Як зменшити цукор у їжі

Авторadmin

Як зменшити цукор у їжі

Найчастіше це прийом таблеток глюкози, але також існує препарат глюкагон. Його наявність у діабетика є дуже важливою – цей засіб відпускається в аптеках і вводиться в екстрених випадках відповідно до інструкції.

Вони створюють стрибок рівня глюкози в крові, що небезпечно при інсулінової недостатності. Сюди відносяться всі борошняні вироби (булочки, білий хліб, торти, тістечка), макарони з м'яких сортів пшениці, солодощі з додаванням цукру (газовані напої, шоколадки, цукерки), ковбаси і сосиски, картопля, фастфуд.

Чому треба пити лимонну воду Нове дослідження доводить, що ериоцитрин може знижувати рівень цукру в крові та запобігати ускладненням цукрового діабету. Крім того, лимонна вода містить більше вітаміну С і органічних кислот, ніж інші фруктові соки.

Квашена капуста та її сік – чудовий засіб, який допоможе знизити цукор швидко та смачно. Склянка нежирного кефіру з щіпкою кориці – екстрений засіб для зниження рівня цукру в крові. Рекомендується випивати натще до їжі або на ніч, за годину до сну. Гречана крупа.

Фрукти, які мають низький глікемічний індекс Деякі фрукти з низьким глікемічним індексом безпечні для людей, з підвищеним рівнем цукру в крові. До них належать ягоди, яблука, груші.





Ключовим завданням дієтотерапії є підтримання необхідного надходження в організм вуглеводів, з урахуванням щоденної фізичного навантаження. Харчування має бути збалансованим за білками, жирами, вуглеводами, а також різними мікроелементами. При дотриманні дієти при …

Про автора

admin administrator