Якщо вам цікаво дізнатися, як збільшити кількість грудного молока під час зціджування, намагайтеся зціджувати до повного спустошення грудей. Кожна жінка індивідуальна, й час зціджування буде різним, але чим частіше ви зціджуєте, тим краще.
На думку експерта: Для підтримки лактації та вироблення потрібної кількості молока зціджувати необхідно не менше 6–7 разів на добу по 100–120 г з обох молочних залоз за один раз. Годувати зцідженим молоком краще часто, але невеликими порціями. Наприклад, вдень кожні 2 години по 60–70 м і вночі 2–3 рази.
Техніка зціджування грудного молока руками Спосіб зціджування обирає сама жінка. Лікарі рекомендують дотримуватися деяких правил. Зціджувати молоко відразу після пологів не можна, лише через 5-7 днів. Лікарі не рекомендують зціджувати молоко після дев'ятої вечора.
Є два хороші способи, завдяки яким ви можете збільшити вироблення молока: зміна грудей та зціджування молока під час годування. Зміна грудей. Це практика буквального переміщення дитини від грудей до іншої. Прикладіть дитину до однієї груди і, як тільки вона ось-ось почне смоктати, перекладіть її до іншої.
Вашій увазі пропонується низка рекомендацій щодо того, як підвищити лактацію простими способами:
- Регулярно годувати грудьми Важливо, щоб малюка годували кожні 1,5-2 години вдень та кожні 3 години вночі. …
- Вживайте певні продукти для збільшення лактації …
- Масаж грудей …
- Використовуйте молоковідсмоктувач для підвищення лактації
Якщо ваше немовля тимчасово не може смоктати або воно не поруч, потрібно зціджувати молоко відповідно до звичайної кількості годувань, але не рідше 8 разів на добу.
Процедуру краще проводити один раз у півтора-три години. Наприклад, одну грудь дитина може висмоктати сам, а другу можна зцідити. Не рекомендується зціджувати частіше разу на годину. Проведення процесу руками займає близько півгодини, а з використанням молоковідсмоктувача – …
Про автора