Как технологично сделать соседей потише

Когда и работа, и отдых — дома, шумные соседи превращаются в пытку. Защититься от лишних звуков помогут современные технологии.

Примерно год назад из-за пандемии и требований к самоизоляции наши квартиры неожиданно превратились в офисы и учебные аудитории. С новым форматом работы пришли новые проблемы, и далеко не последняя из них — шум.

Против удаленщиков оказалось все: родственники, домашние животные, стиральные машины и телевизоры. И, конечно, настоящее проклятие любого, кто вынужден сидеть дома в рабочее время, — соседи с дрелью или грудным ребенком. При этом если по ночам вас хоть как-то защищает от шума закон о тишине, то днем они в своем праве.

Домашний шум не только мешает работать и портит настроение. Датские ученые установили, что раздражающие звуки от соседей могут привести к нарушениям физического и психического здоровья. К счастью, современные технологии помогают справиться с этой напастью.

Как избавиться от шума: пассивная звукоизоляция

Противостоять соседскому шуму можно пассивными и активными методами. Пассивные предполагают шумоизоляцию квартиры с помощью панелей для стен и напольных покрытий из звукопоглощающих материалов. Это довольно долгий и затратный, хотя и действенный метод.

Бюджетный вариант пассивной защиты — беруши. Самые распространенные беруши из вспененного полипропилена хорошо держатся не во всяком ухе. Более дорогие и продвинутые разновидности бывают из силикона или воска, у них эффективность шумоподавления и удобство, как правило, выше.

В целом беруши — это очень индивидуальная история: нужно пробовать совместимость разных моделей конкретно с вашими ушами. Также не забывайте, что беруши необходимо менять или дезинфицировать. Кроме того, не стоит носить их постоянно — это не очень-то полезно для здоровья.

Ну и самое главный недостаток этого прекрасного изобретения: с берушами в ушах вы хуже слышите не только шум, но и нужные звуки — например, коллег во время видеозвонка. Так что здесь приходит черед активных методов.

Как избавиться от шума: активное шумоподавление

Активные методы предполагают, что вы не отгораживаетесь от нежелательных звуков, а заглушаете или фильтруете их с помощью технических средств. Идею активного шумоподавления почти век назад предложил немецкий ученый Пауль Люг (Paul Lueg), запатентовавший метод нейтрализации шума специальным звуковым сигналом.

Как это работает? Звук — это колебания, которые можно для простоты нарисовать как волны, чьи «холмы» циклически сменяются «впадинами» и вновь плавно переходят в «холмы».

Люг предложил генерировать зеркально противоположные колебания, чтобы «холмы» подавляющего шума совпадали со «впадинами» шума окружающей среды — и наоборот. Если волны идеально симметричны в тот момент, когда доходят до ваших ушей, они гасят друг друга, и вы не слышите их. Да-да, добавляя к звуку звук, можно создать полную тишину! Правда, для этого нужно оставаться на месте, иначе волны двух шумов пойдут в рассинхрон и станут слышны.

Наушники с активным шумоподавлением

По описанному Люгом методу работают наушники с шумоподавлением. В них встроены микрофоны, которые улавливают окружающие звуки. Затем устройство создает «контршум» и транслирует его.

Помимо наушников, существуют и умные беруши с функцией активного шумоподавления. Они работают так же, только послушать в них музыку или подключиться к конференции не получится. Зато устройство пригодится вам, если шум в квартире или снаружи мешает спать.

Впрочем, абсолютной тишины с помощью подобных гаджетов не добиться: они справляются далеко не со всеми посторонними звуками. Монотонный гул в самолете, например, они гасят эффективно, а вот звонкий собачий лай — не очень.

Если вы решитесь купить такое устройство, сперва изучите обзоры и отзывы и по возможности протестируйте его прямо в магазине — так вы убережете себя от разочарования.

Защита от шума на созвонах: микрофоны с фильтрами

Если вам приходится часто участвовать в онлайн-конференциях, не лишним будет позаботиться и о комфорте собеседников, ведь им слушать дрель вашего соседа тоже не очень интересно. В этом поможет микрофон с шумоподавлением.

Чаще всего работает он за счет… второго микрофона! Один из микрофонов расположен ближе к источнику нужного звука (то есть к вашим губам), другой подальше. Оба примерно одинаково считывают окружающий фон, а вот полезный сигнал — речь человека — первый улавливает гораздо лучше. Устройство отсеивает совпадающие звуки и получает очищенную от шума речь.

Если у вас обычная гарнитура с одним микрофоном, а покупать новую вам почему-либо не хочется, присмотритесь к адаптерам с шумоподавлением — если подключить гарнитуру через такое устройство, вас на том конце провода будут слышать лучше. Правда, такие адаптеры стоят не очень дешево.

Настройки шумоподавления в операционной системе

Если вы категорически не хотите покупать новые устройства, можно попытаться убрать посторонние звуки штатными средствами компьютера. В настройках операционных систем есть функция шумоподавления. Эффект от нее, как и в случае со специальным микрофоном, смогут оценить лишь ваши собеседники.

Соответствующие настройки в Windows могут называться по-разному для разных звуковых карт, а для некоторых — вообще быть недоступны. Но, скажем, в случае Realtek, чтобы настроить шумоподавление, нужно зайти в Панель управления, выбрать Звук, добраться до свойств микрофона и на вкладке Улучшения включить шумоподавление и подавление эха.

Также стоит попробовать уменьшить параметр Усиление микрофона на вкладке Уровни. Дело в том, что вместе с голосом он усиливает и шум.

Встроенная функция шумоподавления есть и в macOS. Чтобы ее включить, нужно открыть Системные настройки, выбрать категорию Звук, перейти на вкладку Ввод, выбрать микрофон и отметить Использовать шумоподавление.

Приложения для борьбы с шумом

Кроме оборудования и системных настроек помочь вам могут специализированные приложения для фильтрации шумов. Возможности у них бывают разными. Например, одни отвечают за «очистку» только звука с вашего микрофона, другие подавляют также шум со стороны собеседника. Некоторые приложения могут блокировать вообще любые звуки, если не слышат в них человеческой речи, защищая ваших коллег на случай, если вы забыли заглушить микрофон, когда решили перекусить или начали яростно набирать письмо с итогами встречи.

Встроенные средства для борьбы с шумом есть и в самих приложениях для видеоконференций — например, в Zoom и Skype.

Должны предупредить: будьте осторожны и не переусердствуйте в попытках улучшить звук. И точно не стоит проводить эксперименты сразу в «боевом» режиме на ответственном звонке. Если хотите включить сразу несколько инструментов шумоподавления, протестируйте разные их комбинации заранее, поскольку неизвестно, подружатся ли они.

Генераторы шума

Если звуки, доносящиеся от соседей, мешают не говорить, а, например, уснуть, спасением может стать, как ни странно, генератор шума — не синхронизированного, а практически любого. Дело в том, что равномерный шум (его разновидности называют белым, розовым и красным) маскирует посторонние звуки, делает их менее заметными и раздражающими. В ряде исследований было показано, что такой аккомпанемент помогает крепче спать.

Белый шум одинаков во всех частотах, красный громче на низких и тише на высоких, а розовый находится посередине между ними. Все они подражают плеску водопада или ливня, но благодаря низким частотам красный шум ощущается «мягче» и напоминает гул водопада вдалеке, а белый — как если бы вы стояли вплотную к нему. К слову, шум воды издревле используется для маскировки звуков. Считается, что одна из функций многочисленных фонтанов во дворцах турецких султанов — помешать любителям подслушивать чужие разговоры.

Прежде чем покупать генератор шума, можно оценить эффективность метода в мобильном приложении, генерирующем фоновый звук. Динамики смартфона обычно слабоваты, но если подключить его, например, к беспроводной колонке, эффект станет более выраженным.

Вместо искусственного шума можно проигрывать записи умиротворяющих природных звуков — морского прибоя или дождя. В любом случае главное — не переборщить: к примеру, слишком высокая громкость способна навредить нежному слуху ребенка. И, конечно, не стоит забывать, что все люди разные, и понять, комфортно ли вам и вашим домочадцам с разными вариантами равномерного шума и фоновыми звуками можно только попробовав.

Перспективы борьбы за тишину

Способов полного избавления квартиры от внешних шумов пока не существует, но исследования в этой области ведутся.

Например, ученые из Наньянского технологического университета в Сингапуре представили технологию, блокирующую звуки с улицы. Исследователи использовали тот же принцип, что и в наушниках с шумоподавлением: для нужного эффекта в лабораторном оконном проеме им пришлось разместить по две дюжины динамиков и микрофонов.

Компания Silentium разработала технологию «пузыря тишины» вокруг человека. Решений для квартир на основе этой технологии пока нет — компания работает над снижением шума в салоне автомобилей. Динамики для контршума планируется размещать в подголовниках кресел.

Несмотря на прогресс технологий, не стоит пренебрегать и социальными средствами в борьбе за домашний комфорт. Пожалуй, лучшее из них — хорошие отношения с соседями. Если договориться с ними о часах тишины, когда ни вы, ни они не будете шуметь, проблема решится сама собой. Если же вас беспокоит не только и не столько шум, то мы подготовили для вас и другие полезные советы по созданию комфортной среды дома.

Як приглушити шум в нічний час

Якщо ви живете на жвавій вулиці, в вашому домі тонкі стіни, або у вас галасливі сусіди, ви можете погано спати ночами через шум. Постійне недосипання погано позначається на настрої і може навіть призвести до проблем зі здоров’ям. Незалежно від того, доноситься шум з вулиці або проникає через тонкі стіни з боку галасливих сусідів, існують різні способи, які дозволять вам знизити або повністю заглушити його вночі.

кроки

Метод 1 з 2: Зміна спальні

1. Переставте в спальні меблі. Іноді проста перестановка меблів у кімнаті допомагає значно знизити нічний шум. Додайте меблі так, щоб заблокувати або прикрити великими предметами найбільш гучні джерела шуму, наприклад:
   • Повісьте масивні книжкові полиці на стіну, яка відділяє вас від галасливих сусідів. Це допоможе приглушити звук. Чим більше книг ви розмістите на цих полицях, тим більше приглушите шум!
   • Якщо ваша спальня розташована по сусідству з галасливою вітальні сусідів, переставте ліжко до протилежної стіни, яка найбільш віддалена від джерела шуму.
   • Переставте ліжко подалі від вікон, щоб знизити доноситься через них вуличний шум.

• Можна встановити постійну акустичну плитку, якщо житло належить вам, і тимчасову, якщо ви знімаєте його. Помістіть плитку на стіну, через яку доноситься шум, щоб вона поглинала і розсіювала звуки, в тому числі в нічний час.
• Якщо ви не можете дозволити собі акустичну плитку або вам не подобається її зовнішній вигляд, спробуйте повісити на стіну товстий гобелен або килим, який також поглине звук.
• Акустичну плитку або товстий килим можна повісити і на стелю, щоб приглушити шум зверху.

• Закрийте ізоляційною піною всі щілини і тріщини в вікнах. Ізоляційну піну можна придбати в магазині будівельних товарів. Вона не зашкодить рами і підвіконня, і разом з тим не дозволить шуму проникати через щілини і отвори у вікнах.
• Повісьте на все вікна в спальні товсті або звукопоглинальні штори. Товста тканина послужить бар’єром для звуку і значно знизить доноситься з вулиці шум.

• Якщо ви володієте власним житлом і вам не подобаються килими, можна постелити звуковбирний шар під покриття підлоги. Кращим звукоізолюючим матеріалом для підлоги є пробка, але використовуються і інші матеріали, такі як вставки зі скловолокна і акустична плитка для підлоги.
• Щоб як слід заблокувати шум знизу, створіть подвійний бар’єр: встановіть звукоізолюючий шар і постеліть на підлогу товстий килим.

• Перенесення спальні не завжди можливий – у вас може просто не знайтися інший підходящої кімнати. Однак якщо у вас є можливість перенести спальню в іншу кімнату, спробуйте поспати в ній кілька ночей, щоб визначити, чи дійсно там краще.

Метод 2 з 2: Як впоратися з галасливою обстановкою

1. Використовуйте беруші. Це досить ефективний спосіб приглушити зовнішні звуки і шум під час сну. Спершу беруші можуть здатися не дуже зручними, але потім ви звикнете до них. Існує безліч різновидів беруші. Прості беруші можна придбати в найближчій аптеці.
   • Вибирайте беруші з коефіцієнтом зниження шуму (КСШ) 33. Це означає, що такі беруші знижують рівень шуму на 33 децибел, що цілком достатньо для більшості звуків.
   • Перш ніж вставляти беруші, обов’язково мийте руки. Регулярно міняйте беруші або чистите їх так, як вказано в інструкції по застосуванню.
   • Беруші найбільш ефективні при правильному використанні. Поверніть їх трубочкою, так щоб вийшли два тонких циліндра, засуньте в вуха і притримуйте до тих пір, поки вони не розширяться і не заповнять собою слуховий прохід.
   • Хоча беруші є простим і безпечним пристосуванням для зниження шуму, вони все ж пов’язані з певним ризиком. Ні в якому разі не заштовхуйте їх у вуха з силою. Беруші повинні легко і вільно витягуватися з вух. Чи не засовуйте їх занадто глибоко в вуха, щоб не пошкодити барабанну перетинку.
   • Недоліком блокуючих шум беруші є також те, що в них можна не почути звук протипожежної сигналізації, вторгнення в будинок сторонніх або будильник.
2. Приглушите небажані звуки білим шумом. На перший погляд спосіб заглушити шум ще бпрольшим шумом здається дивним, проте завдяки білому шуму можна позбутися від сторонніх звуків. Саме з цієї причини днем ​​ви не чуєте, як з крана капає вода, в той час як вночі вам здається, що цей звук наповнює собою весь будинок. Білим шумом називають будь-який постійний шум, який не має певної повторюваності і періодичності, завдяки чому ви не помічаєте його. Можна придбати генератор білого шуму, встановити на телефон відповідну програму, або використовувати наявні в будинку пристрою. Популярністю користуються наступні звуки:
   • шум вентилятора
   • звуки дощу
   • Шум морського прибою
3. Увімкніть що-небудь відволікаючу. Якщо не допоможе білий шум, існують інші види шуму, за допомогою яких можна приглушити сторонні звуки.Білий шум являє собою лише одну різновид, або “колір” шуму, причому існують і інші кольори. Химернішим видом білого шуму є синій шум, до якого відносяться такі звуки, як щебет птахів і дитячий сміх. Для рожевого шуму характерні теплі, що віддають луною тони; цей шум виходить, наприклад, коли ви дуеті в раковину молюска. Багатьом підходить також музика в стилі ембієнт або дзюркотливі звуки віддаленій людської мови, тому спробуйте включити на ніч тихо працює телевізор або радіо і подивіться, чи допоможе це.
   • Включений на всю ніч телевізор або радіо можуть порушити природний ритм сну, тому краще виставити таймер, який автоматично виключить пристрій через певний час.
   • Якщо ви використовуєте телевізор, то зробіть мінімальну яскравість, щоб світло від екрану не порушував ваш сон.
   • Якщо ви збираєтеся використовувати музику в стилі ембієнт, спочатку послухайте її днем, щоб визначити, чи дозволяє вона вам розслабитися, і лише потім включайте її вночі.
4. Придбайте високотехнологічний пристрій для придушення шуму. Якщо нічний шум настільки гучний, що простий білий шум і беруші не допомагають, подумайте про те, щоб придбати пристосування для придушення шуму. Великий вибір таких пристосувань можна знайти в інтернеті. Ознайомтеся з ними і виберіть найбільш підходяще вам пристрій. Подібне високотехнологічне пристосування може коштувати досить дорого, але воно дозволить вам спокійно спати вночі. Для придушення шуму найбільш часто використовують такі пристрої:
   • Високотехнологічні беруші з крихітним акустичним фільтром, який пропускає тихі звуки і блокує сильний шум вище певного рівня гучності. Такі беруші добре підходять тим, хто хоче чути, як його кличе дитина або що говорять люди поруч, але при цьому заглушити доносяться з вулиці автомобільні гудки або гуркіт будівництва.
   • Протишумові навушники. У цих навушниках вбудовані мікрофони, які виявляють звуки навколишнього середовища і створюють “противошумной” сигнал, що пригнічує ці звуки. Такі навушники прекрасно підходять для придушення постійних низькочастотних шумів, наприклад гулу літака, але вони можуть виявитися менш ефективними, якщо шум супроводжується різкими перепадами гучності.
   • Внутрішньоканальні навушники, які блокують зовнішній шум подібно беруші, але при цьому забезпечені вбудованим динаміком, який виробляє білий шум або ембіентних музику. Такі навушники повністю блокують зовнішній шум і замінюють його заспокійливим білим шумом.
5. Спробуйте психологічні способи зниження шуму. Іноді досить просто звикнути до шуму і змінити своє ставлення до нього, щоб він перестав дратувати і нервувати вас. Цього можна домогтися за допомогою тих же методів і технік, які допомагають розслабитися в денний час. Якщо ви зміните своє ставлення до шуму, то зможете поліпшити свій сон. Мета полягає в тому, щоб подолати негативну реакцію на нічний шум. Цієї мети можна досягти наступними способами:
   • Зосередьтеся на своєму диханні. Повільно і глибоко вдихайте повітря носом і видихайте через рот. Сфокусуйте свою увагу на тому, як опускається ваша діафрагма і наповнюються повітрям легені, і прислухайтеся лише до звуків власного дихання.
   • Спробуйте розслабляти окремі частини тіла, одну за одною, і постарайтеся зосередити всю свою увагу на цьому занятті. Почніть зі ступень, підніміться уздовж ніг до торсу, перейдіть до рук і пальців, а потім до шиї і особі.
   • Спробуйте розвинути в собі інше ставлення до шуму. Поблажливо ставитеся до всіх, хто виробляє шум, і нагадуйте собі про те, що ви скоро звикнете до нього.

Поради

• Не забувайте, що ви також робите шум. Намагайтеся не шуміти занадто голосно ночами!