Максимальна добова доза мелатоніну Він порекомендує найбільш прийнятну дозу БАДа для кожного конкретного пацієнта, беручи до уваги його вік і стан здоров'я. Максимальна добова доза для дітей не повинна перевищувати 6 мг. Харчову добавку можна пити тільки за рекомендацією лікаря в рідкісних індивідуальних випадках.23 черв. 2022 р.
Для лікування Мелатонін для дорослих призначають внутрішньо дорослим від 3 мг до 6 мг (1-2 таблетки) на добу. Таблетки Мелатонін при безсонні слід пити за 30 хвилин до сну щодня, бажано в той самий час. Курс лікування продовжується до відновлення фізіологічного ритму «сон-неспання», але не більше 1 місяця.
Спосіб застосування та дози Для лікування Віта-мелатонін® призначають внутрішньо дорослим від 3 мг до 6 мг (1-2 таблетки) на добу. Таблетки слід приймати за 30 хвилин до сну щодня, бажано в один і той же час. Курс лікування триває до відновлення фізіологічного ритму «сон-неспання», але не більше 1 місяця.
Для вироблення потрібного числа мелатоніну важливо дотримуватися деяких умов: темрява, час сну (оптимально з 22-23 вечора до 5-6 ранку) і наявність необхідної кількості його попередників, адже мелатонін утворюється з серотоніну, який, своєю чергою, – з триптофану.
Мелатонін сприятливо впливає на ССС, регулюючи частоту серцевих скорочень (ЧСС) і знижуючи нічний ар- теріальний тиск (АТ) у пацієнтів із артеріальною гіпертен- зією (Аг). Крім того, він може надавати потужний захист ССС та знижувати ризик розвитку реперфузійного пошко- дження після ІМ [45–47].
Мелатонін рекомендовано приймати приблизно за годину до звичайного сну в один і той же час кожен день.
Прикладом біологічно активної добавки, в одній таблетці якої міститься 1 мг даної речовини, є Солгар Мелатонін таблетки по 1 мг. Ця добавка впливає на організм таким чином: 1. покращує процес засинання; 2. нормалізує природний сон; 3. допомагає організму адаптуватися до зміни часових …
Про автора