Розтягнення легкого ступеня може зажити самостійно протягом одного-двох тижнів, однак при середніх та тяжких травмах необхідна допомога лікаря. Зазвичай проводять медикаментозну терапію, фізіотерапевтичні процедури та іммобілізацію суглоба.
Лікування розтягнення зв'язок ноги
- іммобілізацію ноги або повний фізичний спокій на кілька днів;
- медикаментозну терапію – протизапальні, знеболюючі та інші препарати місцевої та загальної дії;
- холодні компреси;
- компресію суглоба за допомогою еластичного бинта;
- масаж;
- фізіотерапевтичні процедури;
- лікувальну фізкультуру.
У разі такої травми вкрай важливо надати першу медичну допомогу. Суглобу треба забезпечити повну нерухомість, періодично прикладати холод, щоб зняти набряклість і знизити запальний процес. Пошкоджені кінцівки краще тримати вище, щоб знизити приплив крові.
В середньому людям, які мають помірні фізичні навантаження, потрібно від 3 до 6 місяців, щоб сісти на шпагат. Але пам'ятайте, що все дуже індивідуально і не варто впадати у відчай, якщо вам потрібно більше часу.
При консервативному лікуванні зв'язки відновлюються через 1,5-3 місяців, а симптоми починають зникати вже через кілька днів після звернення до ортопеда-травматолога. Після перенесеної пластики (операції), тканини зростаються до 6 місяців.
Сухожиллями або зв’язками називають сполучну тканину, яка об’єднує м’язи з кістками і кісткову тканину один з одним. Це необхідно для стабільності суглобів і виконання строгих траєкторій двіженій.Частічний …
Про автора