Як правильно стартувати на велосипеді Найвірнішим способом почати рух на велосипеді являється наступний. Перекидаємо ногу через раму, неважливо, як саме, – через сидіння, через кермо (якщо він нижчий сідла) або через верхню трубу. Для спрощення цієї дії раджу нахилити трохи велосипед убік.
Вимоги до руху велосипеда на дорозі Рух по проїзній частині на велосипедах дозволяється лише в один ряд по правій крайній смузі. Рух повинен здійснюватися якомога правіше, за винятком випадків, коли виконується об'їзд. Група велосипедів повинна їхати один за одним, щоб не заважати іншим учасникам дорожнього руху.
Як правильно перемикати швидкості на велосипеді
- Уникайте перемикання передач під час зупинки. …
- Перемикайте передачі наполегливо, але повільно, без зайвих ривків. …
- Так, як і в статичному положенні, уникайте перемикання педалів на підйомах. …
- Перемикання швидкостей повинно бути поетапним, послідовним.
Велосипедистам не можна перетинати дорогу по пішохідному переходу, так само як і розвертатися на пішохідному переході. У цьому випадку потрібно злізти з велосипеда й перейти дорогу як пішохід. Велосипедист, який не їде на велосипеді, а котить його, вважається пішоходом.
Велопрогулянки на свіжому повітрі сприяють виробленню колагену, який, допомагає скоротити появу зморшок. Підвищення м'язового тонусу. Постійні заняття на велосипеді сприяють тренуванні м'язи ніг, грудей, спини, рук. Завдяки цьому підвищується витривалість м'язів тіла і поліпшується їх форма.
Переважна більшість умінь людина набуває ще в дитинстві, коли активно пізнає навколишній простір. До числа подібних навичок відносять і їзду на велосіпеде.Но впевнено їздити на двоколісної машині можна навчити лише через падіння, невпевнене рух і «неслухняність» …
Про автора