Всім відома формула Брока: зріст в сантиметрах-100 = ідеальна вага. Ця формула підходить для людей зростом до 165 см, при зрості 165-175 см потрібно відняти 105, а при зростанні 175-185 см – 110.28 лист. 2023 р.
Не орієнтуйтесь на ваги
| Чоловіки | Жінки | |
|---|---|---|
| Зріст, см | БМТ, кг | БМТ, кг |
| 172,5 | 54-60 | 35-42 |
| 175 | 55-62 | 37-44 |
| 177,5 | 58-66 | 38-45 |
Чоловіки: Ідеальна вага = (Зріст – 100) * 1,15.
Ідеальна вага для чоловіків = (зростання в сантиметрах – 100) · 1,15. Приклад: Ідеальна вага жінки зростом 170 см = (170 – 110) · 1,15 = 69 кг. Напевно багатьом ця формула нагадає давню «зріст мінус 100» для чоловіків і «зріст мінус 110» для жінок. Це дійсно вдосконалений варіант тієї старої формули.
Наприклад, для жінки зростом 160 см ідеальна вага = (160 – 110) * 1,15. Виходить. 57,5 кг. А ось якщо у чоловіка зріст 180 см, тоді його ідеальна вага = (180 – 100) * 1,15.
Всім відома формула Брока: зріст в сантиметрах-100 = ідеальна вага. Ця формула підходить для людей зростом до 165 см, при зрості 165-175 см потрібно відняти 105, а при зростанні 175-185 см – 110.
Вченими встановлено, що на ставлення зростання до ваги впливає і В вік. Вважається, що чим старше чоловік, тим більше зростає показник його маси тіла, і це нормальне явище. Читайте також: В Таблетки для набору ваги для чоловіків — які вибрати? Вік впливає на обмін речовин і …
Про автора