Регулярне споживання певних ягід, фруктів, овочів та насіння може поліпшити моторну функцію кишечнику, розм'якшити калові маси та збільшити частоту дефекації. Результати досліджень підтверджують ефекти цих продуктів в якості натуральних «ліків» від запорів.23 лют. 2023 р.
Проносні і засоби від запору
- Бісакоділ-Дарниця 5 мг таблетки №30.
- Піколакс 7,5 мг таблетки №10.
- Піколакс 0,75% краплі 30 мл
- Дуфалак сироп 500 мл
- Фарміна 0,75 г гліцеринові супозиторії №5.
- Дуфалак сироп 200 мл
- Гутталакс пікосульфат 7,5 мг/мл краплі флакон 30 мл
- Форлакс 10 г порошок пакетики №20.
Засоби від закрепу (проносні)
- Піколакс
- Гліцерин
- Сенадексин
- Магнію сульфат
- Бісакодил
- Рицинова Олія
- Дуфалак
- Пікосен
Теплі напої, такі як трав'яний чай або проста вода з лимоном, можуть допомогти покращити роботу кишечника та прискорити процес випорожнення. Пробіотики – це корисні бактерії, які живуть у кишечнику та сприяють здоровій мікрофлорі.
Зміна харчування для боротьби закреп Їжте продукти з високим вмістом клітковини. До цього відносяться фрукти, овочі, цільні зернові, боби та горіхи. Пийте багато води. Харчуйтеся регулярно.
Включіть у свій раціон багато продуктів із високим вмістом клітковини, зокрема квасолю, багато зелені, овочі, фрукти, цільнозернові злаки, крупи та висівки. Вживайте менше продуктів із низькою кількістю клітковини, таких як оброблені продукти, а також молочні та м'ясні продукти. Пийте багато рідини.
Для розм ‘якшення калових мас при такому запорі необхідно використовувати масляну клізму. Ефект від неї не такий швидкий, але для повного розм ‘якшення твердих фекалій це ідеальний варіант. У кишківник необхідно вливати тільки теплу олію, температура її повинна бути 37 градусів. …
Про автора