З якого віку можна давати дитині банан

Банан – поширений та корисний харчовий продукт, відомий у всьому світі. У багатьох країнах він замінює повноцінне харчування та є основним джерелом енергії для дорослих та дітей. Цей плід добре зберігається завдяки гарній і щільній шкірці. Крім того, його вартість завжди доступна, будь-якої пори року.

Тропічні фрукти містять велику кількість вітамінів та корисних речовин серед яких, вітаміни групи В, аскорбінова кислота (вітамін С), калій та магній, залізо та натрій, крохмаль та клітковина. Велика перевага бананів, що вони легко та швидко засвоюються, що важливо для дитячого організму.

Корисні властивості

Продукт виконує такі корисні функції:

• Покращує склад крові та підвищує рівень гемоглобіну;
• Формує кісткову та м’язову тканину;
• Стимулює роботу мозку;
• Заряджає організм енергією та піднімає настрій;
• Знімає втому та відновлює сили;
• Сприяє зростанню організму загалом;
• Підвищує концентрацію уваги;
• Нормалізує роботу кишківника;
• Зміцнює стінки судин та серце;
• Покращує стан зубів, слизової оболонки та шкіри. ;
• Підвищує імунітет.

У чому шкода бананів?

Загалом банан – фрукт корисний та безпечний. Однак це в тому випадку, якщо у немовляти немає відхилень та патологій, які цей плід може посилити. Тому батьки повинні уважно вивчити протипоказання до вживання бананів маленькими дітьми, які можуть зашкодити їхньому організму.

• Травна система немовляти, вік якого до 6 місяців, сформована недостатньо, щоб переробити цей продукт. Через високий вміст у бананах клітковини та крохмалю давати малюкові цей фрукт не рекомендується – у нього можуть виникнути блювота, діарея, метеоризм, коліки та інші неприємності.
• Банан містить таку речовину, як серотонін. Воно може спричинити алергічну реакцію. Тому давати дитині, схильній до алергій, цей тропічний фрукт не рекомендується.
• Банан – досить калорійний і поживний фрукт, тому він не рекомендований дітям, схильним до повноти: фрукт сприяє набору зайвої ваги, що погано позначається на роботі всіх систем організму.

Якщо зазначених протипоказань у дитини немає, банан можна додавати до дитячого раціону без побоювання. Але коли це робити?

Банани як прикорм для немовлят

Погляди більшості дитячих лікарів з питання, коли можна давати банан немовля дуже відрізняються. Головним правилом не використовуватиме цей фрукт у вигляді першого прикорму. Починаючи з 7-ми чи 8-ми місяців, давати банан грудній дитині можна, коли основний прикорм уже введений. Тільки він не повинен викликати алергічних проявів. Якщо вони з’явилися, фрукт потрібно на 2-3 тижні виключити із раціону повністю.

Основні правила введення немовляти банана наступні:

• Він має бути повністю однорідного стану.
• Пюре має бути виготовлене із свіжого та стиглого фрукта або куплено спеціальне заводське пюре.
• При покупці слід звертати увагу на термін придатності.
• Якщо страва готується самостійно, плід потрібно ретельно вимити, очистити та подрібнити у блендері.
• Пюре має бути дуже рідким. У разі потреби його розбавляють материнським молоком.

Чи можна 4-місячній дитині давати банан, також залежить від рішення мами. Важливо відстежити реакцію організму малюка на запровадження екзотичного фрукта настільки рано.

Намагайтеся, щоб раціон вашої дитини був максимально різноманітним. Незважаючи на те, що він поки що може їсти обмежену кількість продуктів, чергуйте і поєднуйте їх по-різному. Так малюк зможе отримувати максимальну кількість вітамінів та мінералів.

Зазвичай дітки із задоволенням їдять банани, проте якщо ваше маля від нього відмовляється, не змушуйте його насильно. Подумайте, чим можна замінити банан у дитячому раціоні.

Які банани можна дітям

Банани у нас не ростуть, тому вибирати їх потрібно правильно. Ні зелені, ні діти, що переспіли в їжу, не підходять. Робити покупки рекомендується у торгових точках великих мереж. Там до організації їх перевезення та зберігання підходять відповідальніше.

Вибирати бажано плоди невеликих сортів. Від покритих темними плямами і цятками фруктів, що легко відокремлюються від грон, слід відмовитися. Банани, що перезріли, втрачають корисні властивості і псуються дуже швидко. З цієї ж причини не потрібно купувати м’яті, з надірваною шкіркою.

Зовсім зелені грона брати дітям небажано. Прийде чекати кілька діб, коли вони дозріють. Якщо покупка все-таки зроблена, такі банани потрібно покласти в темну суху шафу і зберігати при кімнатній температурі. Холод фруктами протипоказаний.

Для прискорення дозрівання – додати до грон пару яблук. Вони виділяють спеціальні леткі сполуки, що стимулюють дозрівання інших плодів.

У скільки місяців можна давати банан дитині?

Маленьких дітей рекомендується підгодовувати з двох місяців, але при цьому невеликими порціями, щоб дитина розпробував їжу. Фрукти краще вводити з 5 місяців, з урахуванням, що у малюка немає алергії на певні продукти. Багатьох батьків цікавить питання, у скільки місяців можна давати банан дитині?

З якого віку можна давати дитині банан?

Банан володіє приємним солодким смаком і досить м’якою структурою. Завдяки наявності в його складі клітковини лікарі радять вживати банан регулярно для кращого формування клітин.

Фрукт містить велику кількість калорій, але при цьому слід не забувати, що цей плід є алергеном і може не підійти конкретно для вашої дитини. Давати банан дитині 5 місяців не слід, так як його кишечник недостатньо сформувався і дитина просто не зможе переварити цей продукт, що призведе до розладу шлунка. Краще вводити прикорм з банана після півроку. Лікарі вважають, що це оптимальний вік для немовлят і искусственников.

Починати прикорм з 5 місяців потрібно з овочів і фруктів, які ростуть у вашій кліматичній смузі, і лише невеликими порціями. У якості овочів і фруктів для перших прикормів краще використовувати:

Для дітей зі слабким шлунком не варто давати банан до 8-9 місяців, так як це може призвести до порушення внутрішньої мікрофлори. Банан вводять в раціон маленькими порціями, не більше однієї чайної ложки. Необхідно стежити за стільцем малюка, так як перегодовування може викликати цілий ряд проблем:

Корисні властивості банана для дітей

Давати банан дитині в якості прикорму дуже зручно і раціонально в дорозі, так як він не вимагає додаткового приготування, на відміну від інших овочів і фруктів.

Діти, що перебувають на штучному вигодовуванні, мають потребу у вітамінах, які вони недоотримали з материнським молоком, тому введення в прикорм банана є необхідною умовою. Він багатий вітамінами, сприяють зростанню немовляти і зміцнюють імунітет.

Також можна виділити наступні корисні властивості банана:

• Відомо, що маленьким дітям не можна давати цитрусові через їх високу алергенність. Вченими доведено, що у складі бананів міститься такий же обсяг вітаміну С, як і в цитрусових, і їх прийом просто необхідний дитині для зміцнення імунної системи.
• Калій і залізо потрібні для зміцнення серцево-судинної системи і кісток, а крохмаль – для вироблення глюкози, яка дає дитині необхідний запас енергії.
• Вітаміни групи В сприяють повноцінному формуванню нервової системи, особливо для дітей із захворюваннями опорно-рухового апарату.
• Міститься у складі банана клітковина допомагає зміцнити стінки шлунка і підготувати його для подальшого прийому більш грубої їжі.

Банан необхідний дитині і для збереження бадьорого настрою протягом всього дня, так як знаходяться в його складі вітаміни і мінерали підсилюють концентрацію уваги і роблять малюка більш активним і життєрадісним. Лікарі рекомендують банан не лише дітям молодшого віку, але і школярам для посилення розумової активності.

Багато мами радять приймати банан і як засіб від кашлю, оскільки він володіє сильним протизапальним ефектом. Використання банана як ліки від кашлю, завдяки відсутності в ньому побічних ефектів і приємному смаку, є оптимальним рішенням для маленьких дітей. Банан допомагає зняти першіння в горлі і очистити бронхи від скопилася слизу.

Банан від кашлю дитині: рецепт приготування

Рецептів приготування ліків з банана від кашлю дитині кілька:

• банан з медом;
• молочний коктейль з бананом;
• банановий кисіль.

Рецепт від кашлю №1: банан з медом

Приготування і застосування:

• Перш ніж натирати банан на тертці, його слід в шкірці опустити в гарячу воду на кілька секунд для позбавлення від шкідливих мікробів. Після знімається шкірка та білі нитки.
• Банан натирається на дрібній тертці і змішують з медом.
• Отриману суміш нагрівають 10 хвилин на слабкому вогні.
• Після охолодження потрібно давати по 1 ч. л. тричі на день.

Рецепт від кашлю №2: молочний коктейль з бананом

• банан;
• молоко – 1 ст.;
• вершкове масло – 1 ч. л.;
• цукор – 1 ч. л.

Приготування і застосування:

• У кипляче молоко додається дрібно натертий банан, вершкове масло і цукор.
• Суміш помішують протягом двох хвилин, а потім дають настоятися в теплому місці близько години.
• Отриману суміш можна давати не тільки при кашлі, але і як загальнозміцнюючий засіб.

Рецепт від кашлю №3: банановий кисіль

Банановий кисіль рекомендують дітям, хворим бронхітом. Запалення після прийому напою проходить протягом п’яти днів.

Приготування і застосування:

• В алюмінієву каструлю потрібно залити склянку кип’яченої води і додати цукор.
• Банан слід натерти на тертці або подрібнити через сито і висипати кашку в каструлю.
• Отриманий склад необхідно перемішати до однорідної консистенції і настояти півгодини.
• Кисіль слід приймати по півсклянки три рази на день. Маленьким дітям можна давати з ложечки або пляшечки.

Кисіль з банана дуже калорійний, тому не слід засмучуватися, якщо малюк став менше їсти.

В яких випадках не слід давати банан дитині?

Незважаючи на відносну безпеку банана, є деякі протипоказання до її вживання для маленької дитини. У його складі міститься речовина серотонін, який може викликати алергічні реакції, тому після перших прикормів слід уважно спостерігати за шкірою немовляти. При перших же ознаках появи висипу продукт потрібно видалити з раціону.

Не слід давати банан дітям, схильним до повноти, з-за високої калорійності. Зі скількох місяців можна давати банан дитині, залежить від індивідуальної переносимості продукту вашим малюком. Батьки самостійно приймають рішення про вибір віку, коли можна ввести в раціон цей смачний фрукт.

Як правильно вибрати банан для дитини?

Банан потрібно купувати для дітей до одного року тільки в супермаркеті, щоб уникнути недозрілих і зіпсованих фруктів. Його шкірка повинна бути яскраво-жовтою без темних плям. Наявність почернений говорить про те, що банан перезріло і його не можна давати дитині з-за збільшення в складі глюкози. При перших прикормах нарізаний банан краще обробляти на водяній бані, щоб уникнути проникнення інфекції.

Вирішення питання, у скільки місяців можна давати дитині банан, залежить від індивідуальної переносимості фрукта і його реакції на сам продукт. Нерідкі випадки, коли діти відмовляються приймати іншу їжу після введення в раціон банани, тому необхідно давати цей екзотичний фрукт тільки маленькими порціями.