Всім відома формула Брока: зріст в сантиметрах-100 = ідеальна вага. Ця формула підходить для людей зростом до 165 см, при зрості 165-175 см потрібно відняти 105, а при зростанні 175-185 см – 110.
Ідеальна вага для чоловіків = (зростання в сантиметрах – 100) · 1,15. Приклад: Ідеальна вага жінки зростом 170 см = (170 – 110) · 1,15 = 69 кг. Напевно багатьом ця формула нагадає давню «зріст мінус 100» для чоловіків і «зріст мінус 110» для жінок. Це дійсно вдосконалений варіант тієї старої формули.
Тому худнути потрібно, орієнтуючись на формулу Брока щодо розрахунку ідеальної ваги. Калькулятор має такий вигляд: Жінки: Ідеальна вага = (Зріст – 110) * 1,15. Чоловіки: Ідеальна вага = (Зріст – 100) * 1,15.
Як схуднути дитині: норми ваги дитини До 6-місячного віку малюк має подвоїти свою первісну вагу, до 12 місяців – потроїти. Після року діти набирають приблизно 2 кг на рік (до 5 років). У 5- річному віці середня вага становить 18-22 кг, в 10 років – 28-34 кг, в 12 років – 36-45 кг.
І виявилося, що, на думку жінок, чоловіки повинні бути вищими від них приблизно на 20 см. А представникам сильної статі досить меншої різниці у зрості – лише 8 см. Таким чином, вчені встановили, що оптимальний зріст жінки становить 173 см, чоловіка – 188 см, повідомляє health.passion.ru.
Не потрібно при мінімальній розбіжності із зазначеними значеннями в таблиці, панікувати, і ось чому: 1. Перш за все, таблиці зростання і ваги дитини містять еталонні показники, то яким в ідеалі має бути вага і зростання дитини, без урахування багатьох інших факторів. Іноді батьки …
Про автора