Як одужати за 1 день у домашніх умовах

Як прискорити процес одужання

1. Пийте багато рідини
2. Правильно харчуйтесь
3. Висипайтеся
4. Полощіть горло
5. Промивайте ніс сольовими розчинами
6. Використовуйте зволожувач повітря
7. Парові інгаляції

полегшити симптоми застуди вам допоможе рясне питво. Чаї, вода, компоти та соки чудово виводять токсини з організму, розріджують мокротиння та слиз, підвищують потовиділення; прибрати початкові ознаки застуди допоможе вживання противірусних препаратів.

7 способів вилікувати застуду за один день

1. Встаньте з ліжка Думка про те, що застудженому найкраще лежати, не відповідає дійсності. …
2. Вентилюйте легені …
3. Скористайтеся бабусиним засобом …
4. Дихайте над парою …
5. Використовуйте зволожувачі повітря …
6. Промивайте рот солоною водою …
7. Їжте вітамін C.

Існують швидкі способи лікування застуди в домашніх умовах, серед яких виділяється сім найефективніших:

1. Повноцінний відпочинок. …
2. Правильне харчування. …
3. Відмова від куріння. …
4. Велика кількість рідини. …
5. Сольові розчини. …
6. Зволоження повітря. …
7. Теплі ванни.

Ознаки й симптоми захворювання зазвичай з'являються в перші дві доби після інфікування, з'являється кашель, біль у горлі, нежить, чхання, головний біль і гарячка, зазвичай помірна. Видужання зазвичай настає через 7—10 діб, а деякі симптоми можуть залишатись до трьох тижнів.

Застуда проникає в наш організм поступово. Перші ознаки – це нежить, постійне бажання чхнути, в горлі неприємно дере. Потім все тіло ставати «ватяну», ломота в кістках, температура може спочатку знизитися, а потім почати підвищуватися. Якщо вчасно, прислухавшись до свого …