Найбільш часто використовуваними показниками кількості селену є аналіз крові й сечі, що відображають недавнє споживання Se. Визначення вмісту у волоссі або нігтях, використовують для діагностики хронічної інтоксикації селеном.
Вони захищають клітини від окислювального стресу і допомагають знижувати ризик розвитку серцево-судинних захворювань та деяких видів раку; селен позначається на роботі на функції щитоподібної залози – одного з центральних органів ендокринної системи, який впливає на всі процеси в організмі.
В організмі людини міститься 10-14 мг селену, більша його частина сконцентрована в печінці, нирках, селезінці, серці, яєчках у чоловіків. Селен присутній в ядрі клітини.
✅Вживання селену також сприяє боротьбі з негативним впливом важких металів на організм, оскільки він знижує їх токсичність. 📉Симптоми дефіциту селена: серцева недостатність, зниження концентрації та порушення у роботі щитоподібної залози, значне погіршення настрою, слабкість, біль у м'язах або зниження імунітету.
Діагностика Дефіцит селену можна виявити за допомогою лабораторних методів дослідження — шляхом визначення активності глутатіонпероксидази або Se в плазмі крові. Для цього потрібно звернутися в лабораторію і здати необхідні аналізи.
Для щитовидної залози Численні дослідження підтверджують, що нестача селену може призводити до таких захворювань щитовидної залози як: аутоімунний тиреоїдит Хашимото, зоб і рак ЩЗ. Найпопулярнішими та широко використовуваними навіть в офіційній клінічній практиці є добавки селен активний та селен актив для щитовидки.
Селен є мікроелементом, а це означає, що організму для оптимального функціонування всіх систем потрібна лише невелика його …
Про автора