7 базових трюків на скейті

Хочеш навчитися кататися на дошці? Дізнайся, з чого потрібно почати, щоб опанувати основні скіли, необхідні для скейтбордингу.

Фільм «You Good?»

Сіон Райт, Джеймі Фой та Алекс Мідлер вирушили в дорогу, щоб знайти найкращі місця для катання на скейті у світі.

Ми любимо скейтбординг за свободу рухів, швидкість і можливість креативно проявити себе. А ще за почуття нескінченного задоволення, коли у тебе вийшло поставити довгоочікуваний трюк, над яким довелося довго і наполегливо працювати. І якщо ти перейнявся почуттям любові до скейтбордингу і вже зібрав компліт, але поки не знаєш, з чого почати, то ця стаття для тебе.

Як і де катаються українські скейтбордисти: 4 міста, 8 локацій

Важливо сказати, що перш ніж спробувати навчитися трюкам, які вимагають серйозних навичок, почни з основ катання на скейтборді і трюків у флеті (на рівній поверхні — ред.). Вони допоможуть тобі виробити почуття дошки і прокачати рівновагу. Пам’ятай, що скейтбординг — небезпечне заняття з точки зору травм. І якщо ти невпевнено стоїш на дошці, ризик отримати розтягнення зв’язок, переломи і струс, значно зросте.

Щойно ти знайдеш впевненість і навчишся впевнено стояти на дошці, навчися нахилятися і присідати, зберігаючи при цьому швидкість. Тоді ти будеш готовий опанувати ці базові трюки.

Перше і головне — навчися їздити в зворотній стійці

Катання в зворотній стійці або switch — саме по собі не є трюком. Але це одна з тих технік, яким тобі потрібно навчитися, якщо ти в майбутньому розширятимеш спектр трюків в своєму арсеналі. Switch — це просто катання з протилежною опорною ногою, ніж зазвичай. Наприклад, якщо ти зазвичай ставиш ліву ногу попереду, відштовхуючись правою, то при switch твоя права нога буде попереду, відштовхуватися ти будеш лівою. Вивчивши цю техніку, в майбутньому для тебе відкриється маса нових можливостей і трюків.

2. Drop-In

Фільм «You Good?»

Сіон Райт, Джеймі Фой та Алекс Мідлер вирушили в дорогу, щоб знайти найкращі місця для катання на скейті у світі.

Опять же, эта техника не представляет собой такой уж большой хитрости. И это даже не трюк, типа Ollie. Тем не менее Drop-In – это самый основной элемент в рамповом катании. С него начинается всё. Суть его заключается в том, чтобы просто съехать в рампу с её коупинга. Чтобы выполнить прыжок, поставь тейл доски и заднюю ногу на нём на коупинг рампы. Весь вес сохраняй на этой ноге. Затем ставь переднюю ногу на болты ближе к носу доски и сочетая плавность и резкость входи в радиус соблюдая равновесие тела. Лови чувство радиуса, и продолжай движение.

Поначалу это может показаться чем-то страшным, но этот навык поможет тебе обрести уверенность в себе, чтобы в будущем ты мог выполнять более сложные трюки.

3. Мануал

Stricker Manual Lake

Manual — це баланс, при якому ти їдеш на двох задніх колесах, а передні колеса підняті над землею. Принцип той же, як і поставити велосипед на диби. Не обов’язково довго тримати Manual, але катання на двох колесах – хороший спосіб навички балансування і рівноваги.

4. Розворот

Розворот або Kick Turn — досить ефективна навичка, особливо якщо ти здатний набрати високу швидкість. Щоб навчитися виконувати розворот, постав одну ногу на задню частину скейтборду, перекладаючи в цю сторону більшу вагу. Іншу ногу постав на передню частину дошки. У момент, коли ти переносиш вагу на задню ногу, передня частина скейтборду повинна підніматися.

Коли передня частина дошки буде знаходитися в декількох сантиметрах від землі, розверни її вперед або назад.

5. Оллі

Nick Moore – Ollie

Коли ти заволодієш базовою технікою, настане час зайнятися більш складними трюками. Багато скейтбордистів вважають базовий оллі одним з найважливіших початкових навичок, тому що на ньому будуються інші трюки. Ollie — це коли ти стрибаєш, а скейтборд залишається під твоїми ногами, ніби він прилип.

Почни зі стрибка, присядь в колінах і виштовхни задню частину дошки так, щоб вона залишалася разом з твоїм тілом під час стрибка. Потім підстав передню ногу так, щоб вирівняти дошку. Продовжуй практикувати.

6. 180 оллі

Switch frontside 180 ollie

Цей трюк виконується на основі базового Ollie. Тому тобі потрібно вміти впевнено приземлятися після попереднього трюка, перш ніж перейти до цього.

Щоб виконати 180, розмісти ноги в звичайному для виконання Ollie положенні. Коли ти зробиш поштовх для Ollie, приземляється трюк в switch. Коли тобі вдасться опанувати цією навичкою, ти зможеш перейти до навчання більш складних трюків.

7. Бордслайд

Torey Pudwill performs a frontside boardslide

Boardslide — ще один трюк, який ти можеш почати практикувати, як тільки освоїш стрибки, розвороти і Ollie. З його допомогою ти зможеш кататися рейлами або фан-боксами. Щоб виконати ковзання дошки по фігурі, тобі потрібно гарненько розігнатися. Потім зроби Оллі та постарайся застрибнути на перила таким чином, щоб рейка перебувала посередині твоєї дошки. А потім зістрибни з рейла, нібито приземляєшся в switch. Натри гарненько периллу воском, щоб зробити ковзання більш плавним і захистити дошку від пошкоджень.

Почни освоювати ці сім базових трюків на скейтборді, щоб прокачати свій рівень до упевненого катання. І пам’ятай, чим більше ти практикуєш, тим краще у тебе вийде. Не забувай розім’яти м’язи перед тим, як почнеш кататися. Це допоможе уникнути травм і розтягувань.

Як робити трюки на скейті?

Бажаєте випробувати прилив адреналіну, роз’їжджаючи на скейті по міських вулицях. При цьому радувати самого себе майстерністю і вмінням? Дана стаття докладно розповість вам, як навчиться робити трюки на скейті.

Трюки на скейті

Основою катання на скейті є трюк під назвою «Оллі». Він дійсно один з найважливіших на роликовій дошці. Адже, багато навколишні перехожі уражаються майстерності, при вигляді виконання «Оллі» через який-небудь невеликий предмет, такий як відро, бачок або сміттєву коробку. Виникає відчуття, що скейтери обмазують підошву своїх кед клеєм. Тому що, при стрибку дошка слід рівно в те місце, куди і стрибає скейтер – це дійсно, на перший погляд дивує.

Іноді, дуже важко зрозуміти, як робити трюки на скейті. Це, на перший погляд, здається непосильно важким завданням. Головне, спочатку вивчити і подумки уявити точні і послідовні дії. Отже, почнемо.

Оллі

Техніка виконання такого трюку, як «Оллі» у всіх різна. Хтось ставить ноги ближче, а хтось ширше. Але не в цьому справа, головне, щоб при виконанні трюку вам було зручно, і не настільки важливо, що ви будете не пунктуальні у виконанні даного трюка.

Розгін беріть не великий, ступню провідної ноги поставте ближче до передніх болтики, а ногу, якою ви відштовхуєтеся від земної поверхні – на хвостову частину. Коліна в зігнутому положенні, будьте готові до стрибка за методом клацання або Витяжки.

• Клацання. Клацання – одна з найважливіших складових в «Оллі». Необхідно зробити швидкий поштовх вільною ногою по хвостовій частині дошки, і в той же момент відштовхнутися від асфальту разом з роликового дошкою. Цей стрибок виглядає майже так само, як стрибок на одній нозі. Відштовхуватися необхідно вільної ногою, при цьому, витягнути ведучу. Чим швидше і сильніше клацання, тим красивіше і вище буде «Оллі».
• Витяжка. Витяжка – наступний важливий елемент в даному трюку. Як тільки хвіст дошки відірветься від землі, а ніс пріподнімется, необхідно миттєво витягнути свій борд. При цьому ступня провідної ноги повинна бути вигнута всередину. І виводячи її вперед і вгору, ви піднімаєте дошку, відриваючи її від землі. Після необхідно на мить завмерти в повітрі, після чого притиснути коліна до грудей. А дошка перевернеться на льоту. Далі необхідно правильно приземлитися.
• Приземлення. Приземлення – заключна частина в «Оллі». Через неправильне приземлення можна зламати дошку, а в гіршому випадку, забезпечити собі переломи кінцівок. Тому необхідно бути обережним. Головне, контролювати центр ваги свого тіла під час польоту. Перебуваючи в польоті, ви повинні простежити за тим, коли борд завершить обертання. В ці секунди слід випрямити обидві ноги і спробувати встати на нього ступнями. Якщо це вам вдалося, то далі слід рухатися стоячи на дошці. У разі невдачі потрібно м’яко і обережно приземлитися ступнями на землю.

Nollie

Якщо ви добре освоїли «Оллі», то можете приступати до вивчення трюку під назвою «Nollie». Спочатку йдуть пробувати на місці, без руху. Одну тогу поставте на ніс дошки, а другу ногу на центр дошки. Рухи повинні бути одночасними. Проведіть удар по носі дошки першої ногою і в теж час другу ногу відводите до хвоста дошки. Чим сильніше удар по носі, тим вище підстрибує дошка.

Запам’ятайте, що не всі дається з першого разу, для цього потрібна практика! Пробуйте знову і знову, і тоді у вас все вийде. Тепер ви знаєте основи того, як робити трюки на скейті. Удачі вам!