Чи можна позбутися целюліту назавжди? Позбутися целюліту назавжди практично неможливо, оскільки на його появу можуть впливати генетична схильність, набір і втрата ваги, харчування, куріння та споживання алкогольних напоїв, а також хронічний стрес.
Дієта як засіб від целюліту! Варто обмежити продукти, які впливають на накопичення жиру або води в організмі. Виключаємо продукти, обсмажені у фритюрі, ті, що містять велику кількість солі і цукру. Крім того, корисно обмежити споживання кави однією в день.
Напевно, найефективніша та найпопулярніша процедура – це ручний антицелюлітний масаж. Такий масаж не завжди приносить задоволення пацієнтові, часом навіть болючі відчуття. Але, за рахунок «прицільного» впливу на локальні скупчення жирових клітин, знищується не лише целюліт, але й причини його появи.
Найдієвішим засобом проти целюліту є зменшення жиру шляхом збільшення м'язової маси. Зайва вага робить целюліт більш помітним. Тому бажано зменшити кількість калорій, менше споживати цукру, збільшити фізичні навантаження. І споживати продукти, які допоможуть зменшити целюліт.
водний целюліт. В основному вражає струнких, худих жінок, пов'язаний із неправильною циркуляцією крові і лімфи в тканинах, що призводить до затримки води.
Боротьба з целюлітом починається з правильного харчування. Потрібно прибрати з раціону жирну та смажену їжу, замінивши її дієтичною та пареною або вареною. Відмовтеся від чіпсів і сухариків, газованих напоїв і пива, булочок, тістечок, цукерок. Замініть усе це фруктами, …
Про автора