Потуги при пологах – що це таке, чим відрізняються, болючіше чи сутичок?

Наслухавшись розповідей вже пізнали радість материнства подруг, майбутня мама починає гадати, що болючіше сутички або потуги і чим вони один від одного відрізняються. Часом ці роздуми викликають паніку у вагітної, а вона, як відомо, ні до чого доброго не приводить.

Зміст статті:

Що таке потуги і перейми

початок сутичок говорить про те, що родова діяльність вже почалася і вагітність підходить до логічного кінця. вони бувають тренувальними і родовими.

Тренувальні сутички виникають, як правило, у жінок на 9 місяці вагітності. Вони слабші і не регулярні.

Потуги – завершальна фаза пологів, починається при розкритті шийки матки на 10 см.

Етапи родової діяльності

Щоб зрозуміти, ніж потуги відрізняються від сутичок потрібно мати хоча б початкове уявлення про всі етапи родової діяльності. Всього їх 3:

• 1. Сутички – перша сходинка пологів. У цій фазі відбувається розкриття шийки матки для просування крихти по родових шляхах. Можуть тривати 1-3 години (характерно для стрімких пологів), а часом і до 2-3 днів. В середньому 12 годин для первісток і 3-4 години у жінок, які народжують повторно.
• 2. Потуги – родовий період. Вони тривають до тих пір, поки дитина не з`явитися на світло.
• 3. Післяпологовий період – етап відновлення організму жінки. Вважається, що він триватиме стільки ж часу, як і сама вагітність – 9 місяців.

Потуги при пологах: що це таке

Потуги – складний фізіологічний процес, в результаті якого м`язи діафрагми і черевного преса мимовільно скорочуються і дитина виштовхується назовні. У медичних колах його називають вигнанням плоду.

Якщо при сутичках від жінки потрібно лише максимально заощадити сили для подальших подій, то при потугах їй доведеться неабияк потрудитися, щоб допомогти дитині з`явитися на світло.

Коли починаються потуги

Відійшли навколоплідних вод говорить про те, що починається завершальна фаза пологів – потуги. Під час них жінка відчуває сильне бажання спорожнити кишечник. Воно-то і змушує жінку напружуватися і тужіться.Но бувають і виключення з правил, коли потуги проходять самі собою. В цьому випадку породілля не відчуває дискомфорту.

Головна відмінність больових відчуттів при сутичках і потугах в тому, що в першому випадку біль приходить не залежно від бажання жінки. У другому – породілля змушена сама собі її завдавати.

Скільки тривають потуги

Тривалість потуг залежить від того як буде намагатися сама жінка. У одних вони тривають 30 хв, а у інших 4-5 годин. Середня тривалість потуг становить 2 години.

Скоротити тривалість цього родового етапу і больову навантаження на організм можна. Для цього медики розробили спеціальну техніку дихання.

Рекомендації дихання при потугах:

• • При потугах дихання повинно бути частим і глибоким. Вдихати треба ротом (в живіт). Потім, трохи затримати подих і спокійно, але недовго видихнути. Різкий видих може відштовхнути малюка по родових шляхах назад.
• • Судорожне дихання під час потуг може привести до ускладнення пологів. Таке дихання може викликати напруження м`язів в промежині і родових шляхах. Жінка може задушити свою дитину.
• • Кричати під час пологів не рекомендується. Це пов`язано з зупинкою дитини, що робить потугу неефективною.
• • Акушери завжди намагаються полегшити стан породіллі, підказуючи їй, як і коли тужитися. Якщо правильно скоординувати свої дії з медперсоналом, то можна розродитися без ускладнень і протягом 2-3 довгих сутичок.

Причини слабких потуг при пологах

У деяких випадках у породіллі можуть спостерігатися слабкі потуги. До групи ризику входять жінки:

• • Які страждають недоліком ваги або навпаки – ожирінням.
• • Багатодітні мами. У більшості випадків у них сильно ослаблені м`язи преса.
• • Породіллі, змучені переймами або в стані больового шоку.
• • Жінки, у яких сечовий міхур і кишечник недостатньо спорожнені.
• • Породіллі з травмованим хребтом.
• • Дами, у яких під час вагітності утворилася пахова або пупкова грижа.
• • У жінок з вузьким тазом і великим плодом.

Якщо акушер-гінеколог вчасно не вживе заходів при слабкій пологовій діяльності, дитина може померти. Часом плід припадати діставати спеціальними інструментами за передлежачої кінцівки.

Боятися потуг не потрібно. Це природний процес, який швидко закінчиться і забудеться.

Я народжую? 10 ознак, що у вас починаються пологи

У більшості жінок пологи починаються між 37 і 42 тижнями вагітності.

Народження дитини до 37 тижня вагітності вважається передчасним.

Потім відбуваються потуги, коли жінка народжує дитину, а на останньому етапі – з жінки виходить плацента.

Як же дізнатися, що “зустріч” із малюком відбудеться дуже скоро і розпізнати початок переймів?

Утім, існують деякі ознаки того, що жінка, з великою ймовірністю, народить через 1-2 доби.

“Частота та інтенсивність скорочень визначають початок пологів. Але є деякі загальні фізичні симптоми, які виникають у цей час”, – каже акушер-гінеколог із Cleveland Clinic Джонатан Емері.

Він пояснює, на які “передвісники” пологів варто звернути увагу.

Ранні ознаки пологів

Деякі жінки відчувають спазми, які зазвичай виникають під час менструації.

“Ці спазми відрізняються від “хибних” переймів Брекстона Гікса, які зазвичай є безболісними скороченнями, що відбуваються, коли матка стискається”, – пояснює доктор Емері.

Вони не дуже болючі, але помітні. Можуть з’являтися, зникати і повторюватись протягом годин або навіть кількох днів.

Ви можете почати відчувати тиск у піхві або тазі.

Це може бути пов’язано з тим, що плід опускається – деякі жінки відчувають це як тиск на таз або навіть біль у попереку.

Варто пам’ятати, що деякі жінки не відчувають цього, поки пологи не почнуться.

Відходження слизової пробки

Деякі жінки помічають зміну вагінальних виділень, що може сигналізувати про відходження слизової пробки.

Слизова пробка – це скупчення слизу (в ньому може бути кров), яке утворює ущільнення над отвором шийки матки і допомагає захистити плід від шкідливих бактерій.

Коли шийка матки починає відкриватися, готуючись до пологів, слизова пробка може відійти одномоментно або поступово.

“Десятки років тому люди вважали, що якщо у жінки відходить слизова пробка, це означає, що через певну кількість днів у неї будуть пологи.

Однак тепер ми знаємо, що наявність кров’янистого слизу не свідчить про це. Ви можете втратити слизову пробку задовго до початку пологів, і слиз може навіть знову накопичитися в шийці матки”, – каже гінеколог.

Зміни вагінальних виділень

Навіть якщо слизова пробка залишається неушкодженою, ви можете помітити інші зміни у ваших вагінальних виділеннях.

“Вони можуть стати більш водянистими, липкими та густішими, або, можливо, трохи рожевими перед початком або на ранніх стадіях пологів”, – каже Джонатан Емері.

Якщо вам важко ходити і ви починаєте кульгати, це може означати, що тіло готується до народження дитини.

Перед пологами зазвичай виділяється гормон релаксин, який розслаблює зв’язки навколо тазу, щоб дитина могла легше пройти.

Відхід навколоплідних вод

Розрив амніотичної мембрани плаценти (мішка, заповненого рідиною, який оточує плід під час вагітності) може відбутися раптово чи поступово.

Ви можете відчути раптовий потік рідини або поступове протікання, і це нормально.

“Води” зазвичай не мають запаху і мають прозорий чи жовтуватий колір.

Якщо у вас відійшли води, необхідно дзвонити медику чи їхати до лікарні.

Однак пам’ятайте: не у всіх жінок води відходять самі.

Інколи лікарю доводиться розривати мембрану вже в лікарні.

Інші ознаки пологів

За словами лікаря, є й інші ознаки, які не мають прямого зв’язку з наближенням пологів, але часто бувають у жінок незадовго до народження дитини.

• втома;
• гострий, пекучий або прострілюючий біль у тазі чи промежині, спричинений положенням дитини);
• рідкий кал або діарея;
• раптовий сплеск енергії або інстинкт “гніздування”.

Він, за словами доктора Емері, часто виливається у сильне бажання підготувати будинок чи кімнату до появи дитини, купити багато речей.

Що робити, якщо здається, що почались пологи?

Щоб упевнитися, що пологи почалися, варто простежити за їхньою тривалістю.

Коли вони виникають кожні 5 хвилин і настільки сильні, що ви не можете ходити чи навіть говорити, зателефонуйте лікарю, наголошує Емері.

Загалом, щоб уникнути проблем під час пологів, необхідно народжувати під наглядом медиків.

Також це точно варто зробити, якщо ви відчуваєте сильний біль або перейми відбуваються по 3 рази на 10 хвилин.

А поки ви чекаєте на швидку, можна розслабитись за допомогою глибокого дихання і спеціальних дихальних вправ, ніжного масажу і теплої ванни.

Вас також може зацікавити:

Щеплення й аналізи для новонароджених: 5 речей, які обов’язково треба зробити у пологовому будинку

Як повернути секс після пологів. Радять лікарі й психологи

Нова правда про те, наскільки довго триває післяпологова депресія

Прикмети і забобони вагітних. Чого (не)можна робити, пояснюють експерти