Скільки енергії міститься в 100 г шоколаду

Будь-який вид шоколаду містить не менше 500 Ккал на 100 г.

Єдине невелика користь горілки – антимікробна дія за рахунок спирту. Але десятки її негативних властивостей перекривають цю незначну користь. Скільки калорій у горілці? У 100 мл горілки міститься 234 ккал (221-250, в залежності від виробника).

Кількість калорій в солодощах

Продукт	Кількість	Енергетична цінність (ккал)
Шоколад білий	100 г	278
Шоколад в порошку	100 г	487
Шоколад гіркий	100 г	549
Шоколад десертний	100 г	531

Вважається, що рекомендована денна норма вживання чорного шоколаду – 20-30 г. Темний шоколад з вищим відсотком сухих речовин какао зазвичай містить менше цукру, але більше жиру. Більше какао також означає більше флаванолів, тому найкраще вибирати чорний шоколад, який містить не менше 70% какао-порошку або більше.

СКІЛЬКИ У САЛІ ШКІДЛИВОГО І КОРИСНОГО Сало – це суміш жирів. У ньому є насичені жири, а також моно- та поліненасичені жирні кислоти — такі, як в рослинних оліях. 100 грамів сала має близько 900 калорій.

Харчова цінність гіркого шоколаду становить 539 ккал, 6,2 г білка, 35,4 г жиру, 48,2 вуглеводів, молочного – 550 ккал, 6,9 г білка, 35,7 г жиру, 54,4 г вуглеводів, білого …