Ліки від тиску краще діють перед сном

Це проста порада, яка може врятувати життя, каже видання European Heart Journal.

Ліки краще захищають від інфарктів та інсультів, якщо приймати їх перед сном, а не вранці, підкреслює нове дослідження.

Експерти вважають, що біологічний годинник, або природний 24-годинний ритм нашого організму, змінює реакцію на ліки.

Синхронізуйте лікування з біологічним годинником

З’являється все більше доказів того, що різні ліки, зокрема серцеві препарати, можуть діяти краще, якщо їх приймати в певний час доби.

Це останнє дослідження є наразі найбільшим. Щоб проаналізувати дію ліків від гіпертонії, науковці залучили 19 тисяч людей.

Під час дослідження іспанських вчених:

• пацієнтів розділили на дві групи: одна приймала ліки вранці, а інша – перед сном
• дослідники відстежували стан пацієнта протягом наступних п’яти або більше років
• у пацієнтів, які приймали ліки ввечері, ризик смерті від серцево-судинних захворювань або інсульту був на половину меншим

Автор фото, Getty Images

Кров’яний тиск має природним чином знижуватись вночі, коли ми відпочиваємо і спимо.

Якщо цього не відбувається, то підвищується ризик серцевих нападів і інсультів, вважають експерти.

Дослідження показують, що прийом ліків ввечері допомагає контролювати артеріальний тиск у нічний час у пацієнтів з гіпертонією.

У пацієнтів, які приймали ліки перед сном, був значно нижчий середній артеріальний тиск як вночі, так і вдень, а кров’яний тиск знижувався більше вночі, у порівнянні з пацієнтами, які приймали ліки щоранку.

Професор Рамон Герміда з Університету Віго сказав, що лікарі, можливо, захочуть рекомендувати це пацієнтам: “Це може врятувати багато життів”.

“Сучасні рекомендації з лікування гіпертонії не прив’язані до певного часу лікування. Найчастіше лікарі радять приймати ліки під час сніданку, щоб знизити артеріальний тиск зранку.

Результати цього дослідження показують, що пацієнти, які зазвичай приймають свої препарати перед сном, а не зранку, мають краще контрольований артеріальний тиск і, що найбільш важливо, значно менший ризик смерті, розвитку серцевих хвороб і проблем з кровоносними судинами”.

Він також сказав, що необхідно провести додаткові дослідження в різних групах населення.

Ванесса Сміт з Британського фонду серця сказала: “Хоч це дослідження і підтверджує попередні висновки у цій галузі, необхідно провести додаткові дослідження серед інших етнічних груп і людей, які працюють по змінах, щоб довести, що прийом ліків для нормалізації кров’яного тиску вночі запобігає розвитку серцево-судинних захворювань”.

На кров’яний тиск також впливають деякі інші фактори. Тому:

• уникайте надмірного вживання алкоголю
• не куріть
• не набирайте зайвої ваги
• займайтеся спортом
• уникайте надмірного вживання солі

Хочете отримувати найважливіші новини в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram або Viber!

Що п ‘ють при високому тиску: список лікарських засобів і рецепти народної медицини

Артеріальна гіпертензія, або гіпертонічна хвороба – захворювання, обумовлене підвищенням артеріального тиску (АД), яке нерідко призводить до порушень функціонування серцево-судинної системи і мозку. Останні десятиліття цією недугою страждають не тільки літні люди, а й молоді, але ж саме її результатом є інсульти та інфаркти, які можуть закінчитися для людини трагічно. Тому з ‘ясувати, які лікарські та народні засоби можна використовувати і що п’ ють при високому тиску, буде важливо для пацієнтів будь-якого віку.

• Гіпертонія та її симптоми
• Симптоми артеріальної гіпертензії
• Популярні способи зниження тиску
• Зниження тиску лікарськими засобами
• “Амлодипін” “
• “Андіпал” “
• “Каптопрес” “
• Народні кошти для зниження тиску
• Журавлина від високого тиску
• Перша допомога при підвищенні тиску
• Дотримуйтесь обережності

Гіпертонія та її симптоми

При гіпертонічній хворобі підвищеним вважається тиск, що перевищує 140/90 мм рт. ст., яке є результатом настільки інтенсивної роботи серця, що через звуження кровоносних судин воно змушене з великим зусиллям проштовхувати кров у кількості, достатній для забезпечення мозку киснем.

Препарати при високому тиску повинні бути призначені лікуючим лікарем з урахуванням стану пацієнта і рівня тяжкості захворювання. Сучасна фармакологія надає великий асортимент ліків, що дозволяють регулювати рівень артеріального тиску, проте розібратися в такій різноманітності самостійно непросто. Кожен препарат має свої способи впливу, хімічну формулу, показання до застосування і побічні ефекти. Призначені ліки хворий змушений пити регулярно, незалежно від показників тиску, і кожен препарат, поступово накопичуючись в організмі, нормалізує його стан.

Симптоми артеріальної гіпертензії

Найбільш неприємний і показовий симптом підвищеного тиску – сильний головний біль, який може з ‘являтися в ранковий час, відразу після пробудження.

Інші симптоми гіпертензії:

• нервовість і дратівливість;
• безсоння;
• нудота і блювота;
• погіршення зору і пам ‘яті;
• болю при високому тиску в області серця, прискорене серцебиття і задишка;
• висока стомлюваність, неможливість зосередитися;
• запаморочення, можливі кровотечі з носа.

Одне з ускладнень артеріальної гіпертензії, яке трапляється при різкому стрибку тиску на тлі стресів, втоми або великих фізичних зусиль, – гіпертонічний криз. Для того щоб поліпшити загальний стан пацієнта і не допустити появи ускладнень, необхідно постійно приймати медичні препарати і знати, що п ‘ють при високому тиску і як його можна швидко знизити.

Популярні способи зниження тиску

У ситуації, коли відбувається стрибок тиску, можна використовувати популярні способи, які легко застосовувати в домашніх умовах:

• прикладати до ступнів серветки, змочені в яблучному оцті на 10 хв.;
• зробити суміш з “” Валокордина “”, настоянок валеріани, глоду і пустирника, в критичній ситуації 1 ч. л. такого розчину розводиться в невеликій кількості води і випивається;
• випити залпом 45 крапель “” Корвалола “”, розведених у 1/4 склянки гарячої води (діє протягом 30 хвилин);
• зробити дихальну гімнастику: сісти, розслабитися, вдихаючи глибоко і видихаючи дуже повільно протягом 7-10 секунд; повторювати вправу 2-3 хвилини, і це допоможе знизити тиск на 20-30 од.

Зниження тиску лікарськими засобами

Визначити, які таблетки при високому тиску допомагають найкраще, зможе тільки лікар після обстеження пацієнта. Лікування проводиться, як правило, комплексно при суміщенні декількох груп медичних препаратів різної дії:

• діуретики – сечогінні засоби, які виводять з організму зайву рідину;
• бета-блокатори – препарати, що нормалізують тиск шляхом зниження частоти серцевих скорочень і зменшення обсягу крові, що проходить, що дозволяє зменшити навантаження на серце;
• інгібітори АПФ – впливають на вироблення гормонів, які звужують судини;
• антагоністи кальцію – нормалізують тонус кровоносних судин, розслабляють стінки;
• антагоністи ангіотензину-2 – призначаються лікарем при зниженні ефективності дії інгібіторів АПФ.

Список лікарських засобів від високого тиску по групах представлений нижче.

Тиазидні: “Гідрохлортіазид” “,” “Гіпотіазід” “,” Циклометіазид “”

Петлеві: “” Торасемід “”, “” Фуросемід “”, “Приретанід” “,” “Буметонід” “

Неселективні: “” Небіволол “”, “” Акріділол “”, “” Карведілол “”, “” Карвіділ “”, “” Рекардіум “”, “” Целіпролол “”

Селективні: “” Бісопролол “”, “” Коронал “”, “” Метопролол “”, “” Атенолол “”, “” Локрен “”

Сульфрігідральні: “” Каптоприл “”, “” Лотензін “”, “” Зокардіс “”

Карбоксильні: “” Еналаприл “”, “” Лізиноприл “”, “” Квадропріл “”, “” Хортил “”

“” Амлодипін “”, “” Кальциград “”, “Верпаміл” “,” Карділ “”

“Кандесартран” “,” “Лозартран” “,” Епросартран “”, “” Мікардіс “”

Зробити точне призначення медичних препаратів і порекомендувати, що пити при високому тиску, може тільки фахівець з урахуванням стану здоров ‘я і супутніх захворювань у пацієнта.

Розгляньмо деякі препарати від гіпертонії більш детально.

“Амлодипін” “

Це ліки, які впливають м ‘яко на початковому етапі, але в міру накопичення створює антигіпертензивний ефект, який триває близько доби. Прийом цього препарату дозволяє здійснювати контроль тиску, уникнути нічного та ранкового стрибка. Дія його заснована на блокуванні концентрації кальцію всередині клітин судин, що допомагає знизити тонус і зменшити тиск на стінки. У період лікування обов ‘язково слід контролювати рівень АД.

Інструкція із застосування “” Амлодипіну “”:

• При якому тиску і в якому дозуванні приймати ліки, повинен визначити лікар. При класичному способі лікування призначається прийом 1 таблетки, яку необхідно запити 80-100 мл води.
• Завдяки пролонгованій дії його можна приймати 1 раз на день.
• За відсутності очікуваного ефекту дозу збільшують до 10 мг на добу.
• Початок впливу препарату настає через 2-4 години після прийому через повільне всмоктування з ЖКТ.
• При ішемічній хворобі серця або стенокардії дозування не перевищують.

Що ще говорить інструкція щодо застосування “Амлодипіну”? При якому тиску і захворюваннях не можна приймати ліки? Препарат не призначають при зниженні до 90 мм рт. ст. рівня систолітичного АД, а також при інфаркті міокарда, нестабільної стенокардії і дітям до 18 років.

Після застосування цього препарату можуть проявитися негативні побічні дії:

• набряки, задишка, гіпотонія;
• запаморочення, тремор кінцівок, порушення сну, нервозність і депресія;
• болі в шлунку, метеоризм, панкреатит тощо.

“Андіпал” “

Препарат цей призначений для зниження артеріального тиску і забезпечує комбіновану дію. Призначають його не тільки при артеріальній гіпертензії, а й при лікуванні мігрені, болів у ЖКТ.

Основні компоненти “Андіпала” “:

• папаверина гідрохлорид – для зняття спазмів гладкої мускулатури і судин;
• анальгін – надає знеболюючу дію, зменшує набряки в м ‘яких тканинах;
• фенобарбітал – володіє заспокійливою дією, знімаючи емоційну напругу;
• дібазол – знижує тиск крові в судинах.

Ось такі компоненти перераховує інструкція із застосування “” Андіпала “”. При якому тиску його приймають – вже зрозуміло. Всі перераховані речовини сприяють усуненню спазмів судин, зниженню температури тіла і знеболюванню, а розширення артерій забезпечує хорошу прохідність крові, що і знижує показники АД. Препарат повинен прийматися регулярно 2-3 на день по 1-2 таблетці, запивати його можна холодною водою.

Про що ще говорить інструкція щодо застосування “” Андіпала “”? За якого тиску і хвороб заборонено його пити? Це такі стани, як:

• гіпотонія (знижене АД);
• висока чутливість до деяких компонентів;
• печінкова та ниркова недостатність;
• тахікардія;
• непрохідність кишківника;
• дитячий вік до 8 років.

“Каптопрес” “

Одним з ефективних гіпертензивних препаратів є “” Каптопрес “”, дія якого обумовлена наявністю 2 компонентів:

• каптоприл належить до інгібіторів АПФ, що утворюють ангіотензин 2, який і знижує АД, діючи на обсяг серця шляхом зменшення навантаження і завдяки зниженню тиску на судини;
• гідрохлоротіазид є тиазидним діуретиком, тобто допомагає виведенню рідин з організму і одночасно посилює ефект каптоприлу.

Таблетки від тиску “” Каптопрес “” часто призначаються лікарем при артеріальній гіпертензії в якості першої допомоги при різкому стрибку тиску. Правильне дозування при постійному застосуванні препарату повинен призначити фахівець після проведення обстеження пацієнта.

Як і інші препарати, що допомагають при гіпертензії, ліки мають ряд протипоказань:

• підагра;
• захворювання нирок і печінки;
• вагітність і годування;
• алергічні реакції на компоненти;
• знижений рівень мікроелементів у крові.

Побічні дії “Каптопреса” “:

• з боку ЖКТ: втрата апетиту, нудота, блювота, гепатит, стоматит;
• серцево-судинна система: тахікардія, артеріальна гіпотензія, анемія, стенокардія та ін.;
• кашель і порушення дихання, риніт;
• проблеми зі сном, головні болі, інсульт, порушення смаку;
• нефротичний синдром, ниркова недостатність;
• алергічні реакції.

Народні кошти для зниження тиску

Отже, що п ‘ють при високому тиску? На початковій стадії розвитку артеріальної гіпертензії багато хворих воліють обходитися без хімічних препаратів, і це цілком можливо. Необхідно поміняти свій спосіб життя, дотримуватися дієти, проводити лікування рослинними і народними засобами.

Рецепти для зниження тиску:

• настоянка золотого уса на горілці: 15-17 фіолетових колінець рослини подрібнюють і заливають 0,5 л горілкою, настояти потрібно 12 днів, збовтуючи кожні 3 дні, Потім процедити і пити вранці перед їжею по 1 ложці;
• суміш липового меду (125 г) з подрібненим лимоном і 5 зубчиками часнику необхідно наполягати в теплі тиждень, далі покласти в темну банку і поставити в холодильник, приймати по 1 л 3 рази на день;
• заварити окропом 5 листя м ‘яти, настояти 15 хв. і остудити; готовим чаєм просочити хустку і змастити плечі і шию, втираючи рідину масуючими рухами;
• приготувати суміш з рівних часток подрібнених березових нирок, ромашки, земляничних листиків і безсмертника; для настоянки 1 ст. л. збору залити 400 г окропу, наполягати в термосі 10 год, пити потрібно по 1 склянці перед їжею протягом 50 діб;
• сік буряка з медом від тиску (в рівних пропорціях) потрібно пити щодня протягом 1 місяця;
• розбавлений з водою буряковий сік (у співвідношенні 1:1) приймати тричі на день перед їжею по 100-120 мл, починати потрібно з 1 ч. л., поки організм звикне, курс – 3 місяці;
• сік алое додати у воду в розрахунку 3 краплі на 1 ст. л., приймати вранці натощак 30 днів.

Журавлина від високого тиску

Така корисна ягода, як журавлина, що містить у своєму складі багато корисних речовин (флавоноїди, вітаміни, кислоти, проантоціаніди, калій тощо), допомагає нормалізувати артеріальний тиск. Її можна використовувати в комплексній терапії при лікуванні гіпертензії. Крім того, вона робить позитивну дію на серцево-судинну систему, покращуючи міцність і еластичність кровоносних судин. Найпростіший спосіб – додавати журавлину в різні страви і салати в свіжому вигляді. Кілька ягід на день, що приймаються регулярно, допоможуть стабілізувати рівень тиску. При термічній обробці ягоди частково втрачають свої корисні властивості, що треба враховувати при приготуванні різних сумішей і пюре.

Кілька рецептів використання журавлини від високого тиску:

• морс готується з 400 г свіжих ягід, які потрібно розім ‘яти виделкою, потім отриману масу заливають 1 склянкою гарячої води, проціжують, додають трохи цукру або меду для солодощі, приймати смачний напій слід протягом дня;
• 300 г свіжих ягід віджати в соковижималці, сік розвести водою в рівних частках і пити перед їжею по 3-4 ст. л.;
• суміш журавлини і меду готується в рівних пропорціях, попередньо ягоди потрібно помити, обсушити і перекрутити через м ‘ясорубку, після змішування журавлиного пюре і меду отриману масу кладуть у скляну банку і ставлять у холодильник; приймати суміш потрібно за 1 ст. л. тричі на день за 15 хвилин до їжі.

При вживанні журавлини в їжу слід враховувати можливість алергічних реакцій у людей, схильних до цього. Також вживати її не рекомендується при виразці шлунка, гастриті, сечокам ‘яній хворобі через її властивість підвищувати кислотність організму.

Перша допомога при підвищенні тиску

При гіпертонічному кризі і поганому самопочутті необхідна швидка допомога. При високому тиску в домашніх умовах також можна вжити деяких заходів, що допомагають хворому знизити рівень АД за допомогою препаратів, які краще тримати напоготові в аптечці. Головне правило: не можна знижувати тиск різко, оптимальним вважається зменшення показників на 25-30 мм на годину, інакше пацієнту стане гірше.

Правила швидкої допомоги при високому тиску:

• знизити психомоторне збудження за допомогою заспокійливих препаратів;
• покласти пацієнта на диван з високою подушкою і забезпечити приплив свіжого повітря;
• при прийомі ліків потрібно вимірювати показники АД кожні 20 хвилин;
• при появі аритмії або болів у загрудинній області слід викликати швидку допомогу, оскільки це симптоми інфаркту міокарда.

Для швидкого зниження тиску лікарі рекомендують приймати ліки:

• “” Каптоприл “” – 1 таблетку покласти під язик.
• “” Ніфедипін “” – розжувати 1 таблетку і запросити, через півгодини можна повторити (препарат не можна приймати при інфаркті і стенокардії).
• “” Анаприлін “” – допомагає знизити рівень АД і уповільнити частоту серцевих скорочень (протипоказання: брадикардія, серцева недостатність).
• “” Нітрогліцерин “” – швидко розширює судини, завдяки чому тиск знижується (показаний при стенокардії, але може викликати болі в голові).

Одним з ефективних засобів, яке швидко знижує АД, є ін ‘єкція в м’ яз суміші з “” Папаверіна “” і “Дибазола” “. Однак сучасна медицина рекомендує й інші препарати для уколів: сульфат магнію (внутрішньомишечно), “” Папаверин “” (“Но-шпа”), “” Димедрол “”.

Дотримуйтесь обережності

Раптове збільшення АД є сигналом для людини про те, що існують проблеми в його серцево-судинній системі, мозку або нирках. Такі симптоми не можна ігнорувати або займатися самолікуванням без медичного обстеження і правильної постановки діагнозу. Використання домашніх засобів і лікарських препаратів, які п ‘ють при високому тиску, без консультації з лікарем може закінчитися гіпертонічним кризом, інфарктом або інсультом. Нормалізувати показники артеріального тиску можна тільки при комплексному і систематичному лікуванні.