Щоб оперативно врятувати кінцівки від холоду помасажуй їхЦе найпростіший спосіб зігрітися вночі, коли ти мерзнеш і тому не спиться. Є трохи часу, влаштуй сеанс ароматерапії: у будь-який крем для ніг чи рук додай ефірні олії – 4 краплі шавлії, 3 краплі фенхелю та 2 краплі імбиру.16 лист. 2021 р.
Як швидко зігрітися, якщо холодно?
Ми підготували для вас 10 порад, щоб ви змогли знайти для себе найгрівіший.
- РОЗУЙТЕСЯ В першу чергу зазвичай замерзають пальці рук та ніг. …
- Вдягніть …
- УНИКАЙТЕ АЛКОГОЛЯ …
- РУХАЙТЕСЯ …
- Помасажуйте руки.
- З'ЇЖТЕ СУП …
- Одягніть вовняний одяг …
- КУПИТЕ МАЛЕНЬКУ ГРІЛКУ
Як зігрітися, якщо під ковдрою холодно?
Щільна піжама та вовняні шкарпетки – «джентльменський набір» для всіх, хто мерзне під ковдрою. Бабусин плед або пухнастий халат теж можуть подарувати вам трохи тепла. Не нехтуйте цією можливістю! Намагайтеся тримати ноги у теплі, це допомагає уникнути простудних захворювань. Збережена копія
Про автора