У середньому, отримана в солярії засмага тримається на шкірі близько двох тижнів.1 черв. 2023 р.
Переваги Тримається ефект засмаги від 7 до 14 днів. У рідкісних випадках засмага може триматися до 3 тижнів.
Час для засмаги Корисною нормою перебування на сонці є 60 мінімальних еритемних доз протягом року. Скільки потрібно засмагати? Це означає, що під прямими променями можна перебувати близько 5-10 хвилин на початку сонячного сезону та до 50 хвилин у його розпал.
Отож, найкраще приймати сонячні ванни в період з 8 до 11 вранці, та з 16 до 19 ввечері. Це безпечний час для того, щоб поступово засмагнути і при цьому не згоріти. Але найбезпечнішим варіантом залишається не засмагати. Найбільше шансів згоріти — в обід, коли сонячні промені особливо сильні.
Щоб зберегти засмагу слід кожен ранок починати з контрастного душу. Якщо ви раніше не проводили цю процедуру кожного ранку, обов'язково додайте її до щоденного розпорядку. За рахунок того, що шкіра приходить в тонус відбувається насичення клітин шкіри корисними речовинами, а це уповільнює лущення.
Найкращий час для засмаги – зранку до 11-00 і ввечері після 16-00. Найбільш небезпечним сонце стає з 11-00 до 16-00. Головне правило безпечної засмаги – не поспішати. Бажання отримати «все й одразу» призводить до опіку.
Миттєва засмага тримається на шкірі від 7 до 14 днів, в окремих випадках його вистачає на три тижні. Варто знати, що максимальна кількість розпорошеного лосьйону, яке шкіра може увібрати, складає не більше 85%. Залишки 15% можна легко змити, приймаючи перший душ після процедури. …
Про автора