Спосіб застосування та дози Алфавіт Класік Алфавіт можна приймати: Один раз в день – все три таблетки одночасно, тобто як звичайний вітамінно-мінеральний комплекс. Тоді та користь від Алфавіту буде така ж, як від звичайного вітамінного комплексу.
приймати вітаміни бажано в один і той же час дня; вітаміни краще засвоюються вранці, а мінерали потрібно пити ввечері.
Приймати вітаміни слід після їжі, запиваючи необхідною кількістю води. І саме води – не кави, і не чаю.
Препарат заліза краще приймати ввечері, так як в цьому випадку засвоєння буде близько 80%, на противагу 10% -ому рівню засвоєння заліза, прийнятого в ранкові години. Не використовуйте залізо з молочними продуктами.
Для кращого їх засвоєння та зниження ризику побічних ефектів варто пити їх разом з їжею – під час різних приймань їжі або перекусів. Цинк краще приймати ранком чи вдень, кальцій – під час вечері, магній – разом з вечерею, оскільки він заспокоює.
Приймати вітаміни слід після їжі, запиваючи необхідною кількістю води. І саме води – не кави, і не чаю.
Абсолютних аналогів дитячих вітамінів Алфавіт по складу не існує. Це пов’язано з розподілом корисних компонентів в залежності від характеру їх взаємодії. Серед популярних вітамінних засобів називають наступні препарати: 1. Джунглі; 2. Мульти-табс; 3. Супрадин; 4. Бэбивит; 5. Піковіт; 6. …
Про автора