Згідно рекомендаціям Американської академії педіатрії, в перші тижні життя частота випорожнень – більше 4 разів на добу, в 4 місяці – 2 рази на добу, старше 4 років – 1 раз на добу. В дитини старше 3 років припускається наявність запорів у випадку, якщо частота дефекацій менше 3 разів на тиждень.
Своєчасно вводьте прикорм: овочевий ( пюре із кабачків, кольорової капусти, броколі), фруктовий ( пюре із яблук, чорносливу, абрикос, персиків) з 6 місяців, каші: гречана з 6 місяців, вівсяна з 7 місяців, кисломолочні продукти з 7-8 місяців життя дитини.
Обов'язкові продукти, що здатні набухати від води, вони сприяють поздовжньому скороченню м'язів кишечника – перистальтиці. Це подрібнене насіння льону, будь-які висівки, гречка, листова зелень, ягоди, гарбуз, сира морква, сирий тертий буряк, топінамбур, зелена цибуля, ламінарія.
Кишківник буде працювати нормально, якщо в щоденному меню будуть такі продукти: каші – вівсяна, перлова, гречана (від рису краще відмовитися, він має дію, що в'яже); чорний хліб, свіжі і приготовані овочі, кисломолочні продукти. Чорнослив, свіжий буряк, шпинат і узвар – відмінні засоби для вирішення проблеми закрепу.
Більше рідини З шести місяців до року дитині потрібно 120–180 мл води на добу. Крім чистої питної води, від дитячого запору можуть допомогти проносні напої: Натуральні соки з чорносливу, яблука чи груші без додавання цукру. Ці фрукти містять сорбіт, підсолоджувач, який діє як проносне.
Коли потрібно турбуватися? У маленьких діток, мами яких дотримуються принципів повноцінного грудного вигодовування, відсутність дефекації може досягати трьох днів, в той час як при «штучному вигодовуванні» – до 2 діб. Якщо протягом цього часу дитина не «какає», з нею не …
Про автора