Подушки для сна: рейтинг самых удобных
- Подушка OL-Tex.
- Подушка Bio-Textiles.
- Подушка «Волшебная Ночь» «Бамбук»
- Подушка Daily by T «Алое Вера»
- Подушка «ТекСтиль» «Бамбук»
- Подушка «Василиса»
- Подушка Energy Effect Nebula.
- Classic by T Eukalyptus.
Силикон – один из наиболее качественных синтетических материалов, который практически моментально восстанавливает свою форму. Дольше всего служит силикон в виде шариков, потому что он не скатывается со временем. По размеру такие подушки всегда небольшие, за счёт чего усиливаются их анатомические свойства.
При шейном остеохондрозе врачи рекомендуют изделия средней жесткости, поскольку слишком мягкая будет прогибаться под тяжестью головы и не обеспечит необходимой опоры. Чересчур жесткая создаст излишнее давление и начнет сковывать движения.
Для того чтобы выбрать подушку индивидуально, нужно замерить ширину плеча. Для этого расположите сантиметровую ленту от основания шеи до края плеча. Например, у вас получилось 10 сантиметров. Добавьте еще 1–2 см, чтобы компенсировать продавливание матраса, и вы получите 11–12 сантиметров.
В основном лучшая ортопедическая подушка от головной боли имеет высоту от 6 до 16 см. чтобы подобрать подушку по данному параметру, стоит измерить ширину вашего плеча. Этот показатель и даст вам точный ответ на вопрос, какой высоты подушку стоит приобрести, чтобы не болела голова и шея.
На сучасному ринку представлені подушки найрізноманітніших форм, кожна з них має своє призначення. Потрібно відзначити, яка поза для сну зручна вам. При виборі форми подушки, потрібно відштовхуватись від того, в якій позі ви спите. Які форми подушок бувають: 1. Класичні квадратні або …
Про автора