Забезпечте спокій не лише собі, а й своїм голосовим зв'язкам. Якщо причиною осиплості є стрес, повноцінний відпочинок і розслаблення допоможуть відновити нерви, а потім і голос. За необхідності прийміть заспокійливий засіб, ляжте і відпочиньте, а краще поспіть. Що стосується голосового спокою, то краще мовчіть.
Надмірне скупчення слизу в горлі може утворитися з низки причин. До них належать такі групи захворювань: Запальні гортані та носоглотки – риніт, синусит, фарингіт, ларингіт. Організм намагається видалити віруси та виробляє більше слизу.
Кричати – найпростіший спосіб зірвати голос. Вивчайте нові стратегії, технології, аби не доводилось кричати. Якщо у вас надто гамірливий клас, використовуйте дзвінок, клаксон, чий сигнал став би знаком до стишення без підвищення голосу.
Охриплість часто є симптомом проблем у голосових складках гортані. Це може бути спричинено ларингітом, який, у свою чергу, може бути зумовлений інфекцією верхніх дихальних шляхів, застудою або алергією.
Щоб зволожити слизову оболонку горла, варто пити теплі напої: чай, молоко, бульйон тощо. Але зверни увагу — теплі напої. Гарячі чи холодні можуть посилити набряк слизової оболонки.
При осиплості, що виникла на тлі інфекційних уражень, призначається лікування, що усуває причини основного захворювання. 1. Відхаркувальні засоби,що розщеплюють густі виділення з горла, такі як Муцінекс, робитуссин. 2. Інгібітори протонного насоса.Нексиум, Протонікс, запобігають …
Про автора