Які є посібники з вагітності та пологів

Що почитати вагітній: книги для майбутніх мам

• «Ешь для двоих! Всё о питании для беременных», Тетяна Буцька
• «Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки», Клеммі Хупер
• «Ваша библия беременности», Енн Дінз
• «9 місяців щастя», Олена Березовська
• «При надії.

Отже, що необхідно зробити, дізнавшись про вагітність:

1. Відмовитись від шкідливих звичок.
2. Записатися на консультацію до лікаря та пройти медичне обстеження.
3. Збалансовано харчуватися.
4. Повноцінно відпочивати, виспатися.
5. Підтримувати регулярну, але помірну фізичну активність.

У цьому разі, слід письмово повідомити роботодавця про таке рішення не пізніш як за 10 календарних днів до дня виходу на роботу.

Грошова допомога для вагітних в Україні

1. Для ВПО це реєстрація в ЦНАПі, де варто вказати свій статус та уточнити, які локальні програми для вагітних є у місці, в якому наразі перебуваєте як ВПО;
2. Заповнення анкети на подачу у фонди державної та недержавної підтримки.

Якими можуть бути перші ознаки вагітності

1. затримка менструації – 29%;
2. нудота – 25 %;
3. перепади настрою – від 14 до 23 %;
4. зміни грудей – 17%;
5. болі внизу живота – 15%;
6. депресивність – 15%;
7. втома, сонливість – 13%
8. зниження імунітету – 6%;

Страх — це те, що відчуває вагітна жінка, коли минає перша хвиля радості. Причому часто цьому сприяє й традиційна медицина, що стверджує: пологів без болю не існує. Проте англійський лікар, основоположник філософії дітонародження Грентлі Дік-Рід має іншу думку. Книга …