Як вирости?

Одне з найбільш поширених питань – як підрости моделі. Найчастіше дівчата і хлопці починають цікавитися модельним бізнесом в підлітковому віці, коли їх ріст ще повністю не сформований. Від чого ж залежить зріст і чи можна «дотягнути» кілька сантиметрів:

У формуванні зросту головну роль грає генетика. Коли потенційна модель приходить в агентство, ми дізнаємося зріст її батьків, розмір ноги і довжину розмаху рук. За цими параметрами ми можемо припустити, чи виросте модель ще чи ні. Наведемо кілька прикладів: якщо у дівчинки 14-ти років 39-40 розмір ноги; зріст тата – 180 см, а мами – 170; і в той же час розмах рук дівчини 173 см, ми можемо сказати, що вона виросте приблизно до 175-176 см. Інший приклад: приходить дівчинка зі зростом 168 у неї 38 розмір ноги і зріст батьків нижче середнього, а розмах рук 170 см , тоді ймовірність що вона «витягнеться» невелика. Це не достовірний метод прогнозування зростання моделі, але все ж в більшості випадків працює. Поведінкові фактори (достатня білкове харчування і регулярні заняття спортом) вносять не більше 15-20% результату.

Методика Берга – це комплекс вправ на розтяжку і випрямлення хребта, призначений для збільшення зросту. Сама методика складається з трьох комплексів асан і системи аутотренінгу (медитації). Виконання за такою програмою йоги здатно ефективно випрямити спину і, в результаті, збільшити зріст. Згідно відгуками, регулярні тренування по Бергу здатні допомогти вирости на 15-20 см – навіть в дорослому віці. Однак методика має ряд протипоказань, а також вимагає серйозного рівня фізичної підготовки для правильного виконання вправ.

Підтримка правильної постави. Розправлені плечі та пряма спина – швидкий спосіб збільшити зріст і стати вище. Найчастіше за рахунок сколіозу приховано від 1-5 см росту, і при правильній поставі можна додати бажані сантиметри. Існує безліч ефективних вправ для рівної постави, які можуть допомогти вам випрямити спину – більшість з них запозичені з йоги.

Турнік. Між хребетними дисками є простір, вирівняв який, за допомогою турніка можна додати собі пару сантиметрів зросту. Розвинені м’язи верху спини і плечей не тільки полегшать щоденне підтримання правильної постави, а й покладуть основу спортивній статурі. При цьому кращою вправою для розвитку спини є підтягування на турніку – саме вони здатні випрямити ваш хребет і допоможуть збільшити зріст.

Зазвичай зріст людини змінюється до 16-20 років. Тому однозначно сказати яким буде зріст – неможливо.

Як стати моделлю – 12 модельних порад для початківців моделей

Хочете зайнятися моделюванням? Ці поради від досвідчених моделей пропонують, що можна і чого не робити, як стати успішною фотомоделлю.

Хочете знати, як стати моделлю? Мрієте стати наступною Джіджі Хадід, яка прикрасить обкладинку Vogue? Модельна кар’єра стала розхвалюваним вибором зараз, коли тисячі бажаючих женуться за мрією стати наступною супермоделлю. Закінчилися ті часи, коли ви могли покладатися на свою удачу, щоб вас помітили, шанси на це зараз становлять один на мільйон. Щоб стати моделлю, потрібна дисципліна, зусилля та наполегливість. Вам потрібно спланувати, підготуватися та дотримуватися стратегії, щоб виділитися та бути поміченим.

Як стати моделлю?

Ми поспілкувалися з кількома успішними моделями та агентствами та склали нижче список порад, яких ви повинні дотримуватися, щоб увійти в модельну індустрію та розпочати кар’єру моделі. Отже, ось як почати займатися моделюванням.

• Розвивайте свої навички моделювання
• Потренуйтеся в позах моделі перед камерою
• Отримайте неймовірне портфоліо моделей
• Знайдіть відповідне модельне агентство
• Дослідіть модельне агентство, у якому ви підписалися
• Навчіться приймати відмову
• Постійно виглядайте краще
• Будьте безпечні
• Будьте професійними
• Взятися за роботу
• Створіть своїх підписників у соціальних мережах
• Ніколи не підводьте свою гордість

Розвивайте свої навички моделювання

Вивчіть і зрозумійте позування. Тренуйтеся в ходьбі на злітній смузі. Те, що відрізняє красиву модель від іншої моделі, це її здатність позувати та хода. Моделювання – це мистецтво. Незалежно від того, чи то перегляд сезону за сезоном наступної топ-моделі Америки, сканування сторінок Vogue, перегляд підручників на YouTube, читання електронних книг про моделі, як-от гламурні фотозйомки, чи пошук улюбленої моделі. Позувати і ходити по подіуму спочатку дуже незручно. Практика. Ось порада для вас: попросіть друга зробити ваші фотографії, щоб вам було комфортно позувати як перед камерою, так і перед іншою людиною. Або почніть з меншого, поставте камеру на штатив і тренуйтеся самостійно, доки ваша впевненість не виросте, перш ніж почати свій шлях, щоб стати фотомоделлю.

Потренуйтеся в позах моделі перед камерою

Наступним кроком, щоб дізнатися, як почати займатися моделюванням, є практика перед камерою. Супермоделі, яких ви бачите на розкішних журнальних фотографіях, не просто сиділи перед камерою і їм щастило, коли висококваліфікований фешн-фотограф сфотографував їх. Вони працювали РАЗОМ з фотографом, щоб створити шедевр. Обидві однаково досвідчені у своїй професії, модель використовуватиме своє позування, вираз обличчя та художню інтуїцію, щоб допомогти створити бачення фотографа. Наявність правильних навичок позування є важливою вимогою для того, щоб стати моделлю. Фотограф використовуватиме свої знання про освітлення, діафрагму, кадрування тощо, щоб оживити все. Це хореографічний танець, і вам потрібно якнайкраще відточити свої навички. Якщо ви не вмієте позувати і не відчуваєте впевнено перед камерою, буде у 20 разів важче зробити чудовий знімок. Працюйте над тим, щоб стати найкращою моделлю!
Ось список шаблони модних сайтів для вашого використання.

Отримайте неймовірне портфоліо моделей

Одним із найважливіших кроків, щоб стати моделлю та зробити стабільну кар’єру, є повне модельне портфоліо, яке демонструє ваші сильні сторони через високоякісні, приголомшливі зображення. Однією з першочергових вимог до моделі, на яку звертатимуть увагу агентства та клієнти, щоб справити чудове перше враження, є модельне портфоліо. Допомагає мати як онлайн-версію (вашу моделювання сайту портфоліо), які ви можете надіслати кому завгодно електронною поштою, і друковану версію, яку ви можете показати, коли зустрінетеся з кимось віч-на-віч. Щоб просунутися вгору по сходинках у модельній індустрії, вам потрібна вся експозиція, яку ви можете отримати.

Знайдіть відповідне модельне агентство

Кожній моделі потрібно модельне агентство. Перший крок до підписання контракту з модельним агентством – це побачення з a топ модельне агентство у вашій місцевості. Щоб вас побачили, потрібно дуже просто подати: знімки себе. У промисловості ці миттєві знімки зазвичай називають «цифровими» (або іноді «поляроідами»).

Модельні агентства шукають максимально прості та природні фотографії, щоб вони могли побачити вас для ВАС. Надішліть фотографії, на яких ви майже не нанесені макіяжу: щонайбільше легкий нанесення тонального крему та туші. Не укладайте волосся (але переконайтеся, що воно чисте) і додайте фотографії розпущеного волосся, а також піднятого волосся, відібраного від обличчя. Фон має бути простим і не відволікати (найкраще підійде стояння біля однотонної стіни). Робіть фотографії при природному освітленні; друг може легко зіграти для вас фотографа. Якщо у вас є друзі зараз вивчає дизайн одягу ніж скористайтеся його чи її порадами щодо вибору гардеробу. Ваші цифрові зображення мають містити такі зображення: усміхнений (із зубами, без), без усмішки, знімок голови зблизька, профіль ліворуч і справа, а також знімок у повний зріст (обидва обличчям до камери та відверненими від камери). камера). Ваш наряд повинен складатися з футболки (однотонної) і джинсів.

Ваша заявка в модельне агентство НЕ повинна включати таке: селфі, фотографії, оброблені в фотошопі, розмиті/нечіткі/зменшені зображення тощо. Не засмагайте штучно, не носіть накладних вій, не робіть божевільного контуру. з макіяжем (щоб «обдурити» та створити ілюзію без макіяжу та природного володіння вбивчими вилицями та крихітним носиком). Не передумайте: простота та природність – це перше враження, яке шукають модельні агентства.

Дослідіть модельне агентство, у якому ви підписалися

Перш ніж звертатися до будь-якого модельного агентства на землі та перевіряти, чи щось прилипне, проведіть дослідження. Складати перелік. По-перше, і найголовніше, чи законна ця агенція? Чи можна легко перевірити їхній бізнес і чи є у них погані відгуки? Це модельне агентство зараз приймає моделей із вашою зовнішністю та статистикою? Який процес подання в модельному агентстві (конкретні вказівки залежать від агентства, але ви можете знайти цю інформацію на їх веб-сайті)? Хто колишні та нинішні моделі агентства? Які останні кампанії модельного агентства? Чи працюють вони з відомими брендами та компаніями? Ви ХОЧЕТЕ, щоб це агентство представляло вас, тобто ви будете представляти їх по черзі? Коли ви знайдете модельне агентство, яке, на вашу думку, підійде саме вам, додайте цифрові фото до своїх найпопулярніших. Після того, як ви подасте свої цифрові дані, якщо вам зателефонують про особисту зустріч з агентством, перед зустріччю проведіть ще більше досліджень. Ознайомтеся з видатними модельєрами, хто є «це» супермоделями на даний момент, поточними подіями у світі моди/краси/моделювання тощо. Вам не обов’язково бути ходячою «енциклопедією фотомоделей» – будьте обізнаний і поінформований.

Перегляньте ці статті про моделювання

Навчіться приймати відмову

Подумки підготуйте себе до відмови – багато чого. Ви ПОВИННІ бути в змозі впоратися з тим, що двері закриті перед вашим обличчям, не замислюючись. Навіть найпрекраснішим супермоделям, які коли-небудь ходили по планеті, сказали «НІ». Їм казали «НІ» кілька разів, різними способами, незліченна кількість людей. Відмова є частиною території. Чим швидше ви це не тільки зрозумієте, але й приймете, тим краще вам буде. Не засновуйте свою самооцінку на зовнішності чи схваленні вас кимось іншим. Почніть тренуватися зараз: дайте собі виклик відкинути будь-яку критику, яку ви отримаєте цього тижня. Подивіться, легко це було чи важко. Чим важче було, тим більше потрібно відростити більш жорстку шкіру. Ви образилися, що вам просто сказали відростити жорсткішу шкіру? Якщо так, то саме в цьому суть! Почніть практикувати вміння відпускати всю критику з вашої спини! Але не хвилюйтеся, кожен здатний навчитися цій навичці, якщо достатньо попрактикуватися. Хороша розумова мантра, про яку слід пам’ятати, коли справа доходить до відмови: «Кожне «НІ» — це лише одне «НІ» ближче до «ТАК».

Почніть кар’єру моделі з приголомшливого веб-сайту з портфоліо фотомоделей.

Постійно виглядайте краще

Подбайте про свою шкіру, волосся, тіло та здоров’я. Подобається вам це чи ні, але модельний бізнес — це індустрія, орієнтована на естетику, і краса/зовнішній вигляд, безсумнівно, важливі. (Зважаючи на це, ви все ще можете зробити це комерційною моделлю, незалежно від фізичної краси чи типу фігури.) Однак для фотомоделей стандарти зросту/ваги є більш жорсткими та негнучкими, ніж у будь-якому іншому жанрі модельного бізнесу. Ви мало що можете зробити з генетикою, але від вас залежить, чи зможете якомога більше використати цю генетику.

Щоб стати моделлю, ви повинні дотримуватися свого ретельного режиму краси. Багато супермоделей використовують наступні звички як частину своєї рутини краси, включаючи, але не обмежуючись, наступне: пити воду, як риба, протягом дня, щоб залишатися зволоженою та підтримувати шкіру пружною, не курити та звести до мінімуму алкоголь. Інші звички включають відлущування/миття/зволоження обличчя щоранку та ввечері, носіння SPF, ніколи не лягати спати з макіяжем, регулярний манікюр і зачіску, прийом полівітамінів, тренування 4-5 днів на тиждень, дотримання суворої дієти/ план харчування, серед багатьох інших. Виглядати та почуватися якнайкраще принесе вам тільки користь, незалежно від того, як ви на це дивитеся – професійно чи особисто. Це безпрограшний варіант. Але в цьому випадку закріплення своїх звичок до краси є абсолютною перевагою в кар’єрі для будь-якої моделі-початківця. Модель, яка піклується про свою зовнішність, є набагато більшою перевагою, ніж лінива з поганою гігієною та відсутністю мотивації виглядати якнайкраще.

Якщо вам не підходить актуальна фотомодель вимоги (зріст/вага), у модельній індустрії є багато інших жанрів, якими ви можете займатися. Будь ласка, прочитайте цю статтю про типи моделювання, щоб дізнатися, які жанри вам підійдуть.

Будьте безпечні

Як модель, ви вразливі, особливо коли починаєте працювати. Тож будьте пильними та будьте в безпеці. Моя найважливіша порада для початківців фотомоделей, які працюють із модельєрами чи фотографами: не піддавайтеся на фальшиві модельні школи (вам НЕ ПОТРІБНО платити гроші, щоб відвідувати будь-яку модельну школу чи навчання, і крапка). Вам не доведеться платити за будь-які фотографії, щоб почати. Ваша агенція повинна займатися тестовими зйомками. Існує багато іншого шахрайства: модельні конкурси, недобросовісні «модельні агенти», «кастинг-директори» чи «фотографи», фальшиві виклики на кастинг, які обіцяють тисячі доларів компенсації та фотосесію в іншій країні тощо. Майте надійну підтримку система на місці. Модельна індустрія може бути надзвичайним місцем, і можна легко стати жертвою багатьох інших небезпек (вечірки, розлади харчової поведінки тощо). Інформуйте своїх друзів і родину про те, що відбувається у вашій кар’єрі. Вони можуть стати резонансом, якщо щось звучить дивно або незвично. Вони можуть відвезти вас на фотосесію і чекати на вулиці. Вони можуть підбадьорити вас, коли ви зіткнетеся з відмовою або важким становищем. Будьте в безпеці та майте систему підтримки!

Будьте професійними

Потрапити в модельний бізнес – завдання не з легких. Треба бути професіоналом наскрізь. Відповідайте на телефонні дзвінки. Негайно повертайте голосові та електронні листи. Немає виправдання запізненню на 30 хвилин на зустріч, кастинг, фотосесію. У будь-якому випадку, ви завжди повинні бути на 15 хвилин раніше. Для цього потрібні навички планування та управління часом. Моделі-початківці роблять велику помилку, коли приймають менталітет: «Ну, я досить гарна, щоб бути моделлю, тому я просто проїду, маючи лише свою зовнішність і докладаючи мінімум зусиль». Багато перспективних моделей минулого ніколи не працювали жодного дня у своєму житті в модельній індустрії після того, як їх непрофесіоналізм, погане ставлення та репутація почали затьмарювати їх красу. Ніхто не хоче працювати з примадонною. У світі є багато інших красивих дівчат, які НЕ БУДУТЬ сопливими чи грубими.

Коли ви бронюєте роботу, ви представляєте як себе, так і своє агентство. Коли ви на знімальному майданчику, ставтеся до КОЖНОГО з повагою. Якщо ти візажист отримала конкретну вказівку, яку вона виконала, але ти ненавидиш те, як вона зробила твій макіяж. ну, це дуже погано. Вона виконала свою роботу, а тепер виконайте свою. Створюйте кілька вбивчих фотографій, незважаючи на ваші уподобання в макіяжі, і не кажучи поганих речей про візажиста іншим. Повага та ввічливість проведуть вас ДОВГИЙ шлях у вашій модельній кар’єрі!

Взятися за роботу

Модельний бізнес може здатися легким і гламурним, але це зовсім не так. Щоб стати моделлю, з вашого боку знадобиться багато зусиль. Чи готові ви дотримуватися режиму дієти, фітнесу та краси, навіть коли у вас посушливий період і ви не маєте жодної роботи? Чи готові ви зробити 12-годинну фотосесію в мороз і вітер, одягнувши гардероб, який не дає тепла, і при цьому отримати знімок і не скаржитися? Чи згодні ви з тим, що після підписання контракту з модельним агентством можуть знадобитися роки, щоб досягти успіху (якщо взагалі взагалі буде), поки ваше агентство розвиває вас як модель? Чи готові ви подорожувати за кордон у тривалі подорожі та бути далеко від своєї другої половинки, родини, друзів і комфорту вдома протягом тривалого періоду? Чи готові ви працювати на зовсім негламурній підробітку, коли бронювання йде повільно? Якщо ваша агенція хоче, щоб ви спробували кардинально змінити зачіску, чи є ви гнучкими та відкритими до цього? Ці зобов’язання ні в якому разі не мають на меті вас налякати – модельний бізнес МОЖЕ бути веселим, нагородження, захоплюючий і гламурний. Просто переконайтеся, що ви знаєте про можливості з обох сторін, як хороші, так і погані, і ви готові взяти на себе зобов’язання, незважаючи ні на що!

Створіть своїх підписників у соціальних мережах

Якщо ви початківець фотомодель, цілком імовірно, що ви шукаєте представника модельного агентства. Як згадувалося раніше, надішліть свої цифрові зображення, попрактикуйтеся в позуванні та ходьбі, розробіть режим краси тощо, поки ви чекаєте на відповіді від модельних агентств. Тим часом збільште кількість підписників у соціальних мережах і дізнайтеся, як це зробити керувати кількома акаунтами в соціальних мережах як експерт. Це може допомогти вам укласти контракт з агентством, вірте цьому чи ні! Створення підписників у соціальних мережах є дуже новим явищем. Сьогодні модельні агенції враховують онлайн-аудиторію моделі, коли зважують, підписувати з нею чи ні.

Рекламодавці постійно використовують моделей, але все більше і більше вони хочуть використовувати моделі, які вже мають вбудовану аудиторію для просування. Велика кількість підписників у соціальних мережах не є обов’язковою умовою для того, щоб бути фотомоделлю, але це важлива характеристика. Ця тенденція не демонструє жодних ознак сповільнення на поточному етапі. Тож стрибайте на борт якомога швидше. Будьте мудрими у своїй стратегії та повідомленнях у соціальних мережах. Знайте, що ви відстоюєте, покажіть своїм підписникам себе справжнім, регулярно спілкуйтеся з ними та публікуйте чудові фотографії! Ви навіть можете піти далі й завести блог, канал на YouTube тощо. Багато невпливових людей перетворилися на професійних моделей завдяки великій кількості підписників.

Ніколи не підводьте свою гордість

Досі ви вже бачили більшість кроків, як стати моделлю, але не менш важливо не підводити гордість. Незважаючи ні на що, ви все одно цінна людина з почуттями, думками та думками. Ти набагато більше, ніж просто гарне обличчя. Більшість фотомоделей погоджуються на роботу, яку їм замовляє їхнє агентство, що є нормальним і цілком стандартним. Але якщо щось коли-небудь переступить межу або змусить вас почуватися некомфортно, вам потрібно навчитися говорити та висловлювати свою думку, поки не пізно. Хоча ми щойно згадали, що зобов’язання є життєво важливим атрибутом, є тонка межа. Ви ніколи не повинні настільки віддаватися своїй кар’єрі, щоб вона стала важливішою за вас самих і ваші власні потреби. Що ви відстоюєте? Повідомте про це з самого початку й непохитно дотримуйтеся цього. Чим менше ви будете турбуватися про схвалення та прийняття, тим краще вам буде. Знайте, коли зупинити ногу, і завжди бережіть себе. Зрештою, якщо у вас немає власної спини, хто інший буде?

Скільки типів фотомоделей існує?

Тепер, коли ви зрозуміли, як стати моделлю, ви також повинні зрозуміти різні типи модельної кар’єри та вибрати, який тип моделі вам підходить.

Моделювання злітно-посадкової смуги: Подіумні моделі беруть участь у подіумних показах і повинні регулярно міняти одяг і макіяж. Runway або Ramp — це платформа, де моделі демонструють одяг і модні аксесуари під час показу мод, проходячи по ній. Модель наймається залежно від досвіду, який він/вона має.

Моделі плюс-сайз: Ті люди, чиї розміри більші, ніж у редакційних модних моделей, можуть бути віднесені до моделей великих розмірів. Вони беруть участь у рекламі одягу великих розмірів, косметики, модних аксесуарів тощо. Моделі великих розмірів все частіше беруть участь у модних редакціях і стають частиною індустрії моди. Більше дизайнерів розглядають можливість створення одягу для ринку великих розмірів.

Фітнес-модель: Фітнес-модель має чітке тіло з підтягнутими м’язами. У цих моделей менше жиру, і вони важать більше, так як у них більше м’язів. Журнальні реклами часто використовують ці фітнес-моделі; проте деякі з них також працюють фітнес-тренерами, а деякі беруть участь у змаганнях з фітнесу. Перегляньте цей посібник, щоб дізнатися все, що вам потрібно знати як стати фітнес-моделлю.

Гламурні моделі: Агентства моделей Glamour не пред’являють строгих вимог до фігури моделі, і які переваги вони дотримуються, залежить від місця розміщення. Загалом він зосереджений на сексуальній привабливості людини, і таких моделей можна побачити в календарях, чоловічих журналах, моделях нижньої білизни та музичних відео.

Альтернативні моделі: Альтернативними моделями є ті нестандартні моделі, які мають різні фізичні риси та віддають перевагу панк-, готичним та фетиш-зйомкам.

Модель деталей: Модель частин використовується на основі конкретної частини тіла. Я можу бути руками, ногами, грудьми, губами тощо. Хоча попит переважно на привабливі частини, є попит і на непривабливі частини. Деякі агентства представляють виключно моделей, яких наймають для їхніх частин тіла.

Рекламна модель: Фізично приваблива модель, метою якої є залучення клієнтів до товару чи послуги шляхом безпосередньої взаємодії з ними, є рекламною моделлю. Вони забезпечують живий досвід для споживачів, надаючи інформацію про продукт. Їх можна побачити на виставках, заходах, у торгових центрах, клубах та інших громадських місцях.

Ці поради щодо моделінгу, мабуть, допомогли вам зрозуміти, як стати моделлю. Ми сподіваємося, що це буде корисно для таких початківців моделей, як ви!

Pixpa дозволяє моделям, візажистам і стилістам створювати унікальні веб-сайти з портфоліо, які найкраще представляють їхній стиль.

Хочете створити модель веб-сайту з портфоліо? Почніть тут, безкоштовно протягом 15 днів!

Успіхів на вашому модельному шляху!

ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ

Як стати фотомоделлю?
Існує багато різних категорій моделей. Тому перше, що вам потрібно зробити, це визначити, якою моделлю ви хочете бути. Коли ви визначите категорію, вам потрібно буде розпочати створення портфоліо, яке вам потрібно буде надіслати в різні агентства, щоб ви могли почати отримувати концерти моделей.

Якою має бути модель?
Як правило, очікується, що моделі мають високий зріст і здатні носити різноманітні образи та одяг. Хоча худорлявість раніше була досить поширеною вимогою, моделі великих розмірів також користуються все більшим попитом у наші дні.

Що вам потрібно як моделі-початківцю?
Найважливіше для моделі-початківця — мати якісне професійне модельне портфоліо. Ваше модельне портфоліо – це підібраний зразок вашої попередньої роботи або зразки знімків, які можуть показати потенційним клієнтам, як ви виглядаєте та яку роботу ви вмієте виконувати.