нормальні місячні. Але так як кожен організм унікальний, можливі відхилення. Чітко встановленого часу, що регулює тривалість критичних днів, немає.

Незалежно від тривалості, місячні супроводжуються дискомфортним відчуттям, що виникають в нижній частині живота, слабкістю, нудотою та іншими неприємними симптомами. Сильний біль під час менструації називається дисменореей. Якщо дискомфорт в ці дні нестерпний, є сенс прийняти знеболюючі ліки.

Від того, наскільки регулярно йдуть місячні, залежить здатність жінки до зачаття, можливість запобігти такій прикрість, як забруднені плаття або штани при раптово почалася менструації, і багато іншого.

Розглянемо основні відомості про цикл місячних: як порахувати, чому виникають збої і як вибрати оптимальний час для зачаття дитини.

Циклічність менструації можна порівняти з біологічним годинником, коли в організмі регулярно повторюються певні процеси:

• першим днем ​​вважається початок місячних;
• останнім – день перед початком менструації в наступному місяці.

Фолікулярна фаза – від першого до 14 дня. Лютеиновая фаза – від 15 до 28 дня. Овуляція доводиться на 12-16 дні. Менструація триває з першого по 3-7 день.

Після завершення циклу починається новий, в нормі що займає таку ж кількість часу. Для контролю за регулярністю менструальних виділень жінкам рекомендується відзначати на календарику перший день місячних. Це допоможе своєчасно виявити виниклі порушення тривалості періоду між менструаціями.

При тривалому контролі дати настання критичних днів нескладно порахувати, коли почнуться чергові місячні виділення. У більшості жінок циклічність пов’язана з фазами Місяця, і при тривалості менструального циклу 28 днів його вважають загальноприйнятим стандартом для розрахунків.

Але жіночий організм не завжди вкладається в жорсткі стандарти. Нерідко циклічні процеси займають більше або менше зазначеного часу. Для того, щоб обчислити свою норму, потрібно:

• відзначити на календарі дату початку місячних (з неї починається відлік);
• визначити дату наступних місячних (вона є початком нового циклу);
• порахувати кількість днів між відмітками в календарику.

Якщо порахувати тільки за один місяць, ці дані не будуть інформативними. Потрібно відзначити на календарі кілька місяців, а потім вже робити висновки про регулярність і тривалість.

28 днів – це тривалість місячного циклу в ідеалі, але дуже часто цифра може відрізнятися, що не зважає відхиленням від норми

На жіночий організм впливають і зовнішні фактори, тому в підрахунках можливі розбіжності в 1-3 дня. Це можна порахувати нормальним. Потрібно скласти всі отримані підрахунки днів, а потім розділити на кількість менструацій. Отриманої цифри буде дорівнює тривалість місячного циклу в середньому.

Не обов’язково в нормі повинен бути 28-денний проміжок. У здорової жінки ця цифра коливається в межах 21-35 днів.

Поява менструації у дівчаток-підлітків вважається початком статевого дозрівання, коли починають функціонувати яєчники, виділяючи «дорослі» гормони.

Нормальним вважається поява місячних у віці 9-11 років, але можливо більш раннє або більш пізню появу критичних днів. Регулярна менструація встановлюється через 1,5-2 роки після появи перших кров’яних виділень.

Якщо у дівчаток місячні не приходять вчасно або йдуть нерегулярно, то батькам варто затурбуватися з приводу стану дочки і проконсультуватися з гінекологом. З метою корекції порушень лікарі призначають Циклодинон для підлітків в краплях або пігулках. Препарат на основі натуральних рослинних компонентів майже не має протипоказань і добре переноситься дівчатками.

Розглянемо, чому бувають порушення місячного циклу у підлітка і у дорослої жінки. Причини бувають фізіологічні і патологічні.

фізіологічні

Відхилення викликані зовнішніми або внутрішніми факторами і не порушують роботу жіночої репродуктивної системи. Сюди відносяться:

• Часті місячні. Поява кров’яних виділень два рази на місяць у підлітка буває пов’язано з недостатністю дозрівання яєчників (поступово функція нормалізується). А у дорослих жінок таке іноді трапляється при 21-денний циклічності (критичні дні були 1 числа, а потім почалися 22 в цьому ж місяці).
• Затримка. Затримка місячних у підлітків, які ведуть статеве життя, може статися через вагітність. У жінок, які не мали сексуальних відносин з протилежною статтю, затримка буває викликана зміною клімату або загального оточення (переїзд на нове місце проживання), стресами або тривалим обмеженням їжі (дієти для схуднення). Також затримку викликає початок клімаксу, коли критичні дні стають нерегулярними.

Природною причиною, по якій збивається регулярна менструація, також можна порахувати відновлення після аборту, післяпологовий період та годування груддю.

Фізіологічний збій менструального циклу не потребує лікування. Циклічність процесів самостійно відновлюється через 1-3 місяці після усунення провокуючого фактора або адаптації організму до нових умов. Якщо цього не відбулося, то жінці варто відвідати гінеколога для визначення причини виниклих порушень.

патологічні

Збої менструації провокують гінекологічні захворювання або соматичні хвороби:

• Гормональні збої. Зазвичай це порушення балансу жіночих статевих гормонів, рідше причиною дисбалансу стає робота щитовидки, гіпофізу або кори надниркових залоз. Гормональні порушення проявляються по-різному: короткі проміжки між критичними днями або нерегулярні місячні. Крім тривалості проміжку між місячними, змінюється характер виділень (вони стають рясними або мізерними).
• Запальні гінекологічні хвороби. Запалення матки, придатків і піхви відображаються на тривалості циклу і характер кров’яних виділень.
• Венеричні хвороби. Захворювання, що передаються статевим шляхом, – це не тільки заборони на сексуальні контакти, а й порушення менструального циклу. Найчастіше при венеричних інфекціях відзначаються рясні кров’янисті виділення з домішками слизу або гною, рідше змінюється тривалість і інтервал між критичними днями.

Знаючи, що вважається менструальним циклом, жінка своєчасно помітить виникли відхилення. Але не варто панікувати, якщо одноразово місячні прийшли не як раніше, але не завдають дискомфорту.

Зазвичай причиною бувають зовнішні чинники, і цикл нормалізується самостійно.

Лікаря слід відвідати, коли порушив менструація супроводжується болем, печіння, додатковим виділенням слизу або гною або рясними кров’яними виділеннями.

Абсолютно кожна представниця прекрасної статі повинна знати, що таке менструація. Всім жінкам рано чи пізно доводиться стикатися з цим терміном.

місячні

Цикл жіночої менструації в нормі становить чотири тижні. Цей часовий відрізок може зрушуватися в ту чи іншу сторону приблизно на тиждень, все це вважається варіантом нормального циклу.

У здорової жінки менструація триває від п’яти до семи днів. Будь-які відхилення від цієї норми вимагають огляду і консультації лікаря-гінеколога. Також ненормальні занадто рясні або мізерні місячні.

Жіночий цикл починається з того, що матка під дією виділяються гормонів відторгає шар виріс ендометрія, і він виливається назовні у вигляді крові. Відразу після закінчення виділень починається вироблення естрогену і фолікулостимулюючого гормону. Під їх дією зростає і збільшується в розмірі фолікул, а також утворюється новий шар ендометрія.

Приблизно в середині циклу дозрілий фолікул лопається, і з нього виділяється яйцеклітина, яка чекає на зустріч з чоловічою кліткою для здійснення зачаття. Зростання ендометрія в цей час не зупиняється, але значно сповільнюється.

У цей момент часу починається активне вироблення прогестерону – гормону, який в разі настання вагітності буде підтримувати її нормальний розвиток.

• Якщо сперматозоїд зробить запліднення, то утворюється зигота, яка кріпиться до виросло ендометрію, і починає прогресувати вагітність.
• Якщо ж зачаття не відбулося, то жіноча клітина гине, а через деякий час вироблення прогестерону припиняється, і приходять чергові місячні.

Найперші кров’янисті виділення зі статевих шляхів дівчата спостерігають у віці від 10 до 18 років. Занадто ранній чи пізній їх прихід може говорити про наявний гормональному дисбалансі чи інші відхилення у розвитку.

Що робити, якщо місячні стали непередбачуваними?

Деякі представниці прекрасної статі зауважують, що їх регулярний цикл різко змінився: то місячні починаються раніше, то їх довго немає, а коли з’являться, тривають довше покладених 3-6 днів. Чому відбуваються такі скачки і що робити, щоб менструація прийшла в норму?

Як вже говорилося вище, зрушення циклу до 6 днів в будь-яку сторону можливі під дією несприятливих чинників. Якщо характер виділень не змінився, то в більшості випадків таке зрушення циклу не представляє небезпеки.

Коли збій відбувається з інших причин, можливо, доведеться вдатися до серйозного обстеження та лікування (ні в якому разі не народними методами). Не можна ігнорувати подібні зміни циклу і чекати, що все само собою пройде. Дані порушення мають свої медичні визначення, симптоми і методи лікування.

Розрізняють такі види порушень менструального циклу:

• Альгодисменорея . Більшість дівчат стикаються саме з таким видом порушення. При ньому цикл залишається нормальним, тривати стільки, скільки належить – 3-6 днів. Відзначаються сильні болі, що нагадують сутички, нудота і блювота.
• Аменорея . Найскладніше стан, яке визначається повною відсутністю менструації. Для вагітних і годуючих жінок прояв природної аменореї – норма. А ось для інших, особливо дівчат 15-20 років, то, можливо загрожує сумними наслідками.
• Метрорагія . Іншими словами, маткова кровотеча, що з’явилося між менструаціями. Якщо в середині циклу з’являється кров, яка йде близько 5-6 днів – напевно, це прояв метроррагии. Вона може бути наслідком перенесеного стресу або ознакою доброякісного утворення в області матки.
• Дисменорея . Передчасне настання або тимчасова затримка. Чому може виникати такий дисбаланс? Найчастіше причиною є різка зміна умов життя (зміна клімату, часу і т. Д.).
• Олігоаменорея . В цьому випадку місячні відзначаються вкрай рідко і при цьому є дуже мізерними. Такий стан речей може призвести до безпліддя.

Ні. І коли ви плаваєте, і коли розслабляєтеся в ванні, матка все так же скорочується, а менструація триває.

Нюанс лише в тому, що вода перекриває вихід крові. Через це здається, ніби під час водних процедур виділяється менше крові. Але як тільки ви вийдете на (умовно) берег, вся скупчилася за час плавання кров спрямується до виходу і менструація продовжиться як зазвичай.

Швидше, більш імпульсивними. Наприклад, встановлено, що перед самою менструацією жінки активніше витрачають гроші і роблять необдумані покупки. Це пов’язано з тим, що панянки відчувають фізичний дискомфорт і шукають способи відчути себе краще. Невгамовний імпульсивний шопінг – один з них.

Як протікає нормальна менструація?

місячні

Якщо згустки більше, обов’язково зверніться до гінеколога. Такі виділення часто бувають при кістах, поліпи, міоми матки. Необхідно встановити їх причину і за результатами пройти лікування.

Менструальний цикл ділиться на 3 етапи: менструація, перша фаза (фолікулярна) і друга фаза (лютеиновая). Менструація триває, в середньому 4-5 днів. Під час цієї фази відбувається відторгнення слизової матки (ендометрія), внаслідок того, що не наступила вагітність.

Перша фаза триває з моменту закінчення менструації до овуляції, тобто в середньому до 14 дня циклу при 28 денному циклі (дні циклу вважаються з моменту початку менструації).

Характеризується вона такими подіями: в яєчниках починається ріст декількох фолікулів, в яких знаходяться яйцеклітини.

У процесі свого зростання, фолікули секретують в кров естрогени (жіночі статеві гормони), під впливом яких в матці зростає слизова оболонка (ендометрій).

Приблизно в середині циклу все фолікули, крім одного, перестають рости, і регресують, а один виростає в середньому до 20 мм, і потім лопається. Це і є овуляція. З фолікула, що лопнув виходить яйцеклітина і потрапляє в маткову трубу, де вона чекає сперматозоїда.

Відразу ж після овуляції починається друга фаза циклу. Вона триває від моменту овуляції до початку менструації, тобто близько 12-14 днів. Під час цієї фази організм жінки чекає початку вагітності.

Після цього надходить сигнал до матки, і вона починає відторгати вже непотрібний ендометрій. Починається нова менструація.

Які основні характеристики притаманні менструального циклу?

Кожен організм індивідуальний. Тому у кожної жінки існує своя норма довжини циклу місячних. Однак вона, в будь-якому випадку, не повинна виступати за межі обумовлених вище 21-35 днів.

При цьому тривалість самої менструації (час, протягом якого спостерігаються кров’янисті виділення) становить 4-5 днів, а обсяг крові не повинен перевищувати 80 мл. Варто відзначити, що на дані параметри безпосередній вплив надають кліматичні умови.

Так, вченими було доведено, що частіше у мешканок північних країн цикл довший, ніж у тих жінок, які проживають на півдні.

Не менш важливим параметром менструального циклу, ніж тривалість, є його регулярність. В ідеалі, коли у жінки все гаразд зі здоров’ям і її гормональна система працює стабільно і чітко, місячні спостерігаються регулярно, тобто через рівні проміжки часу. Якщо ж такого не відбувається – необхідно звернутися до лікаря.

У тих випадках, коли тривалість циклу велика, але він регулярний, мови про порушення йти не може. Лікарі зазвичай називають подібне явище тривалим менструальним циклом.

Скільки часу йде на установку менструального циклу і чим може бути викликана його нестабільність?

Однак якщо порушення циклу настає вже в той час, коли він встановився, то для з’ясування причини необхідно звернутися до лікаря. Адже в більшості випадків, таке явище – є симптом гінекологічного захворювання. В основі таких порушень, як правило, лежить збій роботи гормональної системи і, як наслідок, – зміна гормонального фону жіночого організму.

регулярність

Під час статевого дозрівання, а також в період клімаксу менструації стають нерегулярними. І це теж не є відхиленням від норми. Крім того, після пологів, аборту і під час годування грудьми менструації стають нерегулярними. При прийомі деяких протизаплідних таблеток або введення внутрішньоматкової спіралі може статися аменорея – припинення місячних.

Тривалість менструального циклу відлічується від першого дня менструального циклу і до першого дня наступних місячних. У нормі менструація триває 3-7 днів.

Зміна характеру кровотечі, зменшення або збільшення кількості «критичних» днів часто свідчить про якісь недугах в організмі жінки.

І якщо це триває протягом деякого часу, то слід звернутися до гінеколога.

Під час менструації крововтрати жіночого організму невеликі – до 60 мл. При цьому втрачається до 16 мг заліза. Менструальний цикл складається з чотирьох фаз: менструальної, фолікулярної, овуляторной, лютеїнової. Перша фаза – це власне і є менструація, коли матка відторгає незапліднену яйцеклітину і ендометрій.

Потім настає фолікулярна фаза, коли організм починає готуватися до наступного циклу. У цей період дозрівають фолікули, один з яких буде домінантним і з якого згодом вийде яйцеклітина, готова до оплодотворенію.После настає овуляторная фаза, коли відбувається овуляція – пік циклу.

Домінантний фолікул лопається, і з нього виходить яйцеклітина. Вона потрапляє в фаллопієві труби, де може статися запліднення. Овуляторная – сама коротка фаза, її тривалість – до 48 годин.

Наступний період – лютеиновая фаза – найтриваліший. Залежно від циклу може бути від 10 до 16 днів.

В цей час, фолікул, що випустив яйцеклітину, називається «жовте тіло».

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування.

Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставинах Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.

Безпечні дні циклу починаються через день після овуляції.

Менструальнийцікл від лат. menstruus ( «місячний цикл», щомісячний), складний фізіологічний процес, що характеризується змінами в усьому організмі жінки, що повторюється кожні 21-30 (частіше – 28) діб.

Мільйони років тому природа встановила і підтримує в жінках таку програму. Залози і гормони працюють практично безперебійно, адже від цього залежить виживання всього людства.

І менструація – необхідна частина життєвого циклу.

Її біологічний сенс в тому, щоб підготувати хорошу живильне середовище для подальшого розвитку заплідненої яйцеклітини і комфортного перебування плода в материнській утробі.

Скільки ж триває менструальний цикл? Стандартно менструального цикл у жінки триває 28 днів і ділиться на дві фази, але може варіювати від 25 до 36 днів, і часто є чисто індивідуальним параметром.

Генетично організм жінки налаштований на те, щоб між менструаціями були тривалі проміжки – періоди спокою, тобто вагітності, і лактація. Менструального цикл – ланцюжок складних взаємопов’язаних процесів.

Чіткість дітородної діяльності жінки регулюють підкіркові структури головного мозку, які виробляють гормони і керують роботою ендокринних залоз. Якщо жіночий організм на протязі довгого часу без перерви і відпочинку живе тільки за однією програмою, в ній на будь-якій стадії може відбутися збій.

А через надмірне нарощування ендометрія може підвищитися ризик онкологічних захворювань.

Злагоджена робота органів і систем залежить від безлічі факторів, які регулює сама природа. Це означає, що періодично жінка повинна вагітніти, виношувати, народжувати і годувати грудьми. Така її біологічна програма.

Що є нормою? Менструальний цикл розраховується з першого дня періоду і до першого дня наступного. Традиційно для зручності опису жіночих процесів беруть менструального цикл в 28 днів і всі підрахунки роблять по ньому. Звичайно, це не означає, що у кожної жінки він повинен бути таким.

Тут все індивідуально (зазвичай менструального цикл від 21 до 35 днів). В період всього менструального циклу в організмі жінки спостерігають кілька істотних змін, які пов’язані перш за все з циклічним зміною кількості статевих гормонів.

Перший день кров’янистих виділень вважається початком циклу, останній день перед початком нової менструації – останнім днем ​​циклу.

• I фаза: період дозрівання фолікулів (перші 14-16 днів з першого дня менструації), під час якого найбільш активні жіночі статеві гормони естрогени; вони сприяють дозріванню яйцеклітини в яєчнику;
• Овуляторная фаза: період овуляції (14-16-ий день з першого дня менструації) – розриву фолікула і виходу яйцеклітини з яєчника в черевну порожнину і звідти в маткову трубу; ця фаза проходить під впливом фоллікулстімулірующего (ФСГ) і лютеонізірующего (ЛГ) гормонів гіпофіза; сигналом для виділення цих гормонів є необхідний рівень естрогену в крові;
• II фаза: період жовтого тіла або прогестероновий (з 15-17 по 28 день менструального циклу): на місці фолікула, що лопнув, утворюється жовте тіло, яке починає виробляти прогестерон і естрогени; в разі настання вагітності прогестерон готує слизову оболонку порожнини матки до впровадження зародка; крім того, він гальмує дозрівання інших фолікулів, які могли б перешкодити розвитку даної вагітності; якщо вагітність не настає, то жовте тіло припиняє свою функцію, рівень статевих гормонів падає і починається відторгнення вже підготовленої до прийому зародка слизової оболонки порожнини матки-менструація.

Кількість втрачається крові становить 50-100 мл. Коло замикається, і далі менструального цикл повторюється.

Приклад. Норма, це коли 2-3 дня рясні виділення і 3-5 мазня. А в інші дні кров не норма. В середині циклу може бути біль внизу живота і слизові безбарвні виділення.

Менструального цикл, як правило, починається в 11-13 років. Саме тоді у дівчини буває менархе – перші місячні. Протягом наступних кількох місяців цикли можуть бути нерегулярними, але з часом процес стабілізується. Якщо коливання в циклах складають більше 3-5 днів, то це – відхилення від норми. Якщо менструальний цикл постійно змінюється, то це не є нормою.

У скільки років можуть початися перші місячні 144

Медики рекомендують міняти тампон кожні 4-8 годин.

Але існує вкрай рідкісне, але дуже небезпечне ускладнення, пов’язане з тривалим використанням засоби гігієни. Це токсичний шок. Його викликають бактерії, які в нормі живуть на шкірі. Іноді вони проникають в волокна тампона і починають стрімко там розмножуватися, попутно виділяючи величезну кількість токсинів. Наслідком цього стає найсильніша інтоксикація, часом навіть з летальним результатом.

Якщо ви не пам’ятаєте точно, коли міняли тампон, але починаєте відчувати себе як в перші дні грипу (температура, озноб, слабкість, головний біль, нудота), терміново викликайте швидку.

Виключено. Піхву не так глибоко, як може здатися: його довжина навіть у збудженому стані не перевищує 17-18 см. Коли в нього щось потрапляє, це щось так чи інакше впирається в вкрай вузьку ділянку – шийку матки.

Початок менструації у дівчаток є важливою подією. І до нього дитина повинна бути готовий морально. Сучасні дівчатка вже добре володіють інтернетом і напевно знають, що являє собою цей фізіологічний процес.

Але це не означає, що матері не повинні розповідати своїм дочкам про те, що таке і у скільки років починаються місячні, як це відбувається і чого необхідно побоюватися.

Тим більше що самої дитини найчастіше хвилює схоже запитання: як сказати мамі, що у мене місячні?

Підростаючи і дорослішаючи, багато дівчатка починають цікавитися про те, зі скількох років починаються місячні. Кілька десятків років тому менструація у дівчаток починалася років в 17-18.

Сьогодні статеве дозрівання наступає значно раніше. Наступ перших критичних днів в 11-16 років вважають нормальним явищем. Причому у одних місячні починаються раніше, а у інших пізніше.

На те, в якому віці почнуться місячні, впливає багато чинників:

• спадковість;
• фізичний розвиток;
• харчування і умови життя;
• перенесені в дитячому віці захворювання.

У скільки років починалися місячні у мам і бабусь, в стільки, швидше за все, вони почнуться у їх онучок і дочок. Час початку місячних у всіх індивідуально.

Якщо дівчинка в фізичному розвитку обганяє своїх однолітків, найімовірніше, що місячні настануть у неї раніше за інших. У зворотному випадку, якщо дочка повільно зростає, часто хворіє і фізично слабка, в розвитку статевому вона швидше за все також буде відставати.

При неповноцінному харчуванні і нестачі в організмі вітамінів, менструація настане трохи пізніше звичайного.

Якщо занадто рано почалися місячні, швидше за все, причина полягає в гормональному збої, недостатню роботу придатків, частих стресах і нервових навантаженнях, дисфункції гіпофізу, виснажливих фізичних заняттях, дотриманні дієти і погану екологію.

перші ознаки

Дізнатися про те, коли починаються місячні у дівчаток, нескладно. Симптоми їх настання стають наявності приблизно за рік-два до початку. Дівчинка стає все більш схожою на дівчину, так як у неї:

• збільшується груди;
• ширше стають стегна;
• на лобку і під пахвами починають з’являтися волосся;
• можливі вугрові висипання на обличчі.

Про те, як дізнатися, коли почнуться місячні, не важко. Вже ближче до їх початку у дівчаток можуть з’явитися такі симптоми передменструального синдрому, як:

• плаксивість і часта зміна настрою;
• апатія і агресивний стан;
• головний біль;
• болі внизу живота.

Як розповісти доньці про місячні хвилює кожну маму. Це досить серйозне питання і не варто його соромитися. Перша ознака менструації у дівчаток – кров’янисті виділення.

Спочатку вони мізерні або помірні, а потім, звичайно на другу добу, стають рясними. Поступово до 3-5 дня їх обсяг скорочується. Кількість критичних днів зазвичай становить 3-7 днів.

Дівчинка повинна про це знати до того, як це станеться в перший раз. Тому мамі слід розповісти їй про це.

Тягне біль внизу живота і перші виділення з кров’ю можуть налякати дівчинку. Головна мета матері – розповісти доньці, що менструація – це нормальний фізіологічний процес. До того ж в перші дні менструації у дівчаток може з’явитися слабкість і дискомфорт в нижній області живота. Менструація відбувається у кожної дівчини і жінки і її не варто боятися.

Про те, коли починається менструація і як розповісти дівчинці про місячні, мама вирішує сама. Бесіда повинна носить дружній характер, але ніяк не повчальний.

Мама повинна повідомити їй про те, що:

• Місячні виникають 1 раз на місяць і тривають до 7 днів. У перші кілька років цикл може коливатися, після чого встановлюється і становить в середньому 28 днів.
• Необхідно обов’язково дотримуватися правил гігієни. Кров – доброчинна середовище для життя бактерій, що сприяє виникненню різних захворювань.
• При настанні місячних кожна дівчинка вступає в вік дітонародження. Статеві стосунки з чоловіками можуть привести до вагітності. Дочка повинна знати, до чого можуть призвести безладні і незахищені статеві зв’язки.

Дівчинці бажано привчити вести календарик, де можна було б відзначати початок і закінчення місячних. Це необхідно, щоб бути готовим до їх настання.

До того ж ця інформація може знадобиться при відвідуванні лікаря-фахівця. Особливо це актуально при нерегулярних місячних.

Так як занадто маленький або занадто великий проміжок між менструаціями може ознакою неполадок в організмі.

Про те, що дотримання гігієни під час місячних обов’язково, мами також повинні висвітлити дочкам. Всі жінки і дівчата під час критичних днів використовують прокладки або тампони.

Для дівчат останні є найбільш переважними, ними зручніше користуватися. Прокладки повинні мати бавовняний шар.

Синтетичне покриття може викликати пітливість і роздратування, тому їх не рекомендується використовувати.

Що ще потрібно врахувати з приводу застосування прокладок:

• перед і після заміни засоби гігієни слід мити руки, щоб не занести інфекцію;
• не можна використовувати прокладки, термін придатності яких минув (ступінь захищеності знижується);
• не рекомендується застосовувати прокладки з запахом, так як ароматичні компоненти можуть викликати алергію і роздратування;
• не економити на покупці, так як в дешевих засобах гігієни використовують низької якості сировину;
• зберігати у ванній кімнаті прокладки не можна, так як висока вологість – ідеальне середовище для мікроорганізмів.

Дівчинка повинна носити білизну з натуральних тканин. Стрінги не рекомендуються, так як це може спровокувати розвиток інфекційно-запальних захворювань.

Мама повинна пояснити дочці, що в період менструації приймати ванну категорично не можна. Найбільш оптимальний варіант купання – щоденне прийняття душа.

До того ж протягом дня дівчинка повинна підмиватися 2-3 рази, бажано без використання мила. В якості миючого засобу лікарі рекомендують застосовувати гелі або муси з вмістом молочної кислоти.

Вони не роблять негативного впливу на мікрофлору на відміну від мила.

Дотримання дієти під час місячних важливо. Слід уникати вживання алкоголю і гострої їжі, так як вона сприяє припливу крові до матки. А це загрожує посиленням маткової кровотечі.

З початком появи перших місячних відвідувати регулярно гінеколога не обов’язково. Зазвичай перший прийом у дівчаток буває років в 15-16. У разі раннього статевого життя візити до лікаря повинні стати регулярними.

Звертатися до лікаря слід в таких випадках, якщо:

• виділення мають дивний запах, колір і свербіж;
• місячні тривають менше 2-х днів або більше 7 днів;
• кров’яних виділень занадто багато, що вимагає частої зміни прокладок;
• після перших місячних менструація припинилася більш, ніж на пів року;
• в разі циклу менше 21 дня і більше 35 днів;
• в виділеннях при місячних присутні занадто великі згустки крові завбільшки з виноградину.

Як правило, занадто коротка менструація виникає через слабку вироблення статевих гормонів, дисфункції яєчників. Місячні, які тривають більше тижня швидше за все виникають через погану сократительности матки і вираженою естрогенної функції яєчників.

Обов’язково слід звернутися до лікаря слід в разі, якщо місячні так і не настали. Лікар повинен визначити, чому не починаються місячні і вжити необхідних заходів.

Також допомога необхідна, якщо менструація супроводжується сильним болем внизу живота.

При цьому у дівчинки паморочиться голова, вона блідне, її нудить, підвищується температура тіла, присутній слабкість і кишковий розлад.

висновок

Щоб не викликати у дочки страх і паніку під час появи перших місячних, мамі слід розповісти про всі нюанси цього природного фізіологічного процесу. Слід повідомити, чому так відбувається, цікавитися про регулярність протікання менструації, затримки і ступеня хворобливості. Якщо виявлені які-небудь відхилення, дівчинку слід показати лікарю.

У скільки років можуть початися перші місячні 144

Дивлячись що означає «більше». Якщо під цим словом мається на увазі обсяг трохи більше 4 столових ложок, то в цілому це нормально. Справа в тому, що менструальна рідина – це не тільки кров. Вона включає в себе також частинки слизової оболонки матки.

Поняття «нормальний обсяг менструальної рідини» варіюється в досить широких межах. Крім того, кожна менструація індивідуальна: іноді виділень менше, іноді більше. Тому, якщо ви не відчуваєте хворобливих спазмів, нудоти, сильної слабкості і інших незвичайних симптомів, швидше за все, у вас все в порядку.

Дійсно небезпечні крововтрати рідкісні. Але будьте готові якомога швидше звернутися до гінеколога, якщо:

• Кровпросочує одну або кілька прокладок (тампонів) на годину протягом декількох годин.
• Щоб не допустити протікання, вам доводиться використовувати подвійний захист: і тампон, і прокладку одночасно.
• Кровотеча триває більше 7 діб.
• Місячні проходять настільки болісно, ​​що через них вам доводиться змінювати плани.
• Менструація супроводжується сильною слабкістю, втомою, запамороченням і іншими ознаками крововтрати.

Не факт. Тут можливі кілька варіантів.

• Дві смужки були помилкою. Таке трапляється, якщо ви, наприклад, порушили інструкцію і дозволили тесту перебувати в сечі довше, ніж рекомендовано. Або тест був простроченим.
• У вас підвищений рівень хоріонічного гонадотропіну (його позначають як ХГ або ХГЛ). Як правило, рівень цього гормону зростає при вагітності, і саме його фіксують стандартні тести, виявляючи другу смужку. Однак в деяких випадках ХГЧ може підвищуватися по не пов’язаним з вагітністю причин. Наприклад, через прийом ліків від безпліддя. Або через проблеми зі здоров’ям: нерідко ХГЧ росте при кістах і пухлинах яєчників, деяких захворюваннях нирок, інфекціях сечових шляхів і так далі.
• У вас дійсно був ранній викидень . Найчастіше таке відбувається, коли в заплідненої яйцеклітини є хромосомні аномалії і матка відторгає плодове яйце незабаром після імплантації. За статистикою Американської асоціації вагітних, 50-75% всіх викиднів відносяться саме до цього раннього виду.

Як би там не було, якщо тест показав дві смужки, а незабаром почалася менструація, необхідно здатися гінеколога. Тільки лікар може встановити, чому так сталося, і виключити можливі небезпечні порушення.

У більшості випадків, якщо ви здорові і сексуально активні, так. Менструація, що не прийшла вчасно, – однозначний привід купити тест і звернутися до гінеколога.

Однак іноді пропуск місячних ніяк не пов’язаний з вагітністю. Причиною затримки можуть бути різні фактори: від гормональних збоїв до зміни часових поясів, нестачі поживних речовин або стресу. І все ж проконсультуватися з гінекологом варто.

Практично напевно. Якщо у вас почалися виділення звичного обсягу, значить, ви не вагітні.

Важливо відзначити, що близько 25-30% жінок на ранніх термінах вагітності спостерігають виділення, що мажуть. Причини їх можуть бути самими різними: від цілком нормального кровотечі імплантації до розвивається інфекції.

Однак сплутати їх зі справжньою менструацією практично неможливо: вони занадто мізерні і короткочасні.

З точки зору гінекології, наступ менархе є центральною подією в розвитку жіночого організму. Виникнення перших місячних у дівчаток свідчить про появу можливості виношувати плід.

Залежно від типу харчування, фізичного розвитку організму дівчинки, перенесених раніше соматичних захворювань, побутових та соціальних факторів, а також від географічного розташування, терміни настання менархе варіюються від 8 до 16 років.

Провісниками першої менструації є безпричинна зміна настрою, різкі перепади втоми і бадьорості, головні болі. У дівчаток нерідко болить низ живота і поперек, турбує нудота і слабкість.

Під час місячних відбувається відшарування функціонального шару слизової оболонки матки – ендометрія

Конкретного віку настання менархе не існує – перші місячні вказують на розвиток жіночого організму, його статеве дозрівання. Найбільш часто критичні дні у дівчаток починаються у віці 11-14 років, рідко в десять років. Початок менархе залежить від наступних факторів:

• конституціональні особливості організму, в тому числі фізичного розвитку дитини;
• перенесені в дитинстві захворювання;
• спадковість;
• тип харчування;
• соціально-побутові умови проживання.

Існує ймовірність початку перших місячних у той же час, що і у мами і бабусі дівчинки. Дана особливість обумовлена ​​сильним генетичним впливом. Також, якщо дитина обганяє в фізичному розвитку дівчаток-ровесниць, швидше за все, і місячні настануть дещо раніше.

Пізніше менархе виникає при дефіциті білка, вітамінів і мікроелементів в раціоні дівчинки. Без збалансованого харчування нормальне статеве розвиток дівчата сповільнюється.

Мама зможе без зусиль дізнатися про зміни, що відбуваються з її дочкою в передменструальний період. За 1-2 роки до того як з’являються місячні, у дівчинки посилюється розвиток вторинних статевих ознак:

• фігура набуває жіночні риси;
• збільшується розмір молочних залоз;
• стегна стають більш округлими;
• в області лобка і пахвових западинах починають рости волосся.

Через гормональної перебудови організму у багатьох дівчаток-підлітків з’являється висип в області обличчя, грудей і спини.

За кілька тижнів до появи менархе дівчинка може помітити появу слідів, які виглядають як прозорі, білі або жовтуваті смуги на нижній білизні. У нормі виділення не володіють неприємним запахом. Якщо дівчинка скаржиться на свербіж в області піхви, неприємний запах виділень, необхідно відвідати лікаря.

Передменструальний синдром характеризується наступними симптомами:

• частою зміною настрою;
• плаксивість, втомою;
• апатією або істеричність;
• безпричинно виникають головним болем;
• почуттям дискомфорту і больовим синдромом в області нижньої частини живота.

Головною ознакою місячних у дівчаток є поява мізерних або рясних кров’яних виділень з піхви червоного або коричневого кольору.

Залежно від індивідуальних особливостей організму, обсяг виділень становить близько 50-150 мл, причому в перший день крові виділяється трохи – найбільш рясні виділення виникають у другий день, після чого їх обсяг скорочується. В середньому перші місячні йдуть від 3 до 7 днів.

Менструації супроводжуються відчуттям слабкості, болю в нижній третині живота. Згодом ці симптоми зберігаються і періодично виникають протягом усього життя дорослої жінки.

Характерний запах виділень пов’язаний з підвищенням секреторної активності слизових залоз піхви, які б виробляли специфічний секрет.

Дівчинці важливо зрозуміти, що наявність менструації – своєрідний індикатор жіночого здоров’я.

У дівчаток менструальний цикл складає близько 21-35 днів. Протягом перших двох років він буває нестабільним і може постійно коливатися.

Наприклад, один менструальний цикл протікає 26 днів, а наступний 32 або 33 дня. Для дівчини-підлітка це є варіантом норми і не свідчить про наявність будь-якої патології.

Інтервали між місячними іноді тривають від 1,5 до 6 місяців, оскільки менструальна функція в такому юному віці не сформована остаточно. Якщо перерва між менструаціями становить понад 2 місяців, необхідна консультація лікаря-гінеколога. Тривалий проміжок між менархе і наступними місячними нерідко свідчить про серйозне ендокринній збої в роботі молодого організму.

У період перших менструацій слід порадити доньці завести календар місячних, в якому зазначається початок і кінець кожної місячних.

Перші місяці або навіть роки отримана інформація буде малокорисною, оскільки цикл буде нерегулярним і нестабільним, але в дорослому житті, коли менструації стануть стабільними, такий календар дозволить відстежувати перебіг місячних. Занадто короткий або довгий проміжок вкаже на проблему в роботі жіночого організму.

Дотримання правил особистої гігієни – один з найважливіших моментів. В період критичних днів дорослі представниці жіночої статі активно використовують тампони і прокладки. Значно рідше застосовують менструальні ковпачки або капи – засіб інтимної гігієни, що поміщається всередину піхви.

Найбільш переважні для дівчаток саме прокладки. Тампони ускладнюють природний відтік крові, а менструальна капа має один значний мінус – для використання менструального ковпачка потрібні навички його введення і вилучення.

Перевагу слід віддати прокладкам з бавовняним шаром. Так званий пластиковий шар з сітковим покриттям менш гігієнічний і провокує подразнення ніжної шкіри і слизових оболонок статевих органів.

Прокладка підлягає зміні через 2-3 години після початку використання. При більш тривалому носінні засоби гігієни колонії мікроорганізмів ростуть в геометричній прогресії, що здатне провокувати виникнення інфекційних захворювань сечостатевої системи.

Перше відвідування гінекологічного кабінету має відбутися не пізніше 15 років. Надалі необхідно проходити медичні огляди не рідше 1 разу на рік.

Звертатися за медичною допомогою необхідно в наступних випадках:

• місячні тривають 1-2 дня або більше 7 діб (короткий період критичних днів свідчить про порушення ендокринної функції яєчників, а довгий – про погіршення скорочувальної здатності матки або надмірну продукцію естрогену);
• при рясних кров’яних виділеннях (більше 150 мл);
• якщо пауза між менархе і наступними місячними склала більше півроку;
• коли після відносної нормалізації менструального циклу знову спостерігається нерегулярність (цикл складає менше 21 дня або більше 32 днів);
• в виділеннях помітні великі прожилки крові.

Як визначити довжину менструального циклу

Не варто після закінчення року викидати їх, оскільки ці дані стануть в нагоді вам протягом усього репродуктивного періоду, і навіть в постменструальний період, під час клімаксу.

Справа в тому, що всі зміни в жіночому організмі підпорядковуються певного ритму, суто індивідуальним, а календарі за кілька років завжди можуть показати, які зміни і в який період відбувалися.

Отже, настав перший менструальний день – це і є початок циклу, відзначте його в календарі. Тривалість кровотечі зазвичай становить від 3 днів до тижня. У цей час частина функціонального шару ендометрія (слизового шару, що вистилає внутрішню оболонку матки) виводиться назовні з кров’ю і слизом.

Так організм готується до дозрівання нової яйцеклітини. Менструація припинилася, відзначте в календарі її закінчення. Тепер організм під впливом гормонів гіпофіза займеться зростанням фолікулів, щоб згодом у одному з них могла дозріти яйцеклітина. В цей час потовщується ендометрій і йде підготовка до овуляції.

Саме цей овуляційний період, в який тільки і можливе зачаття, вам належить обчислити, спираючись на дані свого індивідуального календаря місячних ритмів. Що ж відбувається в період овуляції? Дозріла яйцеклітина виходить з яєчника і прямує до матки через маткову трубу. Вона повністю готова до запліднення.

Це – друга фаза циклу, яка триває в нормі два тижні.

Овуляційний період дає початок фазі формування жовтого тіла, яке в разі запліднення яйцеклітини стане жовтим тілом вагітності, а в разі її ненастання буде виведено з організму через непотрібність під час менструації.

Під впливом прогестерону (гормону жовтого тіла) ендометрій заповнюється секретом і потовщується ще більше.

Молочні залози при цьому збільшуються, стають щільними і болючими, і це – нормальне явище, так що нехай воно вас не лякає.

За 2-3 дні до менструації можуть з’явитися так звані передменструальні симптоми. Вони можуть бути, але можуть і не бути – всі ці прояви дуже індивідуальні.

Дратівливість, плаксивість, неуважність і головні болі, безсоння, важкість внизу живота і набряки – відзначте їх обов’язково.

Так ви будете знати причину поганого самопочуття або невмотивованого поведінки і зможете набратися терпіння на пару днів, розуміючи, що скоро все пройде само собою.

З’явилися чергові місячні – відзначте їх в календарі – ось цикл і закінчився (зазвичай його тривалість 28-30 днів).

По-третє, знаючи наперед, коли очікується новий цикл, не пропустіть затримку і не затягнете з терміном вагітності, особливо, якщо вона небажана для вас. По-четверте, ведення календаря допоможе визначити сприятливі для зачаття дні, коли ви вирішите завести дитину.

По-п’яте, стопка календарів і блокнот із записами нададуть гарну послугу вам і вашому лікареві в період клімаксу, хоча про це зараз ви навряд чи замислюєтеся.

Дослідження, проведене в 2011 році, показало, що під час менструації у жінок спостерігаються значні зміни характеристик голосу. У загальних рисах: перед овуляцією жіночий «вокал» стає вище і мелодичнее, швидкість мовлення збільшується, а до місячним тембр і темп знижуються. У деяких панянок настільки, що це стає очевидно навіть непосвяченим вухам.

Етапи статевого дозрівання

При народженні у дівчинки в кожному яєчнику знаходяться яйцеклітини, кількість яких визначається генетично. Гормони, які виробляються в гіпофізі і гіпоталамусі, сприяють утворенню естрогенів. Перші місячні є ознакою початку функціонування яєчників. Менструальний цикл являє собою процес відторгнення організмом шару слизової оболонки (ендометрія) разом з незаплідненої яйцеклітиною.

Перша менструація (менархе) є ознакою того, що дівчина може завагітніти. Це не говорить про психологічну готовність, а тільки про фізіологічну особливість.

Перший менструальний цикл може бути нерегулярним і настає у кожного індивідуально. Але в середньому це вік 11-15 років. Більш ранні або пізні терміни говорять про передчасне або запізніле статевому розвитку.

Ці показники залежать від:

• генетичної схильності;
• клімату і довкілля;
• емоційного фону;
• хвороб, перенесених в дитинстві;
• якості харчування.

Для того щоб приблизно зрозуміти, коли настануть перші критичні дні і який менструальний цикл буде у дівчинки, необхідно дізнатися, коли вони настали у мами або бабусі. Крім того, на початок періоду можуть впливати клімат і місце проживання. У південних і східних дівчат місячні наступають раніше, ніж у жителів Європи.

Стреси і фізичні навантаження, в тому числі заняття професійним спортом, також впливають на початок місячних. Вони можуть початися пізніше, якщо дівчинка часто хворіла в дитинстві, брала багато ліків, а також коли в організмі присутній недолік необхідних вітамінів і мікроелементів. Це відбувається через незбалансований і неповноцінного харчування.

Рано вважається наступ місячних у дівчинки до 11 років. Ситуація може бути варіантом норми, якщо вона обумовлена ​​генетично. Але в будь-якому випадку необхідна консультація фахівця і обстеження, так як це може свідчити про гормональний збій і патології розвитку статевих органів.

Також причиною ранніх місячних може бути цукровий діабет і пухлина головного мозку.

У гіпофізі і гіпоталамусі виробляються гормони, що впливають на менструальний цикл.

Травмована психіка, яка може виникнути через перегляд передач і фільмів для дорослих, а також спостереження сексуальних відносин, впливає на процес статевого дозрівання.

Раннє статеве розвиток може стати причиною раннього клімаксу, проблем щитовидної залози і серцево-судинної сфери. Також нерідко воно сприяє виникненню пухлин жіночих статевих органів та молочної залози.

Ознакою пізнього статевого розвитку є початок менструації після 16 років. Причиною може бути недорозвиненість статевих органів, перенесені важкі інфекційні захворювання в дитинстві (скарлатина, кір, краснуха), авітаміноз, розлад діяльності гіпоталамо-гіпофізарної системи. Надмірний дефіцит маси тіла також може стати причиною пізніх місячних.

Така ситуація може стати причиною розвитку генітального інфантилізму у жінки в майбутньому. Також це призводить до гормональних порушень, позначається на зовнішності дівчини і впливає на загальний стан здоров’я. Тому важливо вчасно усунути аномалії розвитку. У підлітковому віці ця патологія виліковна.

Існують перші ознаки, коли починаються місячні у дівчаток. Вони можуть проявлятися за 1-2 роки до майбутніх критичних днів. Симптоми перед першими місячними у дівчаток включають зовнішні і внутрішні зміни:

• збільшення грудей, деяка хворобливість в області молочних залоз;
• волосся, які починають рости в області лобка і пахв;
• вугрі на обличчі, спині і в області декольте;
• округлі форми тіла;
• вагінальні виділення білого або прозорого кольору.

Також симптоми місячних у дівчаток виражаються в змінах психоемоційного стану:

• може з’явитися зайва плаксивість або навіть агресивність;
• відбувається часта зміна настрою;
• турбує головний біль;
• виникає біль внизу живота.

У перші півроку після початку менархе тривалість і періодичність менструального циклу буває нестійкою. Показниками норми вважається час між місячними від 21 до 40 днів з тривалістю від 3-х до 10 днів. У разі тривалої затримки після півроку з початку перших місячних, варто пройти обстеження у лікаря і з’ясувати причину. Основні з них:

• недолік маси тіла;
• ожиріння;
• надмірні фізичні навантаження;
• запальні або інфекційні захворювання сечостатевої сфери;
• збій в роботі ендокринної системи.

Найчастіше дівчинки в період статевого дозрівання сприймають свої округлі форми як результат того, що вони одужали. Тому починають виснажувати себе дієтами і неповноцінно харчуватися. Всі ці дії призводять до того, що порушується і так ще не сформувався менструальний цикл.

Також існують протилежні ситуації, коли дівчинка нездорово харчується і набирає масу, що ще більше ускладнюється в період статевого дозрівання. Це також впливає на регулярність і тривалість менструального циклу. Коли організм відчуває надмірні фізичні навантаження це може привести до того, що місячні можуть пропасти на час.

Занадто коротка тривалість менструації свідчить про нестачу естрогенів через недорозвинення яєчників. А рясна і тривала – про підвищений їх функціонуванні або слабкою скорочувальної здатності м’язів матки.

Існують засоби інтимної гігієни в період місячних, які зводяться до вибору двох видів: прокладок і тампонів. Використання і тих і інших можливо під час першої менструації. Тампони можна використовувати навіть незайманим, так як дівоча пліва дуже еластична і вони не здатні її зруйнувати.

Прокладки слід вибирати відповідно до інтенсивності виділень в критичні дні. Але варто пам’ятати про те, що змінювати їх слід після кожного походу в туалет, але не рідше ніж 1 раз на 4 години.

Справа в тому, що кров’янисті виділення є ідеальним середовищем для розмноження бактерій і грибків.

Все ж для першого застосування рекомендується використовувати саме прокладки з метою контролю кількості виділень.

Застосування тампонів має деякі відмінності. Необов’язково їх міняти після кожного сечовипускання, але не рідше, ніж кожні 3-6 годин в незалежності від ступеня наповнення. Не рекомендується їх використовувати під час сну і вночі. Так як зростає ймовірність виникнення синдрому токсичного шоку.

Це небезпечне захворювання, яке розвивається в результаті впливу стафілококових токсинів на організм. Цьому сприяє кров, яка накопичується в піхві і не виходить назовні. Створюються ідеальні умови для розмноження мікроорганізмів і бактерій.

Перш за все, важлива психологічна підготовка. Незважаючи на інформаційну доступність в мережі інтернет та інших ЗМІ, особлива роль відводиться мамі, яка повинна пояснити доньці всі тонкощі цього процесу.

Дівчинку можуть лякати зміни, які відбуваються з нею. Також вона може бути незадоволена своєю зовнішністю і через це виникають комплекси. Слід пояснити, що ці зміни природні, і кожна дівчина проходить через це. Також в період з 11 років у неї в сумочці повинні бути засоби інтимної гігієни, для того щоб настала менструація не застала дівчину зненацька.

Важливим є необхідність донести, що наступ перших місячних означає вступ дівчинки в дітородний вік. Тому важливо дотримуватися способи контрацепції. Має посилитися гігієна.

Підмиватися слід два рази в день.

У разі використання щоденних прокладок їх необхідно міняти після кожного походу в туалет, в іншому випадку виникає ймовірність розвитку інфекційних і бактеріальних захворювань жіночої сечостатевої сфери.